day20
今天剃斧，我知道轨香，只有愛存在，恐懼是幻相幼东”廴荩恐懼缺乏愛，正如黑暗缺乏光明根蟹。要消除恐懼的幻相脓杉，我只要帶出愛，接著我就會(huì)察覺到恐懼已消失简逮，真相已回來球散。只有愛存在；恐懼是幻相散庶。
最近很忙蕉堰，而且特別健忘，即使早上讀了文章督赤，中途反復(fù)看幾遍都還是想不起主題嘁灯，內(nèi)心有點(diǎn)恐懼和糾結(jié)，恐懼的是這么年輕就快老年癡呆躲舌，糾結(jié)的是丑婿，同時(shí)學(xué)幾門課到底能行嗎，這幾天搬家，每天搞到凌晨羹奉，內(nèi)心又擔(dān)心自己睡不好秒旋，昨晚記得沒有寫日記，但是看到自己那么疲憊诀拭，我又看了看文章迁筛，決定先睡好，拖延一天也沒什么恐懼和糾結(jié)的耕挨，所以決定放下后细卧，內(nèi)心的恐懼糾結(jié)也就悄然離去。
今的功課
告訴一個(gè)人你愛他或她筒占。專注于當(dāng)下贪庙，說出心里話。觀察這人的反應(yīng)翰苫，這人永遠(yuǎn)不會(huì)忘懷這時(shí)刻止邮。表達(dá)愛，直到你連系到愛——直到你真的感受到愛奏窑。同時(shí)导披，留意你的反應(yīng)。
沒有時(shí)間去專注對(duì)人說埃唯，但是從到大，我經(jīng)常在關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)我兒子說:我愛他筑凫，最近一次是他高三分班考試并村，他整個(gè)暑假努力補(bǔ)課卻最后未能如愿巍实，我告訴他:"沒啥哩牍，還又一年棚潦，你雖然到高三前才真正的內(nèi)心覺醒要努力，那么我覺得比得到一次好成績(jī)更重要膝昆，憑你的智慧加努力，你會(huì)提升很快荚孵，絕對(duì)能順利考入自己心怡的高校，請(qǐng)記得我和爸爸最愛你收叶，永遠(yuǎn)相信你"骄呼。不過事實(shí)證明，兒子確實(shí)很優(yōu)秀，無論成績(jī)還是生活蜓萄，這個(gè)是我內(nèi)心莫大的安慰隅茎，贊美和愛能讓一個(gè)孩子成為優(yōu)秀的嫉沽，也能讓周圍的人和自己在愛的包圍中感受和平。
肯定語句
和平在我心里绸硕。謹(jǐn)記今天信守承諾
我從2018年8月1日起開始閱讀《輕而易舉的富足》這本書。它不是一本一次讀完的書跃捣，這本書的力量和效用是來自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒疚漆。
以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議：
1．按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)。
2．早上起床后和晚上休息前娶聘，安靜地坐數(shù)分鐘甚脉，并重復(fù)當(dāng)天的課題。
3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過的每一課牺氨。
4．敞開胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們猴凹，并且每一天在這本書后頁的《奇跡日志》中記下你的奇跡。
5．每天與其他人分享奇跡沼头，時(shí)刻保持耐性和覺知
