2017年，我談戀愛的第二年凄贩，異地戀鸵膏，卻很幸福，很甜蜜怎炊。
你有沒有那種在街上走著，突然不經(jīng)意的笑了的經(jīng)歷廓译；或者看到迎面走來的人评肆，微微低頭，稍顯羞澀的笑……對(duì)非区，就是那種走著走著瓜挽，想起什么，就開心的笑征绸。我猜久橙，八成是想到愛的人了。
因?yàn)檎剳賽酃艿。易约航?jīng)常這樣淆衷，也越來越多的能捕捉到別人的笑！
但渤弛，事實(shí)上祝拯，甜蜜和幸福像是偶爾的感覺，吵架的痛卻總刻骨銘心她肯。今天佳头，我們來說說：愛情里，怎么吵架晴氨？愛情里康嘉，吵架如何能“吵得像是回到了熱戀”！
有一次籽前，半夜兩點(diǎn)亭珍，跟男朋友大吵一架敷钾，掛斷電話，已泣不成聲块蚌。
那種傷心闰非，就像是一陣巨浪拍過來，我被猛灌了幾口海水峭范，淹沒了财松。
現(xiàn)在，已經(jīng)想不起來為何吵架纱控，為何傷心了辆毡。因?yàn)閻矍檫^程中的那些枝枝蔓蔓細(xì)過發(fā)絲，毫無記錄的必要甜害。
接下來舶掖，事情的發(fā)展無非是我哭著哭著睡著了，天亮了尔店，潮水退了眨攘。
第二天，有人道歉嚣州，我們就和好了鲫售；認(rèn)真的約定：把每個(gè)人的傷找出來，作個(gè)標(biāo)記该肴，以后大家都走點(diǎn)心情竹，下次別碰了。因?yàn)橐慌鲈群澹蜁?huì)痛秦效，就會(huì)引起情緒的“膝跳反射”。
當(dāng)然涎嚼，還是會(huì)碰到阱州，還是會(huì)吵架，也還會(huì)碰到其他的傷法梯，那就再吵贡耽，再找出來，再標(biāo)記唄鹊汛！
不然呢蒲赂？你以為，為什么要叫“談戀愛”刁憋？就是“談”袄淖臁！
不然至耻，你以為若皱，為什么“夫妻哪有不吵架的镊叁？”，據(jù)說走触，吵架晦譬，感情才能越來越好”，“吵過”才會(huì)懂盎ス恪敛腌！
（PS：此處的吵架也有技巧，當(dāng)然也要分人惫皱，我們吵架的時(shí)候像樊，著急講“道理”，每個(gè)人都有理旅敷，在你來我往的“講理”中生棍，看到自己和對(duì)方的差異，也看見自己和對(duì)方的需求，所以，能言和街州。）
那，不吵架也能好好說明白氢妈，說明白不就懂了？一度我也想控制自己不吵架段多，但不吵架，說起來沒感覺白撤浴进苍！像是頭頂懸了個(gè)鈴鐺，你反倒想把它碰響鸭叙。
這個(gè)問題觉啊，直到后來我看到了下面的這段話，仿佛醍醐灌頂沈贝，并開始堅(jiān)定大膽的執(zhí)行我倆的“吵架”策略杠人，給感情升溫。
愛宋下，是最為深刻的情感連接嗡善。如果兩個(gè)人，我戴著一個(gè)面具学歧，你也戴著一個(gè)面具罩引，我們倆永遠(yuǎn)都不會(huì)愛起來。必須把面具摘掉枝笨，把真實(shí)的自我在兩性關(guān)系或者情感關(guān)系里呈現(xiàn)袁铐，連接才可能產(chǎn)生揭蜒。既然是真實(shí)呈現(xiàn)，自然既要表達(dá)愛剔桨，也要表達(dá)恨屉更；既要表達(dá)正向情感，也要表達(dá)負(fù)向情感洒缀；既要表達(dá)滿意和感激瑰谜，也要學(xué)習(xí)表達(dá)不滿。
通常我們所謂的優(yōu)點(diǎn)帝洪，是我們很早就努力出來的一種人格面具似舵，這樣的面具，可以讓我們更好地與人相處葱峡。但那不是真實(shí)砚哗，或者說，不是全部的真實(shí)砰奕。而在情感里蛛芥，我們一定要完全真實(shí)，完全真實(shí)就意味著要把那個(gè)有攻擊性的自我活出來军援。
我們與朋友相處仅淑，是與他的優(yōu)點(diǎn)相處；但是與愛人相處胸哥，是與他的缺點(diǎn)相處涯竟；必須愛他的缺點(diǎn)，而且是帶著很深的覺知去愛空厌，連接才能建立庐船。
兩個(gè)人的關(guān)系要是足夠好的話，每個(gè)人都能活出有攻擊性的自我嘲更，活出完全真實(shí)的自己筐钟。
敵意一定喚起敵意，而愛則喚起愛赋朦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自武志紅《中國式的情與愛》
我知道篓冲，你可能會(huì)說：吵架傷感情，有時(shí)候一個(gè)“口不擇言”宠哄，可能會(huì)給對(duì)方造成無法彌補(bǔ)的傷害壹将；有時(shí)候，吵架毛嫉，可能會(huì)讓對(duì)方離開……這都有可能瞭恰，具體得根據(jù)你們感情的進(jìn)展程度，日常的吵架表現(xiàn)來做具體判斷狱庇。
但這本書惊畏，關(guān)于吵架恶耽，還提到一個(gè)方法，特別重要颜启！一定要知道偷俭！
我們要牢記這三點(diǎn)：
第一，在已經(jīng)獲得的關(guān)系里缰盏，先順著對(duì)方涌萤；
第二，一定要真誠口猜；
第三负溪，無論如何吵鬧，都要表達(dá)出“我不會(huì)離開你”济炎。
我們吵架的時(shí)候川抡，互相攻擊的時(shí)候，背后都有一個(gè)核心的問題须尚，就是恐懼自己不被喜歡了崖堤，不被愛了，甚至被拋棄了耐床。但如果在表達(dá)一切之前密幔，你先表達(dá)的是：我不管怎么表達(dá)對(duì)你的攻擊，都是為了我們關(guān)系更好撩轰，都是為了不拋棄你胯甩，這時(shí)候?qū)Ψ狡鋵?shí)就很有安全感。
無論如何一定要給對(duì)方這種信心堪嫂，在不管對(duì)方跟你又哭又鬧偎箫，還是你要跟對(duì)方又哭又鬧之前，兩個(gè)人一定要達(dá)成共識(shí)溉苛，就是不管怎么樣，我們兩個(gè)人都不會(huì)離開彼此弄诲，我們都待在關(guān)系當(dāng)中愚战。這時(shí)候，包容就發(fā)生了齐遵。這就是愛的真正意義所在寂玲。
在相處中，雙方是互為鏡子梗摇，彼此照見的拓哟。互為鏡子，就是我照見的你是值得愛的伶授，而你照見的我也是值得愛的断序，而且更重要的是流纹，為了得到你的愛，我先去愛你违诗。
這是“包容”延伸的部分：你想要什么漱凝，先給什么，即敵意一定喚起敵意诸迟，而愛則喚起愛茸炒。在包容里，最高的境界當(dāng)然是“當(dāng)你有敵意的時(shí)候我仍然愛你”阵苇，但這很不容易壁公。然而作為成年人，當(dāng)我們想主動(dòng)創(chuàng)造一種關(guān)系時(shí)绅项，我們至少應(yīng)該知道這個(gè)原理紊册。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自武志紅《中國式的情與愛》
上面這段話，真是高級(jí)的“秀恩愛”俺谜湿硝！喚起你對(duì)愛情的渴望了嗎？想象同一個(gè)真正愛你润努，包容你的人相愛关斜，會(huì)是怎樣難以言說的幸福……又何止不經(jīng)意間的偷笑呢铺浇？
心理學(xué)家看到我們?cè)谟H密關(guān)系中的吵架痢畜，看到了我們的需要。在親密關(guān)系里鳍侣，每個(gè)人都需要安全感丁稀，需要真正的“包容和接納”，即“不管我是怎樣的倚聚，都有一個(gè)人一直愛我线衫，包容我，接納我惑折，不會(huì)離開我授账。”
而你惨驶，看到自己的情感需要了嗎白热？
年末了，很多人在回顧著2017粗卜，計(jì)劃著2018屋确。在你的2018計(jì)劃里，感情想要開個(gè)什么花攻臀，結(jié)個(gè)怎樣的果呢？
2018年茵烈，要讀多少書，學(xué)習(xí)什么技能呜投，如何發(fā)展事業(yè)加匈，這些你都能很清晰的規(guī)劃，但仑荐，對(duì)于愛情，看多少文章和偶像劇都不如先去談場戀愛粘招，都不如你在關(guān)系里，先學(xué)著去愛洒扎。
“當(dāng)你有敵意的時(shí)候辑甜，我仍然愛你” 。這句話袍冷，不談場戀愛磷醋，不吵上一架胡诗，怎么能理解？
愛不是我們與生俱來的一種本領(lǐng)煌恢，而是需要通過后天習(xí)得的能力。
所以你雌，2018年二汛，愿你確認(rèn)所愛婿崭，得到所愛习贫，開啟一場甜蜜的愛戀千元。
還沒有戀愛對(duì)象？點(diǎn)這里，教你30天找到對(duì)象奥务！
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