你如何靜下心來

靜? 停止的 安詳?shù)? 沒有聲音的

一直以來肛冶,心總是和思緒思想聯(lián)系在一起。靜心扯键,靜的便是思緒睦袖。

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極度專注,所有思緒歸于一處時荣刑,內(nèi)心是平靜的馅笙。

放空思緒,任由思想天馬行空時厉亏,內(nèi)心也是平靜的董习。



奈何思考不止可以主動,也會無奈被動爱只。

被動的思考皿淋,難聽點(diǎn)說是無事多事庸人自擾

所以會說靜心不但是種狀態(tài),也是一種能力

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這種能力需要我們在該專注抑或該放空的時候不被其他事情擾亂心性保持自我。



我們都有心靜的體驗窝趣,疯暑。讀一本喜歡的書,聽一首喜歡的歌哑舒,或者只是單純的發(fā)呆妇拯。

所以心之所以會靜下來,是因為眼前的事對我們有足夠的吸引力洗鸵,是因為我們能控制住自己不去考慮其他事乖阵,是因為我們能放下能看淡。



還是那句話“世上本無事预麸,庸人自擾之瞪浸。”

有的人擺脫擾亂的能力強(qiáng)吏祸,有的人擺脫擾亂的能力弱对蒲。

無論強(qiáng)弱,人生一世總該有一個目標(biāo)一種動力贡翘,讓你必須靜下心來去做正確的事蹈矮。

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說給你們,也為了說服自己鸣驱。

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