在人際交互過(guò)程中扭吁，兩個(gè)人的角色身份會(huì)決定兩個(gè)人的心理邊界尺度范圍球碉。親密伴侶蜓斧、好朋友、普通朋友睁冬、陌生人挎春。我們與對(duì)方處于怎樣一種關(guān)系狀態(tài)當(dāng)中，當(dāng)然會(huì)決定我們覺得舒適的心理邊界范圍在哪里豆拨。不同個(gè)體在同樣角色關(guān)系下直奋，對(duì)心理邊界尺度舒適感的要求也是不同的。
男性大多是目標(biāo)型施禾，他們關(guān)注事脚线；女性基本上是人際型，關(guān)注的是人弥搞。如社群學(xué)習(xí)里女性的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性邮绿。
男性信奉力量渠旁，他們向女性展示解決問(wèn)題的力量。也希望這種力量得到認(rèn)同船逮。
而女性追逐情感顾腊，她們渴望情感的表達(dá)，渴望被認(rèn)真的聆聽挖胃。這個(gè)親親熱熱的交流過(guò)程才能讓她們感覺到自己被理解認(rèn)同杂靶。
例子：你下班回家告訴愛人自己被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了。本來(lái)是求同情求安慰酱鸭，結(jié)果被老公一頓教育吗垮，心情更加郁悶。當(dāng)女人的情緒遇到男人的理智時(shí)凹髓，可以說(shuō)是雞同鴨講抱既。不是不歡而散就是爆發(fā)大戰(zhàn)。
當(dāng)我們看到的世界沒(méi)有被對(duì)方理解的時(shí)候扁誓，我們往往也會(huì)用我們看世界的標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)定對(duì)方防泵。比如提出專業(yè)建議的丈夫會(huì)覺得自己被愛人否定了力量。而渴望得到傾聽的女人則會(huì)覺得自己不被丈夫珍愛蝗敢。
男性面對(duì)壓力的時(shí)候捷泞，一般采用獨(dú)處蓄電模式；女性面對(duì)壓力時(shí)候寿谴，一般采用嘮叨傾聽模式锁右。
現(xiàn)在大家的工作壓力都比較大，工作累了一天回家都有釋放壓力的訴求讶泰。但這個(gè)時(shí)候問(wèn)題就來(lái)了咏瑟，一個(gè)要躲清靜，一個(gè)要找寬慰痪署，沖突很容易爆發(fā)码泞。女性周末解壓的方式是想出去玩，拍拍拍狼犯，買買買余寥，吃吃吃，說(shuō)說(shuō)說(shuō)悯森。而男性可能就想一個(gè)人喝茶宋舷、看書、釣魚瓢姻、打游戲祝蝠。
其實(shí)在親密關(guān)系里，最初獨(dú)立的兩個(gè)人一開始是能夠意識(shí)到彼此的差異的。但隨著關(guān)系親密程度不斷推進(jìn)向前绎狭，可能彼此雙方就會(huì)完全忘記這個(gè)差異的存在细溅。我們會(huì)開始盼望對(duì)方的一舉一動(dòng)符合我們心中劃定的形象。我們也認(rèn)為面對(duì)日常問(wèn)題坟岔，伴侶應(yīng)該跟我們有一致的感受和反應(yīng)。這讓我們會(huì)有一種無(wú)法意識(shí)到的潛在假設(shè)摔桦。就是如果對(duì)方愛我他（她）的反應(yīng)和表現(xiàn)就要和我處處“合拍”社付。換言之，我們以怎樣的方式愛著對(duì)方邻耕，對(duì)方就要以同樣的方式對(duì)待我們鸥咖。在這樣的假設(shè)下，男性錯(cuò)誤的期待女性按照他的方式進(jìn)行思考和交流做出他理想中的反應(yīng)兄世。而女性錯(cuò)誤的期待男性按照她的方式加以感受和溝通啼辣，展示她愿望中的溫暖。
梳理男性與女性之間的理智遇上情感的差異御滩，只是想解釋兩個(gè)彼此獨(dú)立個(gè)體之間的不同鸥拧。并不是要打上標(biāo)簽，粗暴的認(rèn)為每一個(gè)男性或者女性都是一樣的削解。尊重彼此是獨(dú)立的個(gè)體富弦，需要雙方都了解到對(duì)方與自己的不同。這就需要在親密關(guān)系當(dāng)中坦誠(chéng)的溝通氛驮。在溝通當(dāng)中去達(dá)成共識(shí)腕柜，尊重兩個(gè)個(gè)體之間的差異。
方法一：自我袒露矫废，清晰的讓對(duì)方知道自己的情感與需要盏缤。當(dāng)我們不表達(dá)自己的時(shí)候，對(duì)方只能按照自己所理解的方式愛我們蓖扑。但可能這種愛并不是我們所需要的唉铜。
這里提到了一個(gè)心理學(xué)分析工具——喬哈里視窗。如果把我們內(nèi)心想法按照自己知道自己不知道律杠，他人知道和他人不知道兩個(gè)維度劃分成四個(gè)象限打毛。那么這四個(gè)象限分別代表開放區(qū)、隱藏區(qū)俩功、盲區(qū)幻枉、封閉區(qū)。在實(shí)際的人際交往當(dāng)中诡蜓，雙方溝通的區(qū)域集中在開放區(qū)域內(nèi)熬甫，雙方共同開放的區(qū)域越多，溝通起來(lái)也就便利蔓罚，越不容易產(chǎn)生誤會(huì)椿肩。作為親密關(guān)系的雙方瞻颂，無(wú)論是伴侶、父母還是子女郑象。雙方通過(guò)自我袒露讓對(duì)方知道的部分越多贡这，開放區(qū)域就越大，也越能彼此了解厂榛。
方法二：使用同理心理解并接納對(duì)方的情感與需要盖矫。不要物化對(duì)方，把對(duì)方當(dāng)成滿足自己需要的物品击奶。而是真實(shí)的把對(duì)方當(dāng)成活生生的獨(dú)立個(gè)體去理解和尊重辈双。同理心也是一個(gè)重要的心理學(xué)概念，是指我們?cè)谌穗H交往過(guò)程當(dāng)中柜砾，能夠去體會(huì)她人的情緒和想法湃望，理解他人的立場(chǎng)和感受。并且站在她人的角度思考和處理問(wèn)題痰驱。
如果我們要讓對(duì)方愿意表達(dá)自身的情感與需要证芭，我們需要在溝通中注意兩個(gè)動(dòng)作。
1）就是表達(dá)對(duì)對(duì)方的關(guān)注與理解担映，讓對(duì)方明白你在認(rèn)真聽她說(shuō)話檩帐。
2）就是用自己的話來(lái)復(fù)述對(duì)方的意思，讓對(duì)方有機(jī)會(huì)肯定那就是他想要表達(dá)的信息另萤，這樣做是為了更完整的理解對(duì)方的意思湃密，來(lái)檢驗(yàn)自己是否理解正確。
