好的人生钞艇，不只是令人渴望的體驗(yàn)啄寡，而是真正、真實(shí)的人生哩照。
沒有什么事情挺物，在剛開始的時(shí)候是萬事具備的，都是從最簡(jiǎn)單的開始飘弧。
只有馬上行動(dòng)识藤，才是做事，否則就是做夢(mèng)次伶。不愿意行動(dòng)的原因是怕丟臉和失敗痴昧。
打造自己的四大法則
1、理解使命学少。是要打造自己剪个，所謂的財(cái)富和成就，都是外在的；先發(fā)現(xiàn)自己扣囊，再改變自己乎折，用好自己
2、理解環(huán)境侵歇。美好的事物骂澄，一開始都是微不足道的
3、理解行動(dòng)惕虑。一邊準(zhǔn)備一邊行動(dòng)坟冲，真實(shí)世界是不可預(yù)測(cè)的，在行動(dòng)中去學(xué)習(xí)和改進(jìn)溃蔫。人生不是準(zhǔn)備一場(chǎng)完美的晚宴健提，而是一場(chǎng)試錯(cuò)。
4伟叛、理解反饋私痹。根據(jù)反饋進(jìn)行
一個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方式有兩種，一種是集郵的方式统刮，一種是打磨鉆石的方式紊遵。
集郵那樣，只要達(dá)到一定數(shù)量就可以很厲害了侥蒙。這是巨大的誤讀暗膜。
多元思維模型真正的用法，是用來切割鉆石鞭衩，這個(gè)鉆石就是你的認(rèn)知学搜。各種不同的知識(shí)、技能醋旦、能力恒水，都是一道打磨你認(rèn)知鉆石的激光，每一道都為了切割出更完美的切面饲齐，讓你的整體認(rèn)知更加光彩奪目钉凌。
打造自己分九段。
初段：閉環(huán)捂人。?完成比完美更重要御雕。
認(rèn)知行為的閉環(huán)，PDCA計(jì)劃滥搭、行動(dòng)酸纲、檢查、處理瑟匆，一個(gè)完整的閉環(huán)有“感知-認(rèn)知-決策-行動(dòng)”
閉環(huán)就是把一件事兒做完闽坡。平時(shí)夸一個(gè)人靠譜，就是“凡事有交代，件件有著落疾嗅，事事有回音”
靠譜閉環(huán)外厂，對(duì)于企業(yè)家而言，就是要敢于決策代承，敢于拍板汁蝶。對(duì)于個(gè)人而言，就是敢于行動(dòng)论悴，敢于試錯(cuò)掖棉。
但是閉環(huán)在真實(shí)生活中，比較稀缺膀估。是因?yàn)?/p>
1幔亥、事情本身難以閉環(huán)
2、能力難以形成閉環(huán)
3玖像、不愿意把手弄臟紫谷。定戰(zhàn)略容易齐饮，但是不愿意干活
4捐寥、完美主義。把每種路線都嘗試一遍祖驱，非要找出最優(yōu)解來握恳。容易造成拖拉
遇到問題我們與其去悶著頭想，憋大招捺僻，不如邁出雙腿乡洼，先完成一個(gè)閉環(huán)再說。勇于嘗試匕坯，不停修正束昵，最終你自然會(huì)一步步逼近問題的最優(yōu)解
所以，我們?cè)陂]環(huán)這件事上吃的虧葛峻，并不是“怎么干”的問題锹雏，而是“干不干”的問題。真正的問題出在了思維方式上术奖。
成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為礁遵，所有的事情都離不開個(gè)人努力，這個(gè)世界上充滿了那些幫助我們學(xué)習(xí)采记、成長(zhǎng)的有趣挑戰(zhàn)佣耐。
而固定型思維模式的人認(rèn)為，自己的智力和能力被決定了唧龄，不會(huì)變化兼砖，而別人的評(píng)價(jià)就是給自己下結(jié)論。所以他們極度在意外界評(píng)價(jià)，重要的不是事情本身的樂趣讽挟，而是我要獲得正面評(píng)價(jià)然走。不想暴露自己的不足，為了在短時(shí)間內(nèi)看上去聰明戏挡。
需要“獎(jiǎng)勵(lì)過程”芍瑞，每一步的努力、策略和進(jìn)步都會(huì)受到獎(jiǎng)勵(lì)褐墅。而不會(huì)像應(yīng)試教育那樣拆檬，只獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)果，只有高分才算成功妥凳。
閉環(huán)需要成長(zhǎng)型思維竟贯，敢于行動(dòng)，給自己的未來一個(gè)交代
二段：切換逝钥。?你可以在大腦的自動(dòng)駕駛模式屑那，和主動(dòng)控制模式之間自如切換。
理解大腦有兩種模式：自動(dòng)駕駛模式和主動(dòng)控制模式艘款。大腦里持际，同時(shí)并行著兩套系統(tǒng)，一個(gè)是快速哗咆、自動(dòng)并且無意識(shí)的蜘欲；另一個(gè)是緩慢、刻意和深思熟慮的晌柬。
自動(dòng)駕駛模式的特點(diǎn)是很快姥份，例如你駕駛汽車遇到突發(fā)事件時(shí)猛踩剎車，這是個(gè)自動(dòng)處理的動(dòng)作年碘，包含了反射澈歉、本能、直覺屿衅、沖動(dòng)埃难。
主動(dòng)控制模式則顯得有點(diǎn)兒慢，但它需要深思熟慮傲诵，你需要調(diào)用經(jīng)驗(yàn)凯砍、記憶、分析拴竹、理性悟衩。
兩個(gè)模式也經(jīng)常發(fā)生錯(cuò)位，該自動(dòng)駕駛的時(shí)候控制太多栓拜，而該主動(dòng)控制的時(shí)候卻自動(dòng)駕駛座泳。
前額葉皮層是人類獨(dú)有的惠昔，它非常薄，很容易超負(fù)荷挑势，指望它來作更多深思熟慮的決策镇防，讓我們少干拍腦袋的蠢事，其實(shí)不太可能潮饱。
這就是為什么大家天天都在說理性来氧，說思考，但真要做起來就覺得很不舒服香拉，很反人性啦扬。
大家天天都在說理性，說思考凫碌，但真要做起來就覺得很不舒服扑毡，很反人性∈⑾眨可以采用的方法是：混合策略瞄摊。
高手把一件事做好的秘密就是，最開始交由“主動(dòng)控制系統(tǒng)”來管理苦掘、訓(xùn)練换帜，達(dá)到一定熟練程度，就由“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”來接管鸟蜡。
怎么才能打造膜赃，在兩種模式之間自如切換的能力呢？
1揉忘、把不那么重要的事情交給“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”。將瑣碎的日常決定自動(dòng)化端铛，從而將精力集中在重大決策之中泣矛。
2、使用“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”后禾蚕，積極用“主動(dòng)控制系統(tǒng)”復(fù)盤您朽。自我審視，提升性能
3换淆、大腦中用“主動(dòng)控制系統(tǒng)”去模擬“自動(dòng)駕駛系統(tǒng)”哗总。精神備戰(zhàn)法，被稱為心理演練倍试。
一切腦力活動(dòng)讯屈，最后拼的都是體力；一切體力活動(dòng)县习，當(dāng)然只是那些看起來以體力為主的活動(dòng)涮母，最后拼的都是腦力谆趾。
如果你能同時(shí)掌握兩個(gè)系統(tǒng)，并且在中間自由切換叛本，那你就可以成為“人生算法”的二段高手沪蓬。
三段：內(nèi)控。?有四個(gè)核心內(nèi)控點(diǎn)：感知-認(rèn)知-決策-行動(dòng)来候，你可以把它們理解為我們要造的那輛車的四個(gè)輪子跷叉。
一次完整地認(rèn)知行為，實(shí)際上是由4個(gè)最為關(guān)鍵的控制點(diǎn)組成的营搅。人們的行為由自己控制性芬，成功者堅(jiān)信：“我的命運(yùn)掌握在我自己的手中【绶溃”
在外界刺激和回應(yīng)之間植锉，存在著一個(gè)空間，外部世界和你內(nèi)心世界之間的空間峭拘。我們的回應(yīng)就存在于這個(gè)空間之中俊庇，我們的成長(zhǎng)和幸福蘊(yùn)含在我們的回應(yīng)中。
想啟動(dòng)中間這個(gè)空間鸡挠，做到主動(dòng)控制并不容易辉饱，原因有三個(gè)：
1、我們的世界變得越來越自動(dòng)化了拣展，智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)讓人們變得沒那么敏銳了彭沼。
2、人的專注力帶寬是非常有限的备埃⌒栈螅《決策的力量》這本書研究發(fā)現(xiàn)，人腦每秒鐘能夠接收1000萬比特的信息量按脚，但其中只有50比特是思維在有意識(shí)的狀態(tài)下加以處理的于毙。
3、信息泛濫讓人的持續(xù)專注力下降辅搬，微軟有個(gè)調(diào)查唯沮，2000年人們的持續(xù)專注力還有12秒，2015年只有8秒堪遂。
那怎么才能做到主動(dòng)控制呢介蛉？
最好的辦法是，像飛行員溶褪，大多時(shí)候靠飛機(jī)自動(dòng)駕駛币旧，起飛和降落等關(guān)鍵控制點(diǎn)，人工介入竿滨。
“內(nèi)控點(diǎn)”佳恬，它幫助我們形成一種暫停能力捏境，讓自動(dòng)模式暫停，啟動(dòng)主動(dòng)模式毁葱。
“認(rèn)知飛輪”由感知 垫言、認(rèn)知、決策以及行動(dòng)這四個(gè)節(jié)點(diǎn)構(gòu)成：
在感知環(huán)節(jié)倾剿，你像個(gè)情報(bào)員筷频，獲取外部信息，所以你需要很敏感前痘；
在認(rèn)知環(huán)節(jié)凛捏，你像個(gè)分析師，你需要特別理性芹缔，考慮各種變量坯癣，并且給予公平的估值；
在決策環(huán)節(jié)最欠，你像個(gè)指揮官示罗，你必須根據(jù)分析師的評(píng)估計(jì)算，作出一個(gè)決定芝硬，而且這個(gè)決定必然是有取舍的蚜点，你需要十分果斷；
在行動(dòng)環(huán)節(jié)拌阴，你像個(gè)戰(zhàn)士绍绘，需要不畏艱險(xiǎn)，勇往直前迟赃，執(zhí)行任務(wù)陪拘。
好奇感知、灰度認(rèn)知捺氢、黑白決策藻丢、瘋子行動(dòng)。
這四個(gè)人格摄乒，在大腦里完美交棒并不容易。第一類人残黑，有點(diǎn)懶馍佑，他壓根沒有停下來，去思考梨水。第二類人拭荤，是看起來很聰明的人，他們總是愛自圓其說疫诽。
充分利用上一個(gè)認(rèn)知飛輪的經(jīng)歷和反饋舅世，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)旦委，從經(jīng)驗(yàn)中提升能力。
不管人生多么緊迫雏亚，你都有權(quán)利按下自己的暫停鍵缨硝。在那些關(guān)鍵時(shí)刻，你只用說：慢罢低，讓我想想看查辩！然后激活腦袋里的那位“立項(xiàng)決策者”，開始計(jì)算你的答案网持。
四段：重啟宜岛。?我們要裝配大腦裝置：學(xué)會(huì)歸零、復(fù)盤功舀、重啟萍倡。
認(rèn)知飛輪之間，需要重啟辟汰。人會(huì)犯許多錯(cuò)誤列敲，所以你的目標(biāo)是，關(guān)注如何盡可能打好當(dāng)下這一個(gè)球莉擒，而不是懊惱上一個(gè)酿炸。
一件事情的得失，并不影響全局涨冀。關(guān)鍵在于填硕，一件事情結(jié)束了，你能夠馬上復(fù)原鹿鳖，重啟下一個(gè)全新的“自我”扁眯。
我們處在一個(gè)快速變化的、不確定的世界翅帜。外界的影響姻檀、人類的行為、事件的結(jié)果涝滴，都是概率性的表現(xiàn)绣版，具有一定的不確定性，并受到其他隨機(jī)事件的影響歼疮。
在這種環(huán)境下杂抽，“重啟”幫助我們應(yīng)對(duì)不確定性。但是為什么控制不了呢韩脏？
1缩麸、舍不得去掉舊的。人是一種戀舊的動(dòng)物赡矢，很難輕易擺脫過去杭朱。在為未來作決策的時(shí)候阅仔，我們有一個(gè)習(xí)慣，總是過分關(guān)注過去的損失和代價(jià)弧械。
理性的決策八酒，告訴我們要放棄沉沒成本，除非放棄所帶來的新問題梦谜，造成的成本更高丘跌。但是，戀舊本質(zhì)上其實(shí)還是因?yàn)椴蛔孕叛渥２幌嘈抛约悍艞壃F(xiàn)有局面后闭树，可以創(chuàng)造更好
2、無法開始新的荒澡。人類不光有“損失厭惡癥”报辱，也特別不喜歡不確定性。
精神裝置就是大腦的免疫系統(tǒng)单山。對(duì)付人天生的對(duì)過往損失碍现，和未來不確定性的厭惡。它能夠提醒你駛?cè)肜硇缘能壍烂准椋瑪[脫舊的昼接，勇敢地開始新的，實(shí)現(xiàn)重啟悴晰。
如何設(shè)計(jì)自己的“精神裝置”呢慢睡？制造兩個(gè)角色，你遇到問題的時(shí)候铡溪，可以把自己代入這兩個(gè)角色的視角中漂辐。
1、“外星人”視角棕硫。忽視那些讓你糾結(jié)的沉沒成本髓涯，面對(duì)問題，提出理性的解決方案哈扮，解決戀舊的問題纬纪。
2、“阿爾法狗”視角滑肉。把所有的事實(shí)育八，當(dāng)作已知條件，然后像一個(gè)解題高手一樣赦邻，重新配置資源，積極計(jì)算实檀，尋求最佳答案惶洲。
重啟其實(shí)是向你提出了兩點(diǎn)要求：往后看按声，過往不戀；往前看恬吕，不害怕未來的不確定性签则。
五段：增長(zhǎng)。?我們要測(cè)試可以加速的自我進(jìn)化系統(tǒng)铐料。
六段：內(nèi)核渐裂。?這一段，要發(fā)現(xiàn)你的核心算法钠惩，也就是打造你的發(fā)動(dòng)機(jī)柒凉。
七段：復(fù)利。?讓你的最小內(nèi)核轉(zhuǎn)動(dòng)起來篓跛，實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化膝捞。
八段：愿景。?這一段是不確定世界的人生導(dǎo)航愧沟。
九段：涌現(xiàn)蔬咬。?我們要形成自己的個(gè)人系統(tǒng)，收獲人生涌現(xiàn)效應(yīng)的果實(shí)
