在看今天這個案例時哺徊，我也時不時地反思我自己。這種母子之間的對決乾闰，好像也是親子時光中經(jīng)常出現(xiàn)的情況落追。置身事外，你會看到涯肩、甚至心疼孩子這份對愛的渴望轿钠。

還是先介紹一下背景。

【孩子年齡】

兒子7歲病苗，女兒3歲

【家長性格】

積極樂觀疗垛，內(nèi)心陽光，但有時也容易生悶氣铅乡，但能很快覺察继谚，盡量不發(fā)到孩子身上

【孩子性格】

兒子：內(nèi)向，慢熱型阵幸，比較心細(xì)，做事比較謹(jǐn)慎芽世，容易突然就不高興

女兒：內(nèi)向挚赊，活波，害羞济瓢，也是個慢熱型荠割，有時比較執(zhí)拗

【我為什么來訓(xùn)練營】

我往往在兒子突然不高興的時候，不知道是怎么回事旺矾，無法馬上覺察出孩子情緒背后的原因蔑鹦，這是讓我很苦惱的事，因為當(dāng)他不高興時箕宙，找不到點(diǎn)嚎朽，我就不知道怎么去緩解孩子的情緒。還有柬帕，我自己也是很容易生悶氣哟忍，雖然有所覺察，但還是覺得問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此陷寝，所以來學(xué)習(xí)锅很！

這位媽媽向我描述了某周末，跟兒子發(fā)生的不愉快凤跑。本身是件小事爆安，但是過程很值得回味。

起因只是兒子要求媽媽陪玩仔引。

Round?1

周末早上扔仓，兒子吃完飯褐奥，就趕緊拿著自己最喜歡的游戲“我的世界”興沖沖地跑過來說：“媽媽，陪我玩游戲吧当辐！”

這是兒子最喜歡的游戲抖僵，平時沒時間，只有周末能玩缘揪。以前都是爸爸陪玩的耍群，但那天爸爸出差了。沒辦法找筝，雖然我覺得這個游戲非常無聊蹈垢，但為了讓兒子開心，就欣然同意了袖裕。

可是我實在是很困啊曹抬，昨晚睡得很晚，今天又起的太早了急鳄。關(guān)鍵還對游戲提不起興趣谤民，這有什么意思啊疾宏？不就是角色扮演嗎张足？一點(diǎn)趣味性都沒有啊坎藐！

于是为牍，上午陪玩時，我一直沒精打采地趴在游戲墊上岩馍，好幾次都要睡著了碉咆。中間兒子總是催我，雖然他并沒有表現(xiàn)出生氣蛀恩，但感覺他玩的應(yīng)該并不盡興疫铜。

Round 2

中午吃完午飯，我就準(zhǔn)備回房間睡一覺赦肋。這時兒子以為我是起身陪他繼續(xù)玩块攒，開心地喊著：“哦！上樓玩游戲去嘍佃乘！”我當(dāng)時困得亂七八糟囱井，想都沒想脫口而出：“我不玩游戲啊趣避！我要睡覺庞呕！我困死了。”

我口氣可能有點(diǎn)強(qiáng)硬吧住练，反正兒子當(dāng)時的表情很不爽地啰，突然提高嗓門沖我喊：“那我自己去玩！”然后跑回自己房間讲逛，“呯”的一聲把門關(guān)上了亏吝。

雖然感覺到兒子的憤怒，但我實在是太困了盏混，于是選擇了暫時回避他的情緒蔚鸥。我先去喝了杯水，緩了緩许赃，又去了他房間止喷。這時女兒正在跟兒子一起玩，兒子的情緒也很穩(wěn)定混聊，這么快就消氣了弹谁？

看沒什么大問題，我就跟他倆說句喜，媽媽要睡覺去了预愤，你們自己玩，不要太吵哦咳胃。

Round 3

我一覺睡到了4點(diǎn)鐘鳖粟。兒子過來叫我起床，要求繼續(xù)陪玩拙绊。我說自己還沒睡醒，過半個小時再來叫我吧泳秀。兒子同意了标沪。

4點(diǎn)半我準(zhǔn)時起床，先是下樓喝了杯水嗜傅，又陪樓下的老媽一起看了會兒電視金句。這時兒子已經(jīng)等得不耐煩，在樓上大聲喊我上去陪玩吕嘀。

我內(nèi)心一萬個不愿意玩他那個游戲违寞。所以，上樓后我就提議說：“我最近學(xué)了些別的好玩的游戲偶房，要不咱們換個游戲玩吧趁曼？”

兒子同意了。我們倆就開始玩單腳站立棕洋，看誰站的時間長挡闰，或者單腳完成對方規(guī)定的挑戰(zhàn)任務(wù)。一開始玩的挺好，但后面兒子總是輸摄悯，就要求繼續(xù)玩“我的游戲”赞季。

我嘴里答應(yīng)著，但是還是不死心奢驯，想給這個游戲增加點(diǎn)趣味性申钩。于是就說：“我們可不可以在《我的世界》加入其他游戲元素啊瘪阁！比如撒遣，在對話中不要加上你、我罗洗、他愉舔，誰要是有提到就算輸！”

兒子也同意伙菜，但可能還不是很明白這個游戲規(guī)則轩缤，所以，一開口就說：“我們現(xiàn)在搭乘太空飛船吧贩绕！”

我馬上興奮地說：“哈哈火的，你說話中有‘我們’，所以你輸啦淑倾！”

兒子愣了一下馏鹤，然后很不高興的說，我不玩了娇哆！接下來竟然抹起眼淚來湃累。我趕緊解釋：“對不起啊碍讨！媽媽只是想游戲玩的有趣些治力，搞的你哭了！我們一塊重新玩過勃黍，都聽你的宵统！”

兒子見我道歉了，擦干眼淚說：“那好吧覆获÷沓海”這時女兒也湊過來，爬到床上弄息，坐的時候壓到了哥哥的腳痊班。兒子的不耐煩和不情愿突然暴發(fā)了，腳用力地跺了一下地板疑枯，結(jié)果膝蓋正好撞到女兒頭上辩块。

這下可熱鬧了，女兒號啕大哭起來，我趕緊去安撫起來废亭。邊哄著女兒邊跟哥哥說：“不是說一起玩的嗎国章？！怎么又把妹妹弄哭啦豆村！”雖然我語氣很克制液兽，但感覺還是有點(diǎn)責(zé)怪成分。

兒子也沒說話掌动。為了轉(zhuǎn)移女兒的注意力四啰，我說：“咱們趕緊系上安全帶，坐上哥哥的太空飛船去太空旅行吧粗恢！”女兒的情緒才稍微緩解一下柑晒。這時兒子可能是為了緩和氣氛，也可能是為了哄哄妹妹眷射，學(xué)著他倆吵自蓿看的動畫片里的狗狗那樣，舔了舔女兒的小手妖碉。

本來是很可愛的小動作涌庭，可是女兒這時還沒消氣，抬手就打了哥哥的腦袋一下欧宜。

這下兒子也不干了坐榆，氣吼吼地說：“我不和妹妹玩了！”說著下了床冗茸，躺到游戲墊上席镀，在那又是呼哧呼哧喘氣，又是“哼哼哼”地發(fā)出氣吼吼的聲音夏漱。

Round 4

女兒看哥哥兇巴巴的愉昆，又哇哇哭起來。我趕緊給她講故事麻蹋，轉(zhuǎn)移女兒的情緒。等她的情緒平靜些焊切，又不讓我離開扮授，我知道她其實是困了，又粘人脾氣又大专肪。一邊女兒不讓走刹勃，一邊還想去安慰兒子，此時我真是進(jìn)退兩難嚎尤。

于是只好隔空對旁邊的兒子說：“兒子荔仁，媽媽錯怪你了，媽媽不該指責(zé)你撞到妹妹，你其實當(dāng)時是心里不爽乏梁，所以不由自主的跺腳次洼，不小心弄到妹妹的，被媽媽這么一說遇骑，你其實也很委屈卖毁，但你又即時向妹妹示好，妹妹沒有明白你的意思落萎，又往你頭上一打亥啦，讓你既難過，又委屈练链，是吧Ｏ柰选？”

“我現(xiàn)在是非常生氣媒鼓！哼＝煊酢！Ａジ狻４刹！”兒子大聲回應(yīng)枚驻。

“嗯嗯濒旦，你很生氣，非常生氣再登！”然后我走過去摸了摸他的腦袋尔邓，表示我的理解。

“你走開锉矢！”兒子氣頭上又說梯嗽，這時他已經(jīng)哭了起來。我趕緊走開沽损，又回到女兒旁邊灯节。“我不跟妹妹玩绵估，也不去上樂高課了炎疆，我什么課都不要上，我要去上黏土課国裳，其他的都不要形入！”兒子很氣憤的說。

原來缝左，上周五兒子在樂高課受挫亿遂，情緒延續(xù)到了現(xiàn)在浓若。我沒有直接回應(yīng)，對他說：“你先緩一緩蛇数，平靜一下我們再來玩吧挪钓。”

可是他看上去還是非常生氣苞慢，我拿起紙和筆給他诵原，說你可以涂涂畫畫，發(fā)泄你的情緒挽放。他沒理我绍赛，我把東西放下，就去陪女兒了辑畦。我走之后吗蚌，他把紙撕得稀巴爛，怒氣沖沖地跑下樓了纯出。

這就是沖突的全過程蚯妇。

一點(diǎn)建議

其實全過程可以感受到，兒子特別希望媽媽陪自己玩暂筝，而且忍受了媽媽的不積極箩言、不愿意，只是希望得到媽媽的陪伴焕襟，媽媽生氣時還會表示歉意陨收，雖然只是用行動表示；對妹妹也很貼心鸵赖，知道照顧妹妹情緒务漩，是個小暖男。

媽媽其實也在盡力陪伴它褪，努力分配好自己的精力饵骨，照顧好兩個孩子的情緒和需求。

但最后誰也不開心茫打，這也是經(jīng)常發(fā)生的事情居触。

其實我倒覺得，跟孩子在一起不妨坦誠一些老赤。比如明確告訴孩子你不喜歡這個游戲饼煞，真的超級不喜歡，可以陪他玩多久诗越，如果還想玩，我建議換一個我喜歡的游戲息堂。而且咱們在玩哪個游戲的時候都要投入地玩嚷狞，這樣才公平块促。

坦誠一些跟孩子協(xié)商，不但是把話說在前面這么簡單床未，而是與孩子平等地對話竭翠。就像跟朋友一樣，我們可以協(xié)商薇搁，為了對方做了出什么樣的妥協(xié)斋扰，以求一個大家都開心的結(jié)果。而且孩子已經(jīng)7歲了啃洋，是可以做到冷靜協(xié)商的传货。

把這種平等的雙邊關(guān)系發(fā)揚(yáng)光大，家不就是成了一個非常溫暖的民主家庭嗎宏娄？

還有一個建議就是问裕，在情緒管理這個范疇，對待性格內(nèi)斂的孩子孵坚，不適合用冷處理的方式解決問題粮宛。內(nèi)向的孩子情緒表達(dá)本來就有內(nèi)癮、弱化的趨勢卖宠，如果家長在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒的時候還不重視起來巍杈，可能會無意鼓勵孩子不表達(dá)自己。

另外扛伍，內(nèi)向的孩子更傾向壓抑自己的情緒表達(dá)筷畦，但情緒并不能得到釋放，所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)蜒秤，及時幫他疏導(dǎo)負(fù)面情緒就至關(guān)重要汁咏。就像周五的樂高課，負(fù)面情緒一直積壓下來作媚，努力地尋找釋放通道攘滩。