某個周末用押，天氣晴明，找一個戶外隊靶剑，報名爬山蜻拨，大概就是都市人擁抱自然池充，緩解壓力最好的方法。
攀爬缎讼，是人類與生俱來的本領(lǐng)收夸。即不需要像潛水騎行那樣需要大量的金錢投入。一套戶外鞋服血崭，兩瓶水卧惜，一把手電一件雨衣即可。又不需要像球類運動那樣有一定的基礎(chǔ)才體會到樂趣夹纫。一個最普通的人咽瓷，不論高矮胖瘦，注意安全舰讹，小心前行即可茅姜。
遇到難走的路相互支持，放繩索月匣，搭人梯钻洒，不拋棄不放棄，體會團(tuán)隊和協(xié)助的精神锄开。遇到平時看不到的美景時素标，駐足欣賞，抬眼四望萍悴，落后的人還在努力前行头遭，領(lǐng)先的人在高處盡情呼喊歡笑。
爬山退腥，很多時候是自己與自己的死磕任岸，這種死磕卻又不像未知的未來那樣令人畏懼和恐慌再榄。山就在那里狡刘，不高也不矮，路就在那里困鸥，怪石林立嗅蔬，布滿荊棘。你就在路途中疾就，不能后退澜术，只能前行。
很多時候猬腰，你以為已經(jīng)用盡最后一口氣攀爬鸟废，不管不顧，寧愿癱倒在地上姑荷，被別人心里暗罵豬隊友盒延，也不愿再前行一步缩擂，但是當(dāng)知道下一個休息點就在不遠(yuǎn)的地方時，就又能鼓足力氣添寺，拖著疲憊的雙腳前進(jìn)胯盯。然后在短暫的休息后，在隊友的鼓勵下计露，在重新燃起的信念的支撐下博脑，繼續(xù)前行。直到和別人一樣票罐，登上山頂叉趣，到達(dá)目標(biāo)。
你走過的路被你踩在腳下该押，你的四周有另一群山君账，你被群山擁抱，被自然青睞沈善，被自己感動乡数。于是，在某一個瞬間闻牡，你拋下了平時的煩惱净赴。你忘記了上司的責(zé)罵，你忘記了夫妻情侶間的爭吵罩润，你忘記了生活的失意玖翅。你的眼里只有山，你的腦里只有自己割以，你的心里只有天地金度。
即為戶外活動，又是團(tuán)體活動严沥，那么注意以下幾點的話猜极，會讓爬山的過程多點樂趣，少些意外消玄。
1跟伏，充分的準(zhǔn)備是爬好山的前提。了解路線翩瓜，選擇適合自己的路線受扳，初期的參與者建議從休閑路線開始，等自己適應(yīng)了后再進(jìn)階兔跌。適當(dāng)?shù)拇┲备撸惺坎淮┩闲萄潱坎淮└吒棺印＿@些雖然是常識华望，但經(jīng)常有人穿錯层亿。袖套和手套建議備上，要不遇到荊棘較多的路線立美，一趟下來匿又，手臂被刮花是難免的。帶上手電和雨衣建蹄，防范于未然碌更，走著走著就下雨是常有的事。路上耽擱摸黑下山也不時發(fā)生洞慎。
2痛单，爬山是為了認(rèn)識和挑戰(zhàn)自己，而不是挑戰(zhàn)自然劲腿，超越自己旭绒。認(rèn)清自己即為了解自己的能力所能達(dá)到的界限，而不是不顧自己的自身條件焦人，硬要去挑戰(zhàn)危險的任務(wù)挥吵。爬山的過程中，經(jīng)常有因為逞英雄和過度自信的人陷自身于危險境界花椭，陷團(tuán)隊于危機(jī)之中忽匈。更有甚者，輕則傷筋動骨矿辽，重則重傷身亡丹允，給家人和親戚朋友帶來無盡的痛苦。所以袋倔，去挑戰(zhàn)而不是去超越雕蔽。
3，學(xué)會互助和分享可以帶來意外的收獲宾娜。如果只是一路埋頭苦走的話批狐，那么只能得到死磕的樂趣。但是如果在行進(jìn)的路上碳默，盡力去幫助需要的人贾陷，去拉繩索，去搭人梯嘱根，去照顧需要幫助的人，去鼓勵想要放棄的人巷懈，那么你收獲的就是精神層面上的樂趣该抒。同時，帶點零食和水果去分享顶燕，那么你就可以吃到更多好吃的東西凑保。同時也可以收獲到友情冈爹。更有緣分的話，還有愛情欧引。
4频伤，保護(hù)環(huán)境，敬畏自然芝此。經(jīng)常會看到戶外的路線上沿路都是不可降解的塑料垃圾憋肖，令人心痛。山河湖海都是自然賜予人類的財產(chǎn)婚苹。學(xué)會以感恩的心去保護(hù)和敬畏他可以給自己帶來更高層面的精神升華岸更。不奢望每個人都能一路攀爬一路撿拾垃圾，只要自己在攀爬的時候不要留下新的垃圾讓別人撿拾就行膊升。我們從自然中得到樂趣和提升怎炊，如果再去傷害他的話，那不成了以怨報德的人了嗎廓译？
曾有一個記者問登山家為何去爬山评肆。登山家很酷的裝逼道:因為山就在那里啊非区！對于我們這些普通的人來說糟港，我們是爬而不是登（進(jìn)階到登的話需要更多的勇氣和毅力）。而爬山最大的意義就是收獲樂趣和認(rèn)識自我院仿。愿你我都可以在攀爬的過程中拋棄煩惱秸抚，收獲樂趣，認(rèn)識自我歹垫！
