專注力是個(gè)老生常談的話題了饲嗽，很多書其實(shí)都有說過專注力的重要性，也探討過訓(xùn)練專注力的方法奈嘿。
今天我來先寫一下我想寫專注力的提綱
什么是專注力貌虾，專業(yè)名詞解釋，加上通俗解釋裙犹，專注力是你在做一件事情時(shí)所投入的精力以及持久度
專注的方法
阻礙專注的原因
專注可以適用的領(lǐng)域
一周一本書-《專注力》-沃爾夫
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