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之前刷知乎的時候纫版，看到一個話題 ：“高度自律是一種什么體驗凿菩』牛”
看到有人這樣回答：寂寞又美好。這種感覺衅谷，有點像人為地把世界割成了兩半：世界的椒拗，和自己的。這樣的生活看似無趣获黔，實際上是充實而幸福感滿滿的蚀苛。
這個回答我是特別贊同的，自己一個人時最容易自律玷氏，因為你無法控制別人堵未，卻可以某種程度上控制自己。
真正的自律最好的狀態(tài)是將其演變成一種習慣盏触，讓自律成為一種習慣渗蟹，良性循環(huán)衍生的結(jié)果便是細水長流釀成的優(yōu)秀。
02
前陣子一個廣受好評的綜藝節(jié)目《聲臨其境》讓韓雪又重新回到到觀眾的視野了赞辩，節(jié)目里拙徽，韓雪一人分飾兩角用英文為《海綿寶寶》配音，聲情并茂的配音讓她迅速登上微博熱搜榜诗宣，本來覺得這已經(jīng)很不可思議了膘怕，但是沒想到的是在后面的決賽中她直接一個人配了《頭腦特工隊》中的八個角色，而且切換自如召庞，完全讓人看不出來岛心，節(jié)目中，她的英語實在是太驚艷了篮灼，我嘆為觀止的同時也在想想韓雪是怎么從之前被說是花瓶忘古，空有其表到現(xiàn)在的暴風逆襲呢
這個問題我在另一個綜藝節(jié)目《女人有話說》找到了答案，在這里節(jié)目里诅诱，你不難發(fā)現(xiàn)的韓雪的生活原則髓堪，時間作息表簡直可以稱為變態(tài)：
7：30起床
三分鐘起床，五分鐘上妝
8：30-11：00：動手時間
12：00—17：00一起做想做的事
18：30后不吃東西
23：00-24：00充電時間
看到這份作息表娘荡，相信你也會被韓雪的自律所震撼的干旁。其實韓雪出道多年大家關注最多的是她的家世卻從沒真正了解過她本人，但是韓雪卻并不在意這些炮沐，而是默默為自己增值争群，清醒又自律的活著，用她行動來向大家證明自己大年。因為常年以來的堅持和自律才成就了現(xiàn)在的她换薄，正所謂老天是不會辜負每一個自律的人的玉雾。
一個人只要足夠自律，那么原本需要費力去驅(qū)動的事情就成了家常便飯轻要，原本下定決心才能開始的事情也會變得理所當然复旬。自律的人從不會抱怨，更不會煩惱冲泥，他們只會用行動來說明一切赢底。
03
曾幾何時，我也是一個極度不自律的人柏蘑，每天刷下微博幸冻，看看朋友圈的人又干了什么，再看下抖音咳焚，玩幾盤游戲……最再感嘆一句“美好”的一天又過去了洽损。始終保持著今朝有酒今朝醉，人生苦短革半，就是要及時行樂的人生態(tài)度碑定。
直到大學以后，我才漸意識到了自律的重要性又官，人家說大學是我們的分水嶺延刘，是我們?nèi)松嬲_始的地方，這話說的一點也沒毛病六敬。因為上了大學的你會發(fā)現(xiàn)碘赖，大學的課少，老師也不會怎么管你外构，自由分配的時間真的很多普泡。大學里不缺抱著就是來混文憑，然后在大學碌碌無為的人审编，當然也不缺那些高度自律撼班，周末早早就去圖書館占位置的人，主要就是看你自己選擇做那種人垒酬。
在兩者之間砰嘁，我選擇了后者，從大一開始勘究，我就開始規(guī)劃自己的人生矮湘，并始終堅持著三個習慣一直到現(xiàn)在。
1乱顾、 每天堅持晨跑
從前的我真是一點也不喜歡跑步板祝，跑幾下就累得上氣不接下氣的宫静，上了大學后我就堅持每天早上起來晨跑走净，一直到現(xiàn)在我已經(jīng)深深喜歡上跑步這項運動券时，我覺得跑步真的是一件特別享受的事，在跑步的時候你可以思考很多事情伏伯，而且早起的話橘洞，你整天的狀態(tài)也會特別好。
所以在大學四年里说搅，我希望你每天還是要鍛煉半個小時炸枣，早起不了的話就選擇晚上跑，久而久之你會發(fā)現(xiàn)你能收獲的不只是身體上的健康弄唧。
每天堅持跑步很困難适肠，但是如果你想要改變，想要變得自律候引，每天運動就是你自律的開端侯养。
2、 學好英語
學好英語真的非常重要澄干，蔡康永說過一句話：“15歲覺得游泳難逛揩，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳麸俘，你只好說‘我不會耶’辩稽。18歲覺得英文難，放棄英文从媚，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作逞泄，你只好說‘我不會耶’。由此可以看出拜效，學好英語多么重要炭懊，學好英語不僅可以免除你遇到外國人時只會基本問候的尷尬，更可以提升你的學歷拂檩，讓你多了一份就業(yè)的保障侮腹。
所以在你有時間有條件學英語的時候一定要去學習，你現(xiàn)在不能堅持稻励，不能控制自己父阻，就等于在跟未來的機遇說再見。
3,望抽、堅持閱讀加矛，培養(yǎng)你的興趣愛好
從小我就很喜歡看書，現(xiàn)在的我至少每個星期要看一本書煤篙，我一直覺讀得讀書能給我們帶來不一樣的世界斟览，讀書能讓更加獨立思考。而且讀書的人一般內(nèi)心都比較強大辑奈。
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曾經(jīng)看到有人在網(wǎng)上說：99”%的人都是抱著間歇性壯志凌云苛茂，持續(xù)性混吃等死”的心態(tài)渾渾噩噩度日的已烤，這就說明通往成功的道路一點也不擁擠，那為什么我們不能讓自己成為一個自律的人妓羊，然后做那1%呢胯究？
《鼠疫》里寫 “在巨大的災難面前，未來已經(jīng)成為那永遠無法到達的彼岸躁绸，虛無縹緲裕循。在沒有未來的城市里，人們只能放棄忍耐和矜持净刮，盡情滿足自己的各種欲望剥哑。”而我們總該想想自己的未來淹父，及時行樂不是說不好星持，只是人太容易過于放縱，之間的分寸實在難以拿捏弹灭。
自律不一定會給你帶來成功或者質(zhì)的改變督暂，但只要你堅持下去，時間一長穷吮，你真的就會發(fā)現(xiàn)你不一樣了逻翁，堅持走下去，也許現(xiàn)在累一點捡鱼，但是總是有用的八回。
