世界衛(wèi)生組織（WTO）發(fā)布的2015年版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告顯示，
日本女性的平均壽命為86.83歲捺氢，男性為80.50歲藻丢，
均刷新了歷史最高記錄。
日本人的平均壽命連續(xù)20多年位居世前列摄乒！
日本人為什么長壽悠反？
除了較高的醫(yī)療水平和醫(yī)療保障外！
日本是全球心臟最健康的國家馍佑。資料顯示斋否，因心臟病死亡人數(shù)占到全世界死亡人數(shù)的1/3。而日本的冠心病死亡率僅為0.041％拭荤，全球最低茵臭。
這都與一種人體輔酶有關(guān)——輔酶Q10。
什么是輔酶Q10舅世？
心臟的“保護(hù)神”
如果將人比喻成為一部汽車旦委，那么輔酶Q10就相當(dāng)于“發(fā)動(dòng)機(jī)”！
人體中90%以上的輔酶Q10存在于心臟之中雏亚，
而心臟的運(yùn)轉(zhuǎn)需要消耗大量的能量和營養(yǎng)缨硝，
沒有輔酶Q10，
人體就無法產(chǎn)生動(dòng)力去進(jìn)行日常運(yùn)轉(zhuǎn)罢低。
研究顯示查辩，患有充血性心力衰竭及其他心腦血管的人，心臟組織中輔酶Q10含量明顯比正常人低奕短，
而每天100mg的輔酶Q10補(bǔ)充宜肉，能明顯改善。
輔酶Q10通過對(duì)線粒體作用翎碑，減緩心肌細(xì)胞老化谬返，使心臟細(xì)胞釋放能量得到增強(qiáng)，讓心臟系統(tǒng)充滿能量日杈。
并且為心肌提供強(qiáng)大的能量動(dòng)力遣铝，保證擴(kuò)張與收縮強(qiáng)勁有力，改善心力衰竭莉擒、心率失常等癥狀酿炸，更是被譽(yù)為心臟的“保護(hù)神”。
提高免疫力 延緩衰老
輔酶Q10是天然抗氧化劑涨冀，可以直接與人體內(nèi)的自由基反應(yīng)填硕，有效清除體內(nèi)自由基，使自由基轉(zhuǎn)變?yōu)榉€(wěn)定的物質(zhì)，減少對(duì)人體的損害扁眯。
強(qiáng)健心肌壮莹，改善“三高”癥狀
輔酶Q10能夠降低血管內(nèi)皮細(xì)胞過氧化，防止血管硬化姻檀，軟化血管命满，增強(qiáng)血管的彈性，清除血管壁沉淀的垃圾绣版，降低體內(nèi)低膽固醇（LDL）含量胶台。
還能抵抗自由基的侵害，抗衰老哦杂抽！~
多種肝病治療輔助法寶
輔酶Q10可以促進(jìn)肝細(xì)胞能量代謝诈唬、抑制脂質(zhì)沉積、保護(hù)肝細(xì)胞等作用缩麸。
“基礎(chǔ)藥物+輔酶Q10”效果明顯優(yōu)于單獨(dú)用藥效果讯榕，慢性肝病患者有必要每天補(bǔ)充。
神經(jīng)保護(hù)劑
輔酶Q10在保護(hù)神經(jīng)元方面有突出的功效匙睹，通過對(duì)線粒體的功能愚屁，可以減少神經(jīng)元的丟失，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞痕檬，強(qiáng)健神經(jīng)系統(tǒng)霎槐，因此能夠預(yù)防老年癡呆癥和帕金森癥！
關(guān)于食物攝入輔酶Q10
如果僅僅想靠食物來攝取輔酶Q10是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的梦谜，很多醫(yī)學(xué)專家都建議通過保健品來特別補(bǔ)充丘跌。
100mg輔酶Q10要吃7斤牛肉！唁桩！
吃這么多牛肉又貴又膩闭树！
