高考季，人體生物鐘（生理周期）助力家長阿弃，仔哐樱考生考試順利
一年一度的高考又將來臨。很多家長可能都會有麻爪了水由，不知道從何介入去幫孩子了赛蔫。不是嗎？
這里鞠值，不談及其他考前的準(zhǔn)備方法渗钉，只根據(jù)自己曾在女兒高考前期的學(xué)習(xí)和方法應(yīng)用為例，給高考孩子家長提供個小測試方法声离，并應(yīng)用之瘫怜，期望取得良好效用。此法便是：人體生物鐘（生理周期）或叫人體生物節(jié)律法赠涮。
一位德國內(nèi)科醫(yī)生威爾赫姆·弗里斯和一位奧地利心理學(xué)家赫爾曼·斯瓦波達(dá)，通過長期的臨床觀察笋除，發(fā)現(xiàn)在病人的病癥、情感以及行為的起伏中鲜屏，存在著一個以 23天為周期的體力盛衰以及以28天為周期的情緒波動嗤瞎。大約過了20年，奧地利因斯布魯大學(xué)的阿爾弗累特·泰爾其爾教虹菲，在研究了數(shù)百名高中和大學(xué)學(xué)生的考試成績后掉瞳，發(fā)現(xiàn)人的智力是以33天為波動周期的。從此體力霎褐、情緒與智力盛衰 起伏的周期性節(jié)奏该镣，便開始被揭示出來（因發(fā)文限制，請各位自行網(wǎng)上搜索“人體生物鐘”或“人體生物節(jié)律”等省艳，查看了解嫁审，或下載測試），祝您理解并找到解決您自己個人當(dāng)前主要問題的一條路徑辐烂。
體力纠修、情緒和智力的變化厂僧，組成了一首協(xié)調(diào)、優(yōu)美而又神秘的三重奏。科學(xué)家將這三重奏的“曲子”譜寫在同一個座標(biāo)譜系內(nèi)汽纤，繪制出了一幅優(yōu)美的三條波浪形的曲線圖。曲線處于中線以上的日子肴掷，稱為生物節(jié)奏的“高潮期”背传。體力 周期曲線處在“高潮期”，就會感到體力充沛痴脾，生機(jī)勃勃梳星；情緒周期曲線處在“高潮期”，就會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的創(chuàng)造力前域， 豐富的藝術(shù)感染力韵吨，心情愉快、達(dá)觀椿疗；當(dāng)智力周期曲線處在“高潮期”盏浇，那時人的頭腦靈敏，思維敏捷痒蓬，記憶力強(qiáng)滴劲，更具有邏輯性和解決復(fù)雜問題的能力。相反班挖，處于中線以下的那段日子，稱為生物節(jié)奏的“低潮期”给梅。在這些日子里，體力容易疲勞动羽，做事拖拉，畏卻渴邦；在情緒方面往往表現(xiàn)為喜怒無常拘哨，煩躁，意志沮喪倦青；在智力方面則出現(xiàn)注意力不易集中，健忘纤垂，判斷率降低等。在跨越中線的那段日子峭沦，稱為“臨界期”逃糟，這是一個極不穩(wěn)定的時期，身體正處于頻繁的變化之中菇肃，或者說是處在 過渡狀態(tài)。在這段臨界期中琐谤，極易出現(xiàn)差錯玩敏，粗枝大葉，容易感染疾病织阳，機(jī)體各方面的協(xié)調(diào)性能較差唧躲，容易發(fā)生事故等等。
人的生理周期是從出生就已經(jīng)確定了的定數(shù)弄痹，雖會因某些因素影響而產(chǎn)生些偏差，但還是有其相當(dāng)?shù)倪m用性圣拄』傩溃可以為家長提供些幫助吧岳掐。
這里提醒家長注意：
1、家長可以將此當(dāng)真执解。如果測得好纲酗，幾個指標(biāo)都處于上升期，說明您的孩子在高考期間的狀態(tài)佳右蕊，你就可以更加放心吮螺，放輕松些，臉上可以更多地呈現(xiàn)出微笑鸠补；如果測試結(jié)果不是很理想，你也不必?fù)?dān)憂和害怕规惰，您可以從曲線中找到存在不利的方面歇万，提前介入，對孩子進(jìn)行適時的調(diào)理堕花，助其在那三天里各指標(biāo)提升粥鞋，進(jìn)而超常發(fā)揮。
2壕曼、或許這項測試的結(jié)果，不管好與壞摹蘑，都不告訴孩子可能會好些轧飞。因為孩子看了后，對結(jié)果可能會有依賴性了过咬，或努力，或聽天由命了泵三。
此篇衔掸，因在2008年吾女高考時，似乎應(yīng)驗较曼，所以推及各位高考孩子的家長們驱显。只是為家長提供可以考證的辦法，而非絕對埃疫。如按此法行之，責(zé)任自負(fù)栓霜！呵呵。
祝愿廣大莘莘學(xué)子销凑，高考順利！
