如果，生命即將走進倒計時拍谐，你會不會后悔曾經為了工作拼命加班哄辣，熬夜，至身體于不顧?
如果赠尾，生命在這一刻停止，你會不會后悔沒有好好重視健康毅弧，沒有好好愛自己气嫁？
很多時候，我們常常感覺自己正值年輕够坐，風華正茂寸宵，肆意揮霍青春，熬夜玩游戲到天亮元咙，胡吃海喝梯影。沒有哪一刻，我們真正把健康放在心上庶香。我們自以為自己撐得起甲棍，熬得住，我們是最不可摧的年輕一代赶掖「忻停可真正當身體警報響起的時候，我們才知道奢赂，原來健康是不能肆意放任的陪白。
2016年3月，我拿到了體檢報告膳灶≡凼浚看到報告的那一刻，我第一次感到了生命的恐懼。醫(yī)生在體檢報告里寫上“癌抗胚原輕度增高序厉，建議復查锐膜。“一看到”癌“字脂矫，我慌亂無比枣耀，雖然不知道這個到底是什么東西，在這談癌色變的年代庭再，我如何能淡定捞奕、冷靜。我第一時間聯(lián)系了做醫(yī)生的親戚拄轻，對方建議去醫(yī)院詳細檢查一下颅围。接著，我又上網(wǎng)搜索了相關信息恨搓，即便沒有得到確切的答案院促，但我被這個名詞深深地驚嚇到了。
我一直在想：是不是我的身體里已經有了癌因子斧抱？是不是我的生命已經進入了倒計時常拓？是不是我也會跟媽媽一樣，遭受同樣的病痛辉浦？······無盡的猜測弄抬，無盡的胡思亂想，我的生活一團糟宪郊。工作心不在焉掂恕，生活蒙上了黑暗的色彩，每天強擠出笑容弛槐，面對一切懊亡。可當夜晚來臨乎串，一個人靜靜躺在床上的時候店枣，都會不自覺地問自己：這樣的結果，我該如何接受叹誉？
為什么不好好珍惜健康艰争，好好生活?為什么那么不愛惜自己，老愁這憂那的桂对？為什么老為了工作甩卓，加班加點，熬夜到天亮蕉斜？為什么經常憂慮萬千逾柿，把重心放在工作上缀棍，忽略了生活？如果机错，生命真的就此走進倒計時爬范，我要如何面對剩下的時間？如果弱匪，我真的走了青瀑，小家伙怎么辦？愛人怎么辦萧诫？
一想起這些斥难，心如刀絞。僅僅是想象而已帘饶，都已經無法忍受哑诊，更別說成真〖翱蹋可是镀裤，我真的要去詳細檢查嗎？可萬一檢查是真的缴饭，我要怎么接受暑劝，還不如不去檢查，逃避現(xiàn)實颗搂，做個鴕鳥铃岔。
我把體檢結果告訴了先生。先生取笑我：“你以為你真的那么容易就能死扒突稹？不要自己嚇自己智嚷，體檢結果又不一定是真的卖丸，再說，醫(yī)生只是建議你去復查盏道，又不是下了判決書稍浆。沒事的，咱們加強鍛煉身體猜嘱，我就不信衅枫，這些壞細胞還能存在身體里±柿妫”
”可是······弦撩。“我郁悶糾結道论皆。
”沒有什么可是益楼。不要把事情想得那么悲觀猾漫，那么糟糕。要樂觀點感凤，積極點悯周。很多病人不是因為疾病而死的，而是被疾病嚇死的陪竿。你要是再這樣想下去禽翼，遲早死的人是你∽艴耍“
聽了先生的話闰挡，黑暗的天開始有了一絲光亮。是啊庸蔼，我怎能就如此悲觀絕望呢解总。醫(yī)生都沒給我下判決書，我倒自己給自己判了死刑姐仅，絕對不能被嚇倒花枫。我要用鍛煉和樂觀來戰(zhàn)勝它。
2016年3月掏膏，我開始改變自己的生活方式劳翰。一是把重心放在了生活上，不再因為工作勞心勞累馒疹，也不再因工作患得患失佳簸，更加不再因工作而熬夜、加班颖变，置身體于不顧生均。每天的工作任務都爭取在上班時間完成。二是堅持健康飲食腥刹。不再喜歡吃高熱量马胧、高脂肪的東西，也堅持每天都吃水果衔峰。三是堅持鍛煉佩脊，跑步。隔天跑步半個小時垫卤，或者徒步威彰。四是保持樂觀的心態(tài)。好好愛身邊的人穴肘，好好愛自己歇盼。這點最難，但是難也要堅持做到评抚。正是這樣的生活方式旺遮，悄悄地改變著身體赵讯，越來越健康了。
2017年3月耿眉，我又拿到了體檢報告边翼。這一次，看到所有的指標都處于正常值的時候鸣剪，我高興地哭了组底，心頭大石終于放下來了。我立即在朋友圈發(fā)了高興的消息筐骇。終于债鸡，終于，不再被身體健康所煩擾了铛纬。
這一年的生活厌均，確實讓我感觸很多，也讓我收獲很多告唆。沒有什么比健康更加重要棺弊。”身體是革命的本錢擒悬∧Ｋ“我們一定要好好愛自己，才能創(chuàng)造更好的未來懂牧。
