說到時(shí)間管理這個詞终吼，大家都不會陌生吧，番茄工作法氯哮、吃掉那只青蛙际跪、時(shí)間四象限法則......這些方法層出不窮，不知道你試過哪幾個？
但是不知道你有沒有注意到姆打，看過再多理論良姆，手機(jī)上下載了一堆時(shí)間管理的APP，該玩手機(jī)的時(shí)候幔戏，還是玩手機(jī)去了玛追。等到自己反應(yīng)過來，半個小時(shí)又過去了闲延。
曾經(jīng)的我也是這樣豹缀，從網(wǎng)上買了一大堆時(shí)間管理的書籍——《小強(qiáng)升職記》、《番茄工作法》慨代、《奇特的一生》......想好好治治自己的拖延癥，可是到最后啸如，書都沒看完侍匙，我的拖延癥又犯了。知乎微信刷到飛起叮雳，一而再再而三地逃避想暗，直到有一天，我刷到了一個知乎回答帘不，它講了一個關(guān)于認(rèn)知錯誤的故事说莫。一個在網(wǎng)上流傳很久的學(xué)霸作息時(shí)間表，其實(shí)是學(xué)霸對每天做過的事的記錄寞焙。
看到那個回答的時(shí)候储狭，我傻眼了。在我的認(rèn)知里捣郊，我們應(yīng)該在每天就訂好哪個時(shí)間該做什么辽狈，然后認(rèn)真去執(zhí)行就行了。但是這樣滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃呛牲，我一般執(zhí)行不了兩天就放棄了刮萌，更可怕的是計(jì)劃一旦某個地方出了問題，后面所有的計(jì)劃都會受阻娘扩。
所以曾經(jīng)的我也各種懷疑自己的執(zhí)行力着茸，覺得自己就是個終生拖延癥患者，什么都做不好琐旁。
在知道了那位學(xué)霸的故事涮阔，我才開始思考自己到底是哪里出錯了。
在《奇特的一生》這本書的影響下灰殴，我開始嘗試去記錄時(shí)間澎语。通過記錄時(shí)間，我才打開了時(shí)間管理的大門。
那么如何記錄時(shí)間呢擅羞？
方法是找到符合你自己的時(shí)間段來記錄尸变。
比如說我是學(xué)生，那我可以按照上課的時(shí)間段來記錄减俏，45min一個時(shí)間段召烂。
如果你不知道自己的時(shí)間段，可以先按照30Min來分割時(shí)間娃承，然后再進(jìn)行記錄奏夫。
記錄一周后左右，你大概就知道自己的時(shí)間特性了历筝。在哪些事情上浪費(fèi)了大量的時(shí)間自己又忽略了哪些時(shí)間......
