行為不當(dāng)?shù)暮⒆蛹づ玻菃适判牡暮⒆?/blockquote>在“童年決定”這個環(huán)節(jié)里爬迟,我主動提出當(dāng)志愿者橘蜜,和lily老師在板書前面對面坐著,lily老師的氣場很強大付呕,我任性的提出想和她換個位置计福,嗯,這一個舉動就像一個孩子一樣徽职,但我知道我的身體舒服了象颖,我才能打開心靈。lily老師正襟危坐姆钉,很認真的看著我問我说订,印象中童年的一個情緒時刻。
我的回答:大約6歲的時候潮瓶,我在爸爸朋友家玩陶冷,我和小朋友鬧不愉快了,大人所有人都不理我毯辅,我蹲在樓道口不停地哭泣和叫喊埂伦,也沒有人理我,我特別地難過思恐,至今想起來都覺得特別的難過沾谜,印象中我一直哭、一直哭……
我做的決定:沒有人在乎我胀莹,我在家里的時候父母不在乎我基跑,在外面,更沒有人在乎我描焰,我是一個不值得被愛的人涩僻。
隱藏在冰山下的私人邏輯,和童年的決定有關(guān)
lily老師說:我剛才讀到這句話“行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱菃适判牡暮⒆印蹦嫒眨腋杏X到你眼睛里有一種情緒嵌巷,是被觸動到了嗎?
我答:是的室抽。
那一刻搪哪,我特別想哭,我想到了童年的每一次記憶深刻的事件坪圾,每一次……
壓力之下晓折,因害怕遺棄,我變成了那只“變色龍”lily老師接著問:那最近一次有沒有類似的感受兽泄?
我答:有漓概,去年剛生完孩子,坐月子的時候病梢,在月子里胃珍,我的媽媽和我的公公吵架,我為了勸架蜓陌,也為了維護我的媽媽觅彰,忘記了我自身的需求,我在公公面前摔東西钮热,后來事件的發(fā)展填抬,讓我感覺一切的付出都是無效的,原本我是為了勸架隧期,為了維護我媽飒责,可最后我媽卻批評我,那一刻我特別的難受仆潮,仿佛又回到童年宏蛉,沒有人在乎我,沒有人關(guān)心我鸵闪,沒有人回應(yīng)我,沒有人愛我……我的先生也很無助暑诸,他不知道該如何幫助我蚌讼,那一刻,我與愛失聯(lián)……
吵架的當(dāng)天晚上个榕,當(dāng)理智回到大腦篡石,我意識到我做錯了一些事,我“看到了”我的身份和角色西采,我怎么可以忘記我的孩子才剛剛出生了七天凰萨,晚上關(guān)上房門,我向先生求和,我祈求他“可不可以不要拋棄我”“我知道自己做錯了”胖眷。
在面對吵架之后的多方壓力武通,這些壓力原本可以沒有的,但是因為我自己的“私人邏輯”珊搀,我創(chuàng)造了又一次“故事”楼誓,這個故事再一次重創(chuàng)了我肛搬,一個自編自導(dǎo)的好戲,一個眾人拋棄我,眾人不在乎我的童年故事再現(xiàn)涎才。
要承認這一點是多么的難啊,要走過這一路又是多么的難啊凉翻,慶幸的是我走了過來秦忿,不再那么作,我不想再做與生命對抗的膽小鬼了沛鸵,真的括勺,我需要愛,很多很多的愛谒臼,我要愛自己朝刊,然后愛人。
愛是力量蜈缤,我需要愛拾氓,我愿意等待這個事情過去了一年半,現(xiàn)在回想起來底哥,我很慶幸自己經(jīng)歷了這一切咙鞍,我很慶幸我的先生一直很真誠的愛我,我感謝我的好朋友在我需要交流的時候陪我趾徽,不論是電話里還是面對面续滋,在好朋友的身邊,我一次一次的在聊天中覺察自己孵奶,一次又一次的在流淚中釋放積壓的情緒疲酌,一次又一次的在“瀕死中”拉回自己……
我對lily老師說:童年的事件,對我來說了袁,就像一個創(chuàng)傷朗恳。
lily老師說:親愛的,那只是一個故事载绿,那不是創(chuàng)傷粥诫。
嗯,謝謝lily老師提醒我崭庸。
謝謝昨天一天的正面管教課程怀浆,昨天下午我的狀態(tài)很舒服谊囚,我形容自己的感受時,做了一個比喻执赡,我就像個小動物一樣躺在小船上镰踏,小船在水面上飄飄蕩蕩,船槳和船的連接處發(fā)出咻~咻~的節(jié)奏聲……搖晃地很舒服搀玖!
這次來學(xué)正面管教余境,我告訴好朋友,我知道我還缺愛灌诅,所以我來學(xué)習(xí)芳来。哦,要更正一下猜拾,我只是“暫時”缺愛即舌,我會努力蓄滿我的“愛之杯”的。
共勉挎袜!
【蓄滿愛之杯】 是故事而非創(chuàng)傷
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