開年立flag,每年一個(gè)目標(biāo)矮燎。
回顧2017年
1.去次拉薩,完成。
2. 一個(gè)公眾號(hào)赔癌,開了沒(méi)怎么寫诞外。完成50%。
3. 一個(gè)簡(jiǎn)書號(hào)灾票,開了寫了5篇峡谊,完成50%。
4. 跑2次10km,未完成刊苍。跟腱炎后既们,停滯到現(xiàn)在。
5. 1次半馬正什,未完成啥纸。
6. 體重62kg(現(xiàn)狀65kg),12%(現(xiàn)狀:18%)體脂,6塊腹肌婴氮。未完成
7. 學(xué)會(huì)自由搏擊術(shù)斯棒,能練到一個(gè)等級(jí)點(diǎn)。未完成
8.學(xué)習(xí)升級(jí)UKULELE主经,參加社團(tuán)名船,能去合奏。未完成
9.能交個(gè)新的朋友旨怠。未完成
展望2018
1. 2次家庭旅行。
2. 健身:堅(jiān)持一周2次健身房蜈块,跑完730公里一年鉴腻,參加一個(gè)10km跑能完賽。
4. 旅行修行:待定百揭。
5. 新技能GET : 考個(gè)導(dǎo)游證爽哎,自由搏擊。
6.未完成的去年繼續(xù)器一。