CB減重訓練營早餐打卡Day46[小狗]

CB減重訓練營早餐打卡Day46[小狗]

圖片發(fā)自簡書App


提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入佩谷,每餐達到60%以上,所以我得早中餐都有雞肉/牛肉/牛奶/雞蛋。那么如果沒時間自己做的話圆米,可以買兩顆雞蛋(只吃一顆蛋黃),一包牛奶啄栓,一點點水果就完美了娄帖。[耶][耶][耶]

新的周一早安!

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末昙楚,一起剝皮案震驚了整個濱河市近速,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌堪旧,老刑警劉巖削葱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,946評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異淳梦,居然都是意外死亡析砸,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,336評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門爆袍,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來首繁,“玉大人作郭,你說我怎么就攤上這事∠掖” “怎么了夹攒?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,716評論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長胁塞。 經(jīng)常有香客問我咏尝,道長,這世上最難降的妖魔是什么闲先? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,222評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任状土,我火速辦了婚禮,結果婚禮上伺糠,老公的妹妹穿的比我還像新娘蒙谓。我一直安慰自己,他們只是感情好训桶,可當我...
    茶點故事閱讀 69,223評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布累驮。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般舵揭。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪谤专。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,807評論 1 314
  • 那天午绳,我揣著相機與錄音置侍,去河邊找鬼。 笑死拦焚,一個胖子當著我的面吹牛蜡坊,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播赎败,決...
    沈念sama閱讀 41,235評論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼秕衙,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了僵刮?” 一聲冷哼從身側響起据忘,我...
    開封第一講書人閱讀 40,189評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎搞糕,沒想到半個月后勇吊,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,712評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡寞宫,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,775評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年萧福,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片辈赋。...
    茶點故事閱讀 40,926評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鲫忍,死狀恐怖膏燕,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情悟民,我是刑警寧澤坝辫,帶...
    沈念sama閱讀 36,580評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站射亏,受9級特大地震影響近忙,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜智润,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,259評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一及舍、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧窟绷,春花似錦锯玛、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,750評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至为狸,卻和暖如春歼郭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背辐棒。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,867評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工病曾, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人漾根。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,368評論 3 379
  • 正文 我出身青樓知态,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親立叛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,930評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容