01

去年單位發(fā)生一起經(jīng)典投訴，簡直成了讓人啼笑皆非的笑料炸庞。

一名外地男子钱床，在Z市火車站旁邊超市里購物，結(jié)賬時收銀找給他五個一毛錢埠居，男子非常不悅查牌，非讓收銀調(diào)換成一個五毛錢，被拒絕后一時氣憤便打了Z市的110求助滥壕。接警員聽完事情原委纸颜，告知該男子可自行協(xié)商調(diào)換，畢竟五個一毛錢和一個五毛錢都是人民幣绎橘。

男子幾番爭取懂衩，接警員都是言辭解釋，沒有派警金踪。

不大的事兒浊洞，原以為會很快解決。不料該男子在多次撥打110未果的情況下胡岔，從火車站跑到了公安局門口討說法法希。他的要求很簡單，只是要求超市把五個一毛換成一個五毛靶瘸，需求未被滿足便覺得Z市警方看他是外地人苫亦，看不起他，才沒有派警處置怨咪。

男子在單位門前大呼小叫屋剑，聲稱此刻給他五塊他也不走了。不明就里的路人看此局面很可能會把同情的天平傾向于該男子诗眨。

無論怎么解釋該男子都不依不饒唉匾，在單位門前耗了很久，智慧的領(lǐng)導(dǎo)最終哄騙他說立即回去開會討論處理決定。這名男子這才轉(zhuǎn)怒為喜巍膘，拖著疲憊的身軀厂财，得意地拉著皮箱笑著離開了。

這么久的時間在馬云那里不知道能創(chuàng)造多少財富峡懈，然而在這個男子這里卻因為五毛錢死磕璃饱。

為了五毛錢奔波投訴的男子，想必早已在生活的艱辛肪康、屈辱荚恶、不公里積壓了太多的怨憤和自卑，看誰都覺得誰在輕視他磷支。那五毛的零錢只是觸及其玻璃心的微小導(dǎo)火索裆甩。

可怕的是，大概在我們每個人的心中齐唆，都或多或少藏下這樣的戾氣嗤栓，都累積著滿是負(fù)能量的情緒炸藥，誰也不知道箍邮，下一秒崩潰的茉帅，會不會是自己。

02

兩天前的一個晚上锭弊，隱約聽到鄰居家里有言語爭執(zhí)堪澎。之后不久，即將進(jìn)入夢鄉(xiāng)的我被一陣嚎啕大哭驚醒味滞，哭聲里的委屈和悲傷樱蛤，給寧靜的夜晚增加了不少滲人的浮想。

次日交流起來才知道剑鞍，鄰家的兒媳對婆婆說了一句很平常的話昨凡，被多心的婆婆理解為找茬兒，她覺得兒媳看不起她蚁署，于是不依不饒便脊，竭力聲援。一下子惹火了一度隱忍的兒媳光戈，索性甩開架子七七八八地說了她婆婆一頓哪痰。這下算是情緒起火了，老太太更覺得自己受了欺負(fù)久妆，哭的整個樓道的空氣全都充斥著悲傷晌杰。

我不愿譴責(zé)鄰家那位婆婆，她生性耿直筷弦，寧折不彎肋演。不顧家人的反對自己在外干活補(bǔ)貼家用，經(jīng)常因為工作上的雞零狗碎與人爭執(zhí)，也許原本已積蓄了太多負(fù)面的能量惋啃，所在看誰都覺得誰看不起她哼鬓。

而鄰家的兒媳监右，為生二胎大出血差點喪命边灭，半年產(chǎn)假幾乎無人幫襯，天天頂著黑眼圈自己帶孩子健盒，碰上無理的糾纏绒瘦，怎會繼續(xù)忍氣吞聲。

人活一世扣癣，誰會沒有一點的憤怒和憋屈惰帽，憑什么事事處處要讓別人來理解自己呢？你一顆隨時準(zhǔn)備受傷的玻璃心父虑，又如何能讓自己的生活快樂起來呢该酗。

03

這個世界上，沒有十全十美的如愿士嚎，就算是高官富商呜魄，也有要極力討好和全力對抗的人，何況平凡的我們莱衩。

很多時候爵嗅，我們不得不忍辱負(fù)重，結(jié)交不喜歡的人笨蚁，接受不喜愛的事睹晒，被生活欺壓、打磨括细，替別人背著黑鍋伪很，度過生活中的每一天。

如果誰都活得像投訴的男子或鄰家婆婆那般奋单，懷揣一顆玻璃心是掰，在生活的艱難中斤斤計較，不斷去收集怨憤和不公辱匿，堆積在心里键痛，變成戾氣，將自己變成一個隨時吸納負(fù)能量的情緒垃圾筒匾七，變成一顆隨時可能引爆的情緒炸彈絮短，那么不斷受傷的，不僅有她自己昨忆，還有離她最近的身邊人丁频。

而快樂的人，無論遭遇什么，總能沿路扔掉委屈和怨恨席里，只吸納開心叔磷、陽光的那一面，不允許自己的靈魂藏污納垢奖磁，因而能時時自控改基，做樂觀積極向上的人。

04

一個人咖为，心如玻璃時間久了秕狰，就會在自己的心里自動設(shè)置一個受害者的牢籠，時刻準(zhǔn)備受到傷害躁染。即使他知道鸣哀，是他自己的思想時常把他推到受害者的位置，郁悶糾結(jié)吞彤，卻掙脫不出來我衬。

生活中偶有傷害無可避免，所以情緒的自愈至關(guān)重要饰恕。一個對生活負(fù)責(zé)的人挠羔，會臣服于當(dāng)下，體察內(nèi)在懂盐，對事實進(jìn)行接納整合褥赊，自我開導(dǎo)，排遣怨憤莉恼，讓情緒解放拌喉，看外面海闊天空。

我們每個人都是生活舞臺上的小丑俐银，每個人都有缺陷尿背，每個人都有遺憾和不足。不要羨慕別人捶惜，更不必自卑自怨,自哀自憐田藐。

放過那些無關(guān)緊要的人和事。那個人多收了你一點錢吱七，你負(fù)擔(dān)得起汽久，他既然需要，你就給他踊餐；那個人欠你一個人情景醇，不用指望他還了；那個人背后串聯(lián)別人說你各種不好吝岭，詆毀你三痰，孤立你吧寺，管她呢，也許明天她就不在了散劫，或者你就不在了稚机，花力氣和時間去計較，值得嗎获搏？她過的不如你赖条，讓她背后搗鼓幾句過過嘴癮，又能如何颜凯。

人生的功課里谋币，最常見的就是寬恕仗扬。如果沒有人需要你寬恕症概，你是學(xué)不會這門功課的。

生命中唯一的敵人是自己早芭，而對付敵人最好的方法彼城，就是運(yùn)用愛心、謙卑和忍耐去接納它退个。愛能化解一切募壕。學(xué)會愛自己，建立自己內(nèi)在的力量语盈，你就不需要每天跟救火隊似的舱馅，到處撲滅你生命中的大小火災(zāi)。

神通是什么刀荒？神通就是代嗤，人家稱贊你時，你不竊喜缠借；人家詆毀你時干毅，你不動怒。如此寵辱不驚泼返，才是真正愛自己硝逢，生活也便樂起來了。

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