環(huán)境~行為~習(xí)慣
行為與環(huán)境是陽面靠柑，它的陰面是目標(biāo)四象限，每逢在行動前應(yīng)當(dāng)思考陰面的目標(biāo)四象限之碗，養(yǎng)成讓思想走在行動的前面習(xí)慣。
環(huán)境影響行為季希，行為養(yǎng)成習(xí)慣褪那。制造有利于自己身心的環(huán)境幽纷，讓環(huán)境影響自己行為，從而幫助自己養(yǎng)成好的習(xí)慣博敬。如購買跑步機(jī)友浸，跑步機(jī)帶動人跑步，手腕記步冶忱，激勵每天跑步行走尾菇，牙膏，牙刷囚枪，杯子安放在洗漱處派诬，助使天天刷牙。環(huán)境會影響一個人形成不好的生活習(xí)慣链沼，制造的好環(huán)境會培養(yǎng)一個人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣默赂。主動制造有利的環(huán)境，培養(yǎng)我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣括勺。
行為與身份保持一致性缆八，高度認(rèn)同自己，認(rèn)同當(dāng)下的身份疾捍，無論身與心奈辰，自己需要自己的認(rèn)同與夸獎。
行為可以分為開始乱豆，中間奖恰，結(jié)束。對于開始與結(jié)束要特別注意小心宛裕。中間比較輕松瑟啃。
行為與環(huán)境的關(guān)系是一個人如何做人做事。
遵從做人做事原則揩尸，是自律的表現(xiàn)蛹屿，自律是使人自由的重要基礎(chǔ)。
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