人生的路很長(zhǎng)姻锁，但是最要緊的就那么幾步。
今年我做了猜欺，我一生中非常非常要緊的一步屋摔，我從我待了九年的城市回來(lái)了。
剛剛回來(lái)的這一個(gè)月替梨，每天都在玩钓试。天天睡到九十點(diǎn)鐘才起來(lái)，沒(méi)事就在刷視頻副瀑。
過(guò)著非常慵懶的生活弓熏，我知道長(zhǎng)期這樣會(huì)讓我失去了斗志。
知道很容易糠睡，做到真的很難挽鞠。明明知道，每天熬夜刷視頻不對(duì)狈孔，可是還是放下不了手機(jī)信认。一直想通過(guò)刷視頻去麻痹自己。享受那短暫的快樂(lè)均抽，放下手機(jī)之后心里有覺(jué)得落寞嫁赏。
又想拿起手機(jī)繼續(xù)刷，接著陷入一個(gè)死循環(huán)油挥。
我就陷入了這樣的循環(huán)潦蝇，一直到這個(gè)月初，我開(kāi)始審視自己深寥。我覺(jué)得真的不能這樣子下去了攘乒，過(guò)了今年就要做爸爸了，我必須起到一個(gè)模范作用惋鹅。
我曾經(jīng)是一個(gè)很自律的人则酝，每天都堅(jiān)持健身、早起闰集、看書(shū)沽讹、寫作、演講返十。那時(shí)候身上沒(méi)有錢妥泉，但是覺(jué)得每一天都充滿了意義。渾身都充滿了能量洞坑，未來(lái)充滿了希望盲链。
這兩年自己雖然掙了一些小錢，但是真的沒(méi)有想以前一樣樂(lè)觀迟杂，自律刽沾，感覺(jué)自己沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)。
有空余的時(shí)間就想拿起手機(jī)去刷一刷排拷，控制不住自己侧漓。心態(tài)特別的不對(duì)。
這兩年陸陸續(xù)續(xù)也想過(guò)要自律监氢，但是沒(méi)中途都放棄了布蔗。
今天我還是想告訴自己藤违，一定要堅(jiān)持下去。做一個(gè)榜樣纵揍，給未來(lái)的自己一個(gè)交代顿乒。除去工作賺錢的時(shí)間，除去休息的時(shí)間泽谨，多拿出一些時(shí)間去武裝自己璧榄。
堅(jiān)持一定是對(duì)平庸最好的打擊
能夠控制清晨的人方可控制人生
自律的第一步從早起開(kāi)始，2018的時(shí)候我每天都是早上五點(diǎn)就起來(lái)了吧雹。那時(shí)候九點(diǎn)鐘上班骨杂，中間有三個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，可以干自己的事雄卷。
一起來(lái)打開(kāi)被子先去洗一個(gè)冷水臉搓蚪，讓自己清醒一下。然后開(kāi)始練習(xí)演講龙亲，每天都會(huì)錄制10個(gè)左右的演講視頻陕凹。接著開(kāi)始寫作，每天都寫了1500字以上鳄炉，然后煮早餐吃完去健身房運(yùn)動(dòng)杜耙。
最近我是先從6:00開(kāi)始，早上起來(lái)我先做兩件事拂盯。先運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)佑女，在開(kāi)始寫一篇文章。我要通過(guò)輸出去倒逼自己輸入谈竿，最近兩年自己攝入的知識(shí)太少了团驱。最主要的原因是自己寫作寫的太少了。
我心里知道自律會(huì)帶來(lái)什么空凸，我更清楚不自律前期很舒服嚎花， 但是之后會(huì)不舒服。要把眼光放長(zhǎng)一些呀洲，任何好的東西紊选，前期都需要經(jīng)歷苦難去打磨。
立一個(gè)100天自律計(jì)劃
今天是寫作第1天道逗，運(yùn)動(dòng)第1天兵罢，早起第1天。
期待我的重新開(kāi)始滓窍，看看100天給我?guī)?lái)什么樣的改變卖词。
