? ? ? 總有這樣一種感覺：感到自己能力不夠強(qiáng)卦溢，內(nèi)心不夠強(qiáng)大糊余，很多事情還沒開始做開始感覺到壓力巨大秀又，生怕自己做不來，做的不夠好贬芥，害怕沒開始就失敗了吐辙。追根溯源：缺乏自信。
? ? ? 每個(gè)人天生氣質(zhì)有樂天型蘸劈、抑郁型昏苏、激進(jìn)型、冷靜型威沫、奉獻(xiàn)型5大類贤惯。
①樂天型人群的特點(diǎn)：容易被人吸引，注重成功而忘記失敗棒掠，溫暖孵构、體貼人他人。缺點(diǎn)：不喜歡壓力烟很，要求不高
②抑郁型的人群的特點(diǎn)是：忘記成功而注重失敗颈墅，屬于完美主義者。優(yōu)點(diǎn)：工作好能力強(qiáng)雾袱，了解別人恤筛，可靠富有責(zé)任心。缺點(diǎn)：悲觀消極芹橡，容易收集負(fù)面情緒毒坛。
③激進(jìn)型的人群特點(diǎn)：精力充沛，行動(dòng)力強(qiáng)林说，做事效率高 煎殷，有野心愛冒險(xiǎn)。缺點(diǎn)： 無情
④冷靜型的人群特點(diǎn)：很溫暖腿箩，體貼蝌数，認(rèn)真負(fù)責(zé)，情緒穩(wěn)定度秘，性格溫顶伞，做事可靠。缺點(diǎn)：固執(zhí)剑梳，不愿意表達(dá)
⑤奉獻(xiàn)型的人群特點(diǎn)：傾向討好他人唆貌，希望的得到重視，犧牲自己垢乙。富有同情心锨咙，很溫暖，體貼人追逮。缺點(diǎn)：容易情緒化酪刀，在乎個(gè)人化粹舵。
? ? ? 每次領(lǐng)導(dǎo)交待一個(gè)任務(wù)或者安排我獨(dú)自去做一件事情,內(nèi)心充滿拒絕,卻又希望能夠完美的完成任務(wù),給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)交待。一邊否定和懷疑自己,一邊又慢慢完成了很多自己覺得做不了的事情,特別矛盾骂倘。 昨天中午領(lǐng)導(dǎo)突然打電話來讓我跟入圍市級(jí)競(jìng)賽的選手們示教操作眼滤，明天就要演示，操作流程和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給我了历涝。我打開一看整整10頁诅需，文字密密麻麻，還沒看完一遍就被繞昏頭了荧库，這跟我之前練習(xí)的不同堰塌，加上許久沒有練習(xí)了。時(shí)間這么緊分衫，哪里有時(shí)間準(zhǔn)備场刑？而與此同時(shí)，班級(jí)晉級(jí)賽蚪战，臨危受命負(fù)責(zé)統(tǒng)籌官工作摇邦，第一次做，很想拒絕屎勘，但又不想辜負(fù)教練的心意，還是把工作接下來了居扒。壓力瞬間暴增概漱，像熱鍋上的螞蟻，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)喜喂，不知道如何是好瓤摧。當(dāng)我調(diào)整心態(tài)后，事情有條不紊的安排下來了玉吁，并且順利的完成任務(wù)：我陪伴的面條寶寶成功入圍60強(qiáng)照弥，代表班級(jí)參加營部比賽；今天中午抓緊時(shí)間進(jìn)行練習(xí)进副，操作部分有很好的一個(gè)展示：語句流暢+沒有漏掉和顛倒任何步驟+姿態(tài)優(yōu)美这揣，領(lǐng)導(dǎo)十分滿意。之后的5天時(shí)間影斑，將陪伴和指導(dǎo)入圍的選手們進(jìn)入最后大決戰(zhàn)给赞，相信他們的努力付出一定會(huì)收獲好的成績(jī)，再創(chuàng)佳績(jī)矫户！人生的氣質(zhì)天注定片迅，但是通過一系列的思考和學(xué)習(xí)，一切皆有可能皆辽。
? ? ? 抑郁氣質(zhì)的人容易悲觀柑蛇，主要是心態(tài)的問題芥挣，多給自己一點(diǎn)自信吧。做到每天清晨起床第一件事就是拍拍自己的胸脯說：“你是最棒的”耻台。很多事情不是因?yàn)槌晒Σ湃プ隹彰猓侵挥凶隽瞬艜?huì)有成功。常常挑戰(zhàn)自己粘我，挖掘自己的潛在能力鼓蜒，一切皆有可能。
