廈門(mén)馬拉松，國(guó)際田聯(lián)的十一連冠金標(biāo)賽事蚯窥，國(guó)內(nèi)最美的賽道掸鹅，關(guān)注好幾年了 一次是沒(méi)有抽簽抽中，一次是報(bào)名了但是體力感覺(jué)跟不上放棄了拦赠，
這一次巍沙，廈馬首次采用全馬制（取消半程），對(duì)于我 難度陡然增加!
去還是不去?又是一個(gè)哈姆雷特式的問(wèn)題
掙扎許久荷鼠，開(kāi)賽前兩周不到的時(shí)間句携，總于下定決心:去!
去是需要理由的，什么理由呢?
過(guò)去的一年里允乐，小朋友進(jìn)步很大矮嫉，做作業(yè)自覺(jué)了，成績(jī)也能有所提高了牍疏，癡迷與專(zhuān)題研究（三國(guó)蠢笋，真的是研究?jī)勺郑彩忻嫔嫌腥龂?guó)兩字的書(shū)都拿來(lái)看）鳞陨，
最重要的是:21天的打卡計(jì)劃挺尿，完成了很多
那么，我是不是也應(yīng)該有所追求呢炊邦？
從沒(méi)跑過(guò)全馬编矾，為什么不去跑2018年的第一場(chǎng)馬拉松呢？
挑戰(zhàn)一下自己馁害，證明一下自己
6號(hào)早上6.50的飛機(jī)窄俏，一大早的，可是自家的車(chē)竟然被堵死了碘菜，無(wú)奈只好滴滴凹蜈，機(jī)場(chǎng)那邊深航50分鐘后是不再辦理登機(jī)手續(xù)了，緊趕慢趕6.02到了忍啸，還好仰坦，一路狂奔...
飛機(jī)升空后，頭頂上是厚厚的鐵灰色云層计雌，遠(yuǎn)處無(wú)錫的兩座高樓在云霧中忽隱忽現(xiàn)悄晃，
但是，當(dāng)飛機(jī)沖出云層后，哇妈橄，一半是黛藍(lán)色的黎明天空庶近，一邊是灰色云浪翻滾，中間一粒金丸格外耀眼
一路上眷蚓，都是在云層上飛鼻种，可想而知，浙江福建肯定是陰雨天了（沮喪的表情符）
不過(guò)沙热，云層上飛觀日出叉钥，也算是一大收獲，像以前看的一本科幻片篙贸，飛艇被縮小成納米在在人體內(nèi)傲游
6:50的飛機(jī)投队，8:25就到了地界了，到了廈門(mén)歉秫，飛機(jī)一頭扎下云層下蛾洛，
果然养铸，從耀眼的陽(yáng)光直接落到陰沉沉的雨水中雁芙，像是科幻片道理世界里，
下雨钞螟，明天的馬拉松...猶豫的
機(jī)場(chǎng)直接坐空港車(chē)15元到展覽中心取參賽包兔甘，沒(méi)走幾步鞋子襪子濕了，真應(yīng)該多帶幾雙襪子和鞋的
門(mén)口排著長(zhǎng)龍鳞滨，刷身份證洞焙，刷臉，所以得本人來(lái)領(lǐng)取拯啦，里面相當(dāng)?shù)目諘缭璺耍€路清楚，沒(méi)想到的是：竟然發(fā)的是一件背心褒链？Ｑ淝椤（大大的黑人問(wèn)號(hào)表情符），還是白色的甫匹！得一定去迪卡儂再買(mǎi)件T恤甸鸟！
邊上第二屆馬拉松博覽會(huì)，門(mén)口又一俄羅斯小伙子在散發(fā)傳單兵迅，一看是平壤馬拉松抢韭！
里面相當(dāng)?shù)臒狒[，有心儀已久的貴州六盤(pán)水馬拉松恍箭，“19度的夏季馬拉松”刻恭，還有已經(jīng)報(bào)名等抽簽的武漢馬拉松，揚(yáng)州半馬扯夭，無(wú)錫馬拉松等吠各，
還有蘇大維賽計(jì)時(shí)的展臺(tái)臀突，可惜沒(méi)時(shí)間了
老湯同學(xué)來(lái)接我候学，把路線先跑一圈看看：
巨大的“一國(guó)兩制”招牌，棕櫚樹(shù)婆娑——金色的98標(biāo)志——小白鷺?biāo)囆g(shù)館——傳統(tǒng)的曾厝安——8KM處有個(gè)比較陡的陡坡纵散，上次南京馬拉松植物園古城墻那里已經(jīng)有對(duì)陡坡有陰影了梳码，——過(guò)廈大，那邊著名的沙灘——上演武大橋伍掀，哇掰茶，無(wú)敵海景啊，——世貿(mào)雙塔——老市區(qū)蜜笤，廈門(mén)第一郵電局——第一轉(zhuǎn)折點(diǎn)——輪渡口——再上演武大橋——海邊環(huán)路
不過(guò)絕對(duì)沒(méi)想到的是：回程看到一國(guó)兩制，看到一片馬拉松雕塑群像把兔，以為是到終點(diǎn)了沪伙，其實(shí)。县好。围橡。
那才是32KM附近（意想不到，從看到終點(diǎn)的希望到歡呼到突然間的哀嚎缕贡，這種大起大落的心情翁授。。晾咪。假如沒(méi)有預(yù)先走一遍路線的話收擦。。谍倦。）塞赂。。剂跟。
一直到觀音山——摩天輪——再轉(zhuǎn)回——金磚回憶中心——展覽中心
不知道我的撞墻點(diǎn)會(huì)在哪里减途？（忐忑不安而又激動(dòng)期待的表情符）
迪卡儂添加了一些東西，襪子曹洽、帽子鳍置、T恤，最重要的還是T恤送淆，事實(shí)證明税产，東西要買(mǎi)好的！
晚餐，湯同學(xué)自己做的辟拷，厲害了撞羽！
（雖然大家都有一堆中年人的瑣碎和冒火）
中年人的淡定诀紊，雖然都有一大堆冒火的瑣碎，但是都埋藏在心底隅俘。邻奠。。
晚上還在一直下雨为居，忐忑碌宴，
看到消息說(shuō)廈門(mén)在前線進(jìn)行人工降雨，
預(yù)計(jì)是想把雨提前下掉蒙畴，
半夜的時(shí)候贰镣，雨越下越大，有點(diǎn)小期待了膳凝，希望明天早上就晴碑隆，就和上次10月7號(hào)的南京馬拉松一樣（事實(shí)再一次的證明，人算不如天算鸠项，唉干跛。子姜。祟绊。）
訂好早上5.50的鬧鐘，伴著雨聲進(jìn)入輾轉(zhuǎn)反側(cè)的眠哥捕。牧抽。。
早上還是有雨遥赚，看情況吧
湯開(kāi)車(chē)送我到BRT扬舒，這邊要贊一下廈門(mén)政府的公共服務(wù)人員了，一句“運(yùn)動(dòng)員免費(fèi)上車(chē)凫佛！”讲坎，
說(shuō)的頓時(shí)感覺(jué)高大上了，運(yùn)動(dòng)員呢愧薛！
等車(chē)的時(shí)候晨炕，邊上一個(gè)是愛(ài)I運(yùn)攝影師，友好的點(diǎn)點(diǎn)頭毫炉，車(chē)?yán)?9%的都是去跑廈馬的瓮栗，氣氛融洽
達(dá)到起點(diǎn)吴藻，分區(qū)魔慷，ABC三區(qū)，分槍起跑，3萬(wàn)多人了柏锄，
冷，鞋子已濕襪子已濕
臺(tái)上主持人在營(yíng)造氣氛才写，
“去年的廈馬回挽，我的天，熱死我了”缨历，“今年的廈馬职辨，是浪漫的廈馬”。戈二。舒裤。
7.50，B區(qū)開(kāi)跑觉吭，雨還是很大腾供，想起小朋友昨晚發(fā)的語(yǔ)音“堅(jiān)持就是勝利”，
有時(shí)候鲜滩，當(dāng)你搖擺不定的時(shí)候伴鳖，簡(jiǎn)單的一句話就能讓你下定決心，還有徙硅，教練的評(píng)論“想做就去做這才是棒棒的人生達(dá)榜聂！”
剛出起跑線，看了下時(shí)間嗓蘑，8:02须肆，
前面一下子都停下來(lái)了，會(huì)不會(huì)是雨天路滑有人摔倒桩皿？那就是一連串的倒了豌汇。。泄隔。原來(lái)是一個(gè)大水洼
1KM不到就轉(zhuǎn)到環(huán)島路上拒贱，心情愉快，體感 不錯(cuò)佛嬉，速度不錯(cuò)逻澳，慢跑性質(zhì)
到一國(guó)兩制統(tǒng)一中國(guó)的標(biāo)志牌了。暖呕。斜做。
到金色98標(biāo)志了。缰揪。陨享。
對(duì)面的海景不錯(cuò)葱淳，棕櫚樹(shù)婆娑搖曳，波浪滾滾抛姑，跑的相當(dāng)?shù)挠淇?/p>
剛上8公里附近的一個(gè)爬坡赞厕，
對(duì)面賽道上第一軍團(tuán)已經(jīng)跑過(guò)來(lái)了，
黑人軍團(tuán)定硝，大雨中皿桑，他們步伐和速度都相當(dāng)?shù)暮?/p>
我這這里和第一軍團(tuán)迎面碰上了蔬啡，
黑人軍團(tuán)已經(jīng)過(guò)第一轉(zhuǎn)折點(diǎn)诲侮，跑到28KM了，我這里才剛剛到8KM箱蟆。沟绪。。
此刻空猜，遠(yuǎn)處的海面上绽慈，好幾座小島露出來(lái)了，
青黝青黝的辈毯，籠著一層層薄霧坝疼，恰是蓬萊仙境般，“美”
前十公里輕輕松松谆沃，雨披還是穿在身上钝凶，左右兩邊打了結(jié)，
南方的雨唁影，暖雨耕陷，跑步時(shí)體溫升高正好被雨降下，體感溫度舒服的很
這位大哥很猛啃炸，在第一軍團(tuán)后面铆隘，
我在對(duì)面跑到上看到卓舵，
孤獨(dú)一人，從頭到尾穿著雨披膀钠，那滄桑感的絡(luò)腮胡掏湾，堅(jiān)毅的面容，挺直的腰桿肿嘲，以及虬結(jié)的大腿肌肉融击。。雳窟。
這個(gè)大叔在雨中的狀態(tài)也不錯(cuò)（微笑的表情符）
跑上演武大橋了尊浪，身體狀態(tài)相當(dāng)?shù)暮孟宦牛苁鏁?/p>
上大橋后，無(wú)敵海景出現(xiàn)在眼前拇涤，世貿(mào)雙塔半隱半現(xiàn)捣作，鼓浪嶼橫陳前方，帆船上三角形船帆在波浪中時(shí)而躍出時(shí)而隱沒(méi)鹅士，人就在海面上奔跑了券躁，
這時(shí)，雨下的更大了掉盅，前面左手位是21KM也拜，右手邊是12KM，一左一右趾痘！
雨更大了慢哈，橋面上有很多補(bǔ)給，堅(jiān)持子榔薄岸军！
這一段應(yīng)該是最美的一段賽道了，心里想瓦侮，真是不虛此行艰赞！飛過(guò)來(lái)跑馬，不冤枉肚吏！
下橋了方妖，進(jìn)入老市區(qū)，廈門(mén)賓館罚攀、第一郵電局党觅。。斋泄。等一系列老建筑
前面跑過(guò)來(lái)一對(duì)情侶：一位男生全程打著傘杯瞻，護(hù)著傘下嬌小玲瓏的一個(gè)女生，咔咔咔炫掐，吸引了不少眼光和鏡頭聲
跑過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)魁莉，應(yīng)該是16.5公里處
再返回演武大橋，
對(duì)面就是鼓浪嶼募胃，盡頭的鄭成功雕像旗唁，嚴(yán)肅地看著我們，海面上帆船點(diǎn)點(diǎn)
跑過(guò)大橋中間的21.097半程分界線痹束，時(shí)間顯示已經(jīng)過(guò)了2小時(shí)36分了检疫，算一下出發(fā)扣除的30分鐘，2:06跑完半程祷嘶，算是比較理想的成績(jī)了屎媳，尤其是在雨中夺溢，關(guān)鍵體感還不錯(cuò)，很舒暢烛谊！
看到對(duì)面的收容車(chē)了企垦，還看到一個(gè)穿越野背心再帶水包的女生
雨一會(huì)大一會(huì)小，過(guò)了半程后晒来，不知道是心里作用還是平時(shí)跑量不夠钞诡，感覺(jué)撐不住了，大腿酸疼了湃崩，開(kāi)始
開(kāi)始留意沿途的補(bǔ)給點(diǎn)荧降，430的人數(shù)最多，但是補(bǔ)給竟然沒(méi)斷過(guò)攒读，這里要給組委會(huì)一個(gè)大大的手寫(xiě)贊朵诫！
從后半程開(kāi)始，第一次去補(bǔ)給站喝水薄扁，再次經(jīng)過(guò)曾錯(cuò)安對(duì)面剪返，那邊有個(gè)私補(bǔ)，好喝的茶水邓梅，好吃的花生糖脱盲，難忘！
22KM日缨，28KM钱反，終于看到了“一國(guó)兩制”的大招牌，心理一放松匣距，回想下剛開(kāi)始的節(jié)奏面哥，調(diào)整了下，放松了不少毅待，
再一次看到馬拉松群雕尚卫，心里說(shuō)，也快到了尸红，但是不能放松吱涉，前面還有一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，
30KM標(biāo)志牌了驶乾，開(kāi)始崩了邑飒，大腿脹痛的不行，
32KM级乐，第一次去衛(wèi)生間，已經(jīng)開(kāi)始走路了县匠，但是還好风科，只是走一小會(huì)2分鐘左右撒轮，給自己定的目標(biāo)就是跑到補(bǔ)給站后再走一會(huì)
每逢補(bǔ)給站必去，
小番茄贼穆，好甜疤馍健！香蕉故痊，好吃顶瞳！蛋糕，美味愕秫！吃什么都好吃慨菱！頓時(shí)覺(jué)得小番茄是世界上最好吃的食物！沿途不停補(bǔ)充小番茄戴甩！
中間抓了一條能量膠符喝，一個(gè)桌上竟然堆得像小山！竟然沒(méi)有被搶空甜孤！只抓了一條放腰包里协饲，準(zhǔn)備最后41KM的時(shí)候啃，最后證明缴川，能量膠確實(shí)管用茉稠，應(yīng)該從跑崩的30KM處就能拿出來(lái)啃的！
35KM把夸，后面烏泱泱一個(gè)大團(tuán)隊(duì)過(guò)來(lái)了战惊，是430團(tuán)隊(duì)的，人很多扎即！配速員和有煽動(dòng)性吞获，拉著大家喊一二一二左右左右（后來(lái)在終點(diǎn)看到430的配速員，是個(gè)精干的美女）
大概這就是所謂的“撞墻”狀態(tài)谚鄙，實(shí)在是跑不動(dòng)了各拷，心有余而大腿抬不起來(lái)了，眼睜睜的看著430的大團(tuán)隊(duì)絕塵而去闷营，在36.5KM的第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)烤黍，不過(guò)自己還能安慰，原來(lái)的目標(biāo)就是500
第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)過(guò)去沒(méi)多久就是37KM的標(biāo)志牌了，現(xiàn)在的狀態(tài)是只能小跑2娘赴、3分鐘规哲，其余只要靠走了，在38KM的補(bǔ)給站抓了一些小番茄诽表，每過(guò)一個(gè)里程數(shù)的標(biāo)志牌就咬幾個(gè)唉锌，
狀態(tài)已經(jīng)恍恍惚惚了，
這種極致的感覺(jué)袄简。腥放。。
這種很PURE的感覺(jué)绿语。秃症。。吕粹。种柑。
這種Limite脫胎換骨的感覺(jué)。昂芜。莹规。。泌神。良漱。
39KM。欢际。母市。40KM。损趋。患久。，終于看到41KM標(biāo)志牌了浑槽，堅(jiān)持過(guò)41KM后蒋失，拿出能量膠一口啃下去，不到1分鐘桐玻，渾身來(lái)勁了篙挽，迅速跑動(dòng)起來(lái)，這能量膠效果杠杠滴镊靴！
看到終點(diǎn)線了铣卡，欣喜若狂啊偏竟！苦盡甘來(lái)煮落！深刻體會(huì)了！
就這樣，完成了我的第一場(chǎng)全馬，第一場(chǎng)在雨中的全馬量淌，雙料的第一次骗村！
終點(diǎn)上的電子顯示時(shí)間是5：06嫌褪，扣除A區(qū)發(fā)槍的30分鐘呀枢，應(yīng)該凈成績(jī)?cè)?：36左右，相當(dāng)?shù)臐M意笼痛！
這個(gè)時(shí)候要是問(wèn)我完賽的感想裙秋，那就四個(gè)字：脫胎換骨（得意的表情符）
賽后的領(lǐng)取完賽包和領(lǐng)取獎(jiǎng)牌在展館里面，空間很大缨伊，如果還在外面的話摘刑，這么個(gè)雨天估計(jì)得失溫（據(jù)說(shuō)17年的無(wú)錫馬拉松和橫店馬拉松都是在暴雨中）
獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)很有特點(diǎn)，是一個(gè)船舵的設(shè)計(jì)刻坊，上面可以旋轉(zhuǎn)：鄭成功像枷恕、金磚會(huì)議、胡里山炮臺(tái)谭胚、98標(biāo)志徐块。。灾而。一個(gè)五個(gè)小項(xiàng)目可以像開(kāi)船一樣旋轉(zhuǎn)胡控；
腳上的跑鞋，還是從美國(guó)托朋友代購(gòu)回來(lái)的正版旁趟，這次陪我跑過(guò)許多次半馬：金雞湖半馬昼激、揚(yáng)州半馬、南京半馬锡搜、杭州半馬橙困、路跑，也陪我完成第一次的全馬耕餐，而且在雨中凡傅，可能要完成它的歷史使命了，
排隊(duì)喝了熱茶蛾方，老白茶像捶，姑娘笑的甜人也美，
排隊(duì)去做了下賽后拉伸桩砰，挺好的拓春，非常貼心的服務(wù)，
再一次給廈馬的組委會(huì)點(diǎn)贊亚隅！
總結(jié)硼莽、經(jīng)驗(yàn)、反思：
1、跑馬需要?jiǎng)恿Γ盒∨笥?7年的自律性尤其是完成很多個(gè)21天的打卡計(jì)劃懂鸵，讓我感觸頗深偏螺，你追我趕吧，自己也需要提高匆光；
2套像、裝備：一定要好的，幸好這次買(mǎi)了件好點(diǎn)的T恤终息，透氣真的很重要夺巩，又是汗水又是雨水，沒(méi)有粘在身上周崭；
穿了小腿襪柳譬，賽后小腿不疼痛，但是大腿脹痛的不行续镇，最后是在后半程尤其30KM穿上大腿套也許會(huì)好些美澳；
跑鞋要好，凡士林抹抹腳底摸航，無(wú)論跑鞋多好跑量不夠的話照樣腳底起泡制跟；
還有，一條合適的腰帶絕對(duì)是需要的忙厌，裝裝能量膠掛掛帽子
還有凫岖，乳貼，嘿嘿逢净，絕對(duì)的哥放，需要
3、天氣：下雨不重要爹土，南方的雨甥雕，暖雨，正好降下體溫胀茵，整個(gè)全馬都是雨社露，但是體感不錯(cuò)；
無(wú)論晴天還是雨天琼娘，空頂帽或其他帽子最好配備一個(gè)
4峭弟、關(guān)于賽道：無(wú)敵海景！
4脱拼、關(guān)于補(bǔ)給：最好是自己帶上幾條能量膠瞒瘸，先從30KM后開(kāi)始啃，絕對(duì)有效熄浓，這次幸好在30公里附近拿了一條能量膠情臭，準(zhǔn)備在41公里以后看到42公里標(biāo)志牌才啃的，效果相當(dāng)?shù)拿黠@，渾身來(lái)勁
晚上反應(yīng)上來(lái)了俯在，大腿肌肉酸竟秫、痛、漲跷乐，渾身體溫上升肥败，應(yīng)該是免疫系統(tǒng)在自我修復(fù)，渾身難受發(fā)
上次在廈門(mén)火車(chē)站劈猿，還是5年前的夏季拙吉，小朋友幼升小的畢業(yè)旅行記潮孽，頓時(shí)一股傷感上心頭
