趙莉私教(憂)

1.老師沒有化妝上課，課前有準(zhǔn)備溫開水，并且有詢問我是否需要先喝點溫水潤潤嗓子慧库。

2.課前有簡單溝通身體情況霜幼，帶練了一下呼吸沧踏，簡單做了一點身體評估，根據(jù)身體情況做了肩頸理療的內(nèi)容，課程中放了音樂，個人不太喜歡跟音樂練習(xí)鹃操，感覺私教課程也不太適合放音樂，不能夠?qū)Ｗⅰ?/p>

3.口令語數(shù)都比較清晰明了春哨，做了手法松解肌肉荆隘，手法糾正也恰到好處，會問詢手法是否過重赴背。

4.沒有做休息術(shù)放松椰拒，說是時間不夠了。

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