各位伙伴晚上好铺罢，今天是我給大家的第二個反饋。
我們的A2的目標：
是否與原文知識點相關(guān)亲雪，是否有具體的時間和期待完成的結(jié)果陵珍。
翻譯一下：第一，A2要使用原文的方法租谈；第二，A2要符合SMART原則。
什么是SMART原則适掰？
1.績效指標必須是具體的（Specific）
2. 績效指標必須是可以衡量的（Measurable）
3. 績效指標必須是可以達到的（Attainable）
4. 績效指標是要與其他目標具有一定的相關(guān)性(Relevant)
5.績效指標必須具有明確的截止期限（Time-bound）
舉例說明：
案例1，目標：用《EETA情緒脫困四問》幫助自己脫困荠列。
點評：使用了原文的方法类浪，但目標不符合SMART原則。例如肌似，使自己脫困费就，是別人改變，這都是不受自己控制的結(jié)果川队，是自己控制不了的力细，可達成性很差睬澡。建議多聚焦自己能改變的。
修改建議：
【背景】兒子最近不學(xué)習(xí)眠蚂，讓我感到焦慮煞聪，我希望可以用《EETA情緒脫困四問》與自己做一次對話。
【目標】明天上午12點前【截止期限】逝慧，我使用《EETA情緒脫困四問》【相關(guān)性】與自己做一次對話【具體的昔脯、可衡量】，找到自己焦慮的核心根源【可達成】笛臣。
實踐要求：
在A2的目標中云稚，要交代出背景+目標，結(jié)構(gòu)如下：
背景：（未來要應(yīng)用解決的問題）
目標：……【截止期限】捐祠，……【相關(guān)性】……【具體的碱鳞、可衡量】……【可達成】。
