這三點,助你提高你的生活質(zhì)量

圖片來自熊貓

不知道從何時開始夫凸,生活變成了每日重復(fù)的忙碌浑劳,每每回想起來,總覺得不知所以夭拌。

做這件事是為了什么呢魔熏?是別人的請求衷咽,還是跟自己的目標(biāo)有關(guān)?

和TA聊天好愉快啊蒜绽,不知不覺就聊了一個下午镶骗,等到醒覺時,才發(fā)現(xiàn)躲雅,今天打算做的大餐還沒著落呢鼎姊。

逛街買衣服,好爽跋嗔蕖相寇!以至于竟把用來買日用品的錢都花在了買衣服上,等到反應(yīng)過來時钮科,就只剩下坐車回家的錢唤衫。

……

這樣的場景,對你來說绵脯,是不是很熟悉呢佳励?

先是爽翻,再是懊惱蛆挫,最后不得不放棄原有的計劃赃承。

而你,在經(jīng)歷了諸多數(shù)不清的此情此景后璃吧,是否想過要去改變一下現(xiàn)狀楣导?

001 認(rèn)清抉擇點

在做事之前,你要想好畜挨,哪件事對你來說才是最重要的筒繁?

在搞清楚最重要的事情是什么之后,我們就要有選擇地去放棄做那些浪費時間的事巴元,把時間和精力集中在完成重要的事上毡咏。

002 管理心理能量

讓你一下子只做重要的事,而放棄做讓你覺得爽翻的事逮刨,實在有些強人所難呕缭。

在逛街時,看到漂亮的衣服就想試穿并買下修己,是難免的事恢总。這時,不妨先想辦法用最少的錢買好要買的日用品睬愤,然后再去買自己想買的衣服片仿,既完成了任務(wù),又滿足了自己的欲望尤辱,何樂而不為砂豌。

003 用走神激發(fā)創(chuàng)造力

因為食材太普通厢岂,又想給孩子一個驚喜,大餐要如何準(zhǔn)備阳距,就變成了一個苦惱的問題塔粒。

這時候,你不妨先放下食材筐摘,然后出去逛逛卒茬,或者打開電視收看美食制作類的節(jié)目,說不定蓄拣,在休息的同時扬虚,你就能想到化普通為驚喜的辦法了。

日子每天都是這樣過球恤,要想過得有意義辜昵,我們就要學(xué)會規(guī)劃自己的時間和精力,讓自己的每一分每一秒都過得有價值咽斧,而不是今天過去了堪置,我們又在心里輕嘆“哎,又過去了一天”张惹。

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