習(xí)慣養(yǎng)成/百天通關(guān)秘籍:
1.“清零” 虹钮。
人性喜新鮮感,靈修大師在睡一覺(jué)之后即可擁有“煥然一新”的心境膘融,階段性給自己清零芙粱,建立新習(xí)慣,變化中學(xué)習(xí)氧映。
2.不要貪心春畔。
給自己建立正向暗示,是非常重要的心理學(xué)技能。所有的好方法好建議只有真正適合自己才應(yīng)選擇堅(jiān)持律姨,不要因?yàn)樨澬姆炊鴮?dǎo)致挫敗振峻,正向的累積自信對(duì)于一個(gè)人的成功成熟非常關(guān)鍵。
3.平常心择份。
Relax~去體驗(yàn)每一天的小任務(wù)小驚喜铺韧,就像我最?lèi)?ài)的Disney的歡迎辭“Wish you have a magic day!”這是一場(chǎng)盡興的游戲缓淹,欣賞自己,欣賞他人塔逃,好好享受這段旅程吧讯壶!
寫(xiě)給100天后的自己:
愿你堅(jiān)定地相信,我能做一個(gè)好Manager湾盗,帶領(lǐng)一支隊(duì)伍了伏蚊。對(duì),要沒(méi)有一絲遲疑格粪。