早上好灯萍！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@徐紅玉12--富陽(yáng)#
20170824（30/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵玫瑰（完成?，未完成?）
1陪伴女兒完成
2冥想完成
3和老公聯(lián)系一次完成
今日3朵玫瑰
1 陪伴女兒30分鐘
2冥想一次
3和老公聯(lián)系一次
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1 改善和老公的關(guān)系
2增進(jìn)親子關(guān)系
3尊重婆婆叹卷，不和婆婆吵架
【幸福金句】愛(ài)自己，不是一定要讓自己去開(kāi)心琼了，而是不開(kāi)心的時(shí)候好好讓自己不開(kāi)心嫡丙，不勉強(qiáng)自己用笑顏偽裝，允許自己有脆弱無(wú)助的時(shí)候快鱼，允許自己有憤怒絕望的時(shí)候..
【覺(jué)察日記】昨天晚上又和女兒鬧脾氣了颠印，給她洗澡，因?yàn)槲抑讣讻](méi)剪把她抓疼了抹竹，結(jié)果小朋友生氣的打我了线罕。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得挺委屈的，天天辛苦的帶她窃判，陪她钞楼，結(jié)果她還反過(guò)來(lái)打我，感覺(jué)她的脾氣比我都大了袄琳，我有點(diǎn)接受不了询件。于是我管自己洗澡去了，沒(méi)去管她了唆樊。（后來(lái)是奶奶幫她洗了）我就是想讓她知道打媽媽的后果是怎樣的宛琅。
