1-高效率慢生活踐行第177天
□ 時(shí)間管理的核是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □
昨日就寢 ??03:30今日晨起 ?06：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
??第2個(gè)100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
百色報(bào)告，鑫達(dá)會(huì)前準(zhǔn)備
學(xué)習(xí)圍棋：99圍棋每日簽到練習(xí)×
【昨日收獲】
??總結(jié)反思
1.昨天寄的蜂蜜禮盒，玻璃瓶裝的有漏瓶漏液現(xiàn)象湃密。要求快遞公司返回寄件人濒析，以便檢查是什么問題導(dǎo)致了漏液。禮盒的運(yùn)輸問題要解決丑慎。
2.制定2019年主題學(xué)習(xí)計(jì)劃。成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)往往來自于發(fā)現(xiàn)并改掉自己的盲區(qū) 犀概，每月確定一個(gè)主題并進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐立哑，改掉盲區(qū)。學(xué)習(xí)方式參加培訓(xùn)班姻灶、線上訓(xùn)練營(yíng)铛绰、集中閱讀相關(guān)主題的書籍材料等。學(xué)習(xí)后立即實(shí)踐产喉，實(shí)踐輸出包括卡片記錄筆記捂掰、晨間檢視語音輸入心得體會(huì)、刻意練習(xí)強(qiáng)化應(yīng)用曾沈。2019每月主題學(xué)習(xí)內(nèi)容以提升個(gè)人效能的技能这嚣、工具等方面內(nèi)容為主。暫列入主題學(xué)習(xí)計(jì)劃有：印象筆記使用（1月）塞俱，易效能時(shí)間管理一階（2月）姐帚，后續(xù)主題不斷補(bǔ)充。
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣障涯。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日卡片：+1
每日閱讀：√
每日講稿：×
每日檢視：√
每日運(yùn)動(dòng)：√
管住嘴罐旗，不追劇∥ǖ√
【感恩分享】■
