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一珍逸、產(chǎn)前護(hù)理
??產(chǎn)前護(hù)理分為：營(yíng)養(yǎng)逐虚、運(yùn)動(dòng)、妊娠期檢查三部分弄息。合理的維生素搭配保證胎兒的各類微量元素?cái)z入痊班，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能緩解妊娠期孕婦的身體健康，高效的妊娠期檢查能盡早的監(jiān)測(cè)胎兒的各項(xiàng)指標(biāo)摹量。
產(chǎn)前護(hù)理.png
二涤伐、妊娠期防護(hù)
??妊娠期防護(hù)主要從煙馒胆、酒、藥凝果、飲食禁忌祝迂、疾病等5方面考慮。
妊娠期防護(hù).png
三器净、妊娠期身體變化及對(duì)應(yīng)措施
??妊娠期身體變化表現(xiàn)在各個(gè)方面型雳，根據(jù)育兒百科中說(shuō)明將其歸類為6方面并提供部分對(duì)應(yīng)措施作參考。
分娩前的身體變化.png
四：關(guān)于胎動(dòng)與宮縮山害，經(jīng)查閱整理可根據(jù)自身判斷供參考纠俭。
| 類別 | 胎動(dòng)（胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)） | 宮縮（子宮有規(guī)律的收縮，下方做詳解） |
|---|---|---|
| 時(shí)間 | 懷孕的4浪慌、5個(gè)月左右開(kāi)始 | 孕中晚期 |
| 范圍 | 局部 | 腹部全部 |
| 特征 | 突然且不會(huì)有不適感冤荆、由于胎位發(fā)生胎動(dòng)的位置是固定的 | 緩慢的，子宮會(huì)逐漸變硬权纤，孕媽會(huì)有腹痛钓简、便意、肚子發(fā)緊 |
宮縮詳解：
宮縮：分為假性宮縮（布雷西宮縮）與真臨盆宮縮
假性宮縮：可以理解成為真宮縮做模擬準(zhǔn)備汹想。多發(fā)在分娩前幾周外邓，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮古掏，持續(xù)的時(shí)間短损话，力量弱，或只限于下腹部或腹股溝區(qū)冗茸。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止席镀，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開(kāi)、胎頭下降夏漱，故并非臨產(chǎn)。
臨產(chǎn)宮縮：臨產(chǎn)宮縮更加規(guī)律顶捷，強(qiáng)度更大挂绰，伴有宮頸擴(kuò)大、胎頭下降服赎，并可能有少量陰道流血葵蒂。
以上就是這一節(jié)分享的全部?jī)?nèi)容了，這是第一節(jié)作為預(yù)備役奶爸的第一次學(xué)習(xí)分享重虑，既為了備孕期不抓瞎也是為了這句”未經(jīng)過(guò)培訓(xùn)就上崗的父母“為孩子負(fù)責(zé)践付。后面會(huì)持續(xù)分享，感謝閱讀缺厉。
