我是吳小麗，這是我每天一篇原創(chuàng)文的123篇原創(chuàng)文娇未，正能量傳播者墨缘，“奇跡父母”發(fā)起人，我們的孩子就是我們的奇跡零抬，成就更好的自己镊讼，創(chuàng)造美好的奇跡。
昨晚聽書聽到一個比較可怕的詞媚值，叫做“心智殘疾”狠毯。
何為心智殘疾？當(dāng)我們的精神狀態(tài)長期的處于被打斷的狀態(tài)褥芒，我們就很容易變得“心智殘疾”嚼松，也就是沒有完整的思考空間。
這樣說锰扶，大家可能還是聽不太明白献酗，那么我想問問大家?guī)讉€問題：
大家一天花多長時間在手機上？
大家平時花多長時間在微信坷牛，微博及淘寶上罕偎？
當(dāng)我們拿起手機想要做某件事情的時候，是不是會經(jīng)常被手機里面出現(xiàn)的微信或微博消息所打斷京闰，反而忘記應(yīng)該要做的那件事颜及？
當(dāng)無聊的時候甩苛，除了不斷的刷朋友圈，刷微博俏站，看訊息外找不到其他可做的事讯蒲？?
我們原本的生活就已經(jīng)是碎片化了，如果我們的思維還是處于碎片化了肄扎，無法完整思考問題墨林，那么就很容易造成“心智殘疾”。
那么如何避免這個問題呢犯祠？
需要我們進(jìn)行“深度工作”旭等。
何為深度工作？
在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動衡载，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限搔耕。此類工作能夠創(chuàng)造新價值，提升技能痰娱，且難以復(fù)制度迂。
集中注意力去進(jìn)行專注的工作，能夠激發(fā)自己的潛能猜揪，每次寫文章，當(dāng)我開始寫的時候坛梁，我總覺得下筆艱難而姐，但是慢慢的注意力集中之后，我發(fā)現(xiàn)我能寫的文字不斷的從自己的腦袋瓜里面蹦出來划咐，文章也慢慢的豐滿起來拴念。
每天寫文章就是我每天為自己定制的深度工作時間，能夠幫助自己更好的激活自己的腦細(xì)胞褐缠，保持思考的動力與活力政鼠。
深度工作有四個準(zhǔn)則：
做為父母，說點簡單的步驟就是：
1队魏、放下手機公般。
我們現(xiàn)在的生活太離不開手機了，我們要為自己的手機設(shè)置好放松時間胡桨，每天為自己定一個遠(yuǎn)離手機的固定時間官帘！
其實，你沒有那么多需要關(guān)心的事昧谊，也沒有那么多需要關(guān)心的人刽虹，而且更沒有那么多關(guān)心你的人會一直找你，相反呢诬，你卻有一個心心念念一直愛著你的孩子在等你涌哲，需要你的陪伴胖缤。
所以，放下手機阀圾，多陪陪孩子哪廓。
2.、制定時間模塊稍刀。
為自己安排好時間模塊撩独，上班時間，陪孩子的時間账月，放松的時間综膀，學(xué)習(xí)的時間。
陪伴才是最長情的愛局齿，每天為孩子安排一個特別時光剧劝，能夠讓孩子的感情生活豐富而飽滿。
父母是孩子的榜樣抓歼，如果你不希望自己的孩子長大后動不動就抱著手機玩讥此，那么你就別在孩子面前動不動拿著手機玩。
如果你希望孩子長大后也能夠認(rèn)真的去看書谣妻，那么你就拿起書來看萄喳。或許蹋半，你覺得現(xiàn)在拿起書來看很難靜下心他巨，那么你就想想，你自己都很難靜心看書了减江，你如何能要求孩子靜下心來看書呢染突？
