時間：2016.8.27
天氣：晴
晚餐：涼拌苦瓜
苦瓜洗凈景醇，切成很薄的苦瓜片
迎著光看臀稚，瑩中帶綠，說明切得還可喲三痰，薄片有助于油吧寺、鹽、醋腌漬入味~
大約一分鐘左右就腌漬好了散劫，水分都溢出來了稚机，苦瓜變軟了，清涼爽口获搏，味道棒棒噠
最近迷上了吃苦瓜赖条。
前幾天炒了一份苦瓜帶去辦公室吃，發(fā)現(xiàn)味道特別好，吃過的同事也夸贊我了谋币，哈哈，后來一同事說症概，生吃苦瓜對皮膚很好蕾额，美白祛斑祛痘，方法多樣彼城，可以涼拌吃也可以榨汁喝诅蝶。。募壕。
榨汁沒有條件调炬，那就選擇涼拌吧。
苦瓜本來粉絲就少舱馅，生吃就更痛苦了缰泡，所以只能切得很薄很薄，這樣下口會相對容易一點啊代嗤，至少心理上不會那么抗拒棘钞。
那么，考驗刀工的時刻就到了干毅。
幸好我刀工不錯宜猜，這個難不倒我，哈哈哈硝逢。
切完絲姨拥，迎著光看，瑩中帶綠渠鸽，感覺還挺誘人的叫乌。滴點香油，撒點鹽徽缚，再淋點醋综芥，攪拌一下，放置1分鐘猎拨，綠色的苦汁就溢出來了膀藐，苦瓜也沒有剛開始那么硬了，大功告成红省，可以開吃啦额各。
這是我生平第一次吃生苦瓜，不過吧恃，比我預期的好吃多了虾啦，重點是還對身體好啊。推薦沒有吃過的小伙伴試試哦，相信你們也會喜歡的~
