今日感悟-早起為何變得如此簡(jiǎn)單诗舰?

? ? ? 原本昨晚因?yàn)榛卮饘W(xué)生的提問(wèn)警儒,睡得很晚的我训裆,今早上3:59的鬧鐘把我鬧醒的時(shí)候頭很重,真不想起床蜀铲,還想再睡一會(huì)兒边琉,我瞇著眼腦海里卻在想:

1.班上還有那么多學(xué)生等著我呢,我要給他們起到帶頭作用记劝,都說(shuō)學(xué)高為師变姨,身正為范。我必須要以身作則厌丑。叫他們?cè)缙鹩?jì)劃打卡定欧,和晚上總結(jié)打卡。我自己也必須要做到怒竿,而且要說(shuō)到做到砍鸠,不然就打臉了。

2.另外我還想著我每天的給自己安排的那么多的任務(wù)量耕驰,想要做一些過(guò)去沒(méi)有做的事情爷辱,我就必須得要花以前沒(méi)有利用的時(shí)間來(lái)完成才可以不影響做其他工作。。我必須利用早上的時(shí)間才可以完成饭弓。

3.我還有那么多簽到打卡双饥,天數(shù)不能斷呀!弟断!我不能比別人慢咏花,我要等我年終時(shí)看我一年能堅(jiān)持多少天。堅(jiān)持300天以上是我的終極目標(biāo)阀趴。

? ? ? ? 一想到這些迟螺,我真的就不知怎的馬上起來(lái)開(kāi)燈做事了。雖然剛開(kāi)始早起計(jì)劃的時(shí)候舍咖,腦袋還是有點(diǎn)模糊矩父,可是當(dāng)我做完計(jì)劃的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)腦袋神奇般的清醒了排霉。一點(diǎn)也不會(huì)因?yàn)樽蛲淼耐硭⒄`任務(wù)完成效率窍株。這種感覺(jué)真是太棒了!攻柠!

? ? ? 我總結(jié)了一下球订,讓我早起變得不難,原因在于滿(mǎn)足以下幾個(gè)條件:

1.有他人監(jiān)督

2.有大量任務(wù)完成

3.有利益驅(qū)動(dòng)

? ? a.微博早起打卡里面有收益瑰钮,當(dāng)然可以采用罰錢(qián)的形式也可以哈(占便宜心理)

? ? b.下班加油站早起打卡可以拼排名冒滩,每次排名都往前排讓我心里很開(kāi)心。(競(jìng)爭(zhēng)心理)

? ? c.知識(shí)圈早起計(jì)劃打卡可以樹(shù)立自己堅(jiān)持不懈的形象(想要獲得他人好評(píng)價(jià)心理)

? ? d.開(kāi)單幫手打卡有美好的音樂(lè)和勵(lì)志語(yǔ)錄(正能量充電)

4.本身我今年想克服的最大問(wèn)題就是做事的三分鐘熱度浪谴,不能長(zhǎng)久堅(jiān)持下去开睡。(戰(zhàn)勝困難心理)

5.每次完成早起你都有一種特別開(kāi)心特別享受特別有成就感的感受(貪戀完成任務(wù)的感覺(jué))

? ? ? 如果有人問(wèn)我如何做到的,我想說(shuō)我也不知道做著做著局面就自動(dòng)形成了苟耻。慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)你做的每件事真的不是白做的篇恒。你會(huì)發(fā)現(xiàn)它或多或少都存在一定的聯(lián)系,都有可能給你帶來(lái)新的領(lǐng)悟或助理你成長(zhǎng)凶杖。

? ? ? 加油胁艰,親愛(ài)的小伙伴們!智蝠!如果想要和我一樣堅(jiān)持早起歡迎私聊額


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