今天在看書的時(shí)候抬頭正對(duì)著黑著的電腦屏幕笑了笑播瞳，就被某人看到說(shuō)：你咋那么臭美哦怀挠，看書連個(gè)反光的電腦屏幕都要照兩下！當(dāng)時(shí)不好意思的笑了懂诗，不只是笑自己被發(fā)現(xiàn)照鏡子了，還笑自己沒(méi)專心學(xué)習(xí)苗膝。
現(xiàn)在想來(lái)自己確實(shí)挺愛(ài)照鏡子的殃恒，連個(gè)手機(jī)屏幕或是任何可以反光的都要湊上去照照，不知是自信還是自卑。我想大多數(shù)女生都跟我一樣喜歡照鏡子吧离唐。這就不難怪為什么自拍出的照片都比別人眼中的自己更好看病附。
照鏡子有美化作用心理研究發(fā)現(xiàn)，人在照鏡子時(shí)大腦會(huì)自動(dòng)把自己美化20%-30%亥鬓，所以完沪，我們總會(huì)有種鏡子里的自己，比照片里的自己更好看贮竟，當(dāng)然是沒(méi)有美顏效果的情況下的丽焊，頻繁照鏡子的女性，一般有些輕度自戀咕别。
能影響外觀容貌
女人天性愛(ài)美技健，鏡子是包里必備的用品，可以方便女性隨時(shí)檢查自己的外表惰拱，保持良好的形象雌贱，而這會(huì)讓女性朋友更加自信，更有研究指出偿短，頻繁的照鏡子有利于幫助女性改善內(nèi)分泌狀況欣孤，進(jìn)而影響外觀容貌。
減輕心理的壓力
照鏡子除了能保持好形象有利于培養(yǎng)女性的自信心之外昔逗，還能有效幫助女性朋友減輕心理的壓力降传，并舒緩煩躁情緒，不失為一種放松的方法勾怒。
但是照鏡子太頻繁容易焦慮
多照鏡子變美有一定的道理婆排，可以即時(shí)發(fā)現(xiàn)身體健康隱患，進(jìn)而做出調(diào)整笔链，但是段只，過(guò)于頻繁的照鏡子，而且照鏡子的時(shí)間越長(zhǎng)鉴扫，越容易對(duì)自我外型產(chǎn)生不滿赞枕，將自己細(xì)小的缺點(diǎn)變大，進(jìn)而引發(fā)焦慮坪创。
或是種心理問(wèn)題
愛(ài)美之心人皆有之炕婶，但是如果太過(guò)于頻繁，甚至?xí)驗(yàn)椴粷M意鏡子中的自我影像莱预，進(jìn)而過(guò)分的分修飾或成為自己與外界接觸的障礙柠掂，這就是一種心理問(wèn)題了。
女人怎樣變得有氣質(zhì)
最吸引人的女人并不一定是長(zhǎng)相最美的锁施，但往往都是最有氣質(zhì)的，那么，女人如何讓自己變得更有氣質(zhì)呢：
有一顆善良的心
所謂“相由心生”悉抵，當(dāng)你擁有一顆善良的心時(shí)肩狂，你的個(gè)人底色就是美好，富有正能量的姥饰，這是變得有氣質(zhì)的基礎(chǔ)傻谁，先有一顆善良的心，再找到適合自己的氣場(chǎng)列粪。
多讀書修身養(yǎng)性
書讀得多了审磁，精神領(lǐng)悟自然就高了，氣質(zhì)也油然而生岂座，當(dāng)然了态蒂，這也要注意自己讀的是什么樣的書，知識(shí)能塑造人的性格费什，你所讀的書就是個(gè)人氣質(zhì)的走向钾恢。
微笑著面對(duì)人生
笑容可以直接影響到一個(gè)人的精神面貌和氣質(zhì)，不妨對(duì)著鏡子練習(xí)練習(xí)自己的笑容鸳址，看自己怎樣笑是最好看的瘩蚪，最有自信的，擁有自己獨(dú)特的笑容稿黍，正面的看待周圍的人和事疹瘦。
學(xué)會(huì)說(shuō)話的藝術(shù)
好的氣質(zhì)當(dāng)然也要包括良好的外形，并不需要你的長(zhǎng)相多么的標(biāo)志巡球，多么的突出言沐，但至少要形象大方，談吐得體辕漂，注意自己的行為舉止呢灶。好的氣質(zhì)不是一下子就能形成的，是需要長(zhǎng)年積累下來(lái)的精華人氣 钉嘹。
