??我覺知，我感恩表蝙，我是如此的被愛??
很殊勝的一天拴测，感受到高維力量隨時(shí)都在護(hù)佑著我，自己真的不需要太費(fèi)勁府蛇，一切都會自動呈現(xiàn)集索。真的好感恩自己這一世來地球走一遭！
導(dǎo)叨說汇跨，要讓自己的身體溫暖务荆，溫暖時(shí)你的細(xì)胞會喜悅，顯化力就會變得很強(qiáng)穷遂。不要讓自己冷函匕，冷的時(shí)候身體處于緊張和蜷縮的狀態(tài)，人們會集中精力去對抗那個“冷”蚪黑，能量狀態(tài)也無法高起來盅惜。
這話就是說給我聽的。我屬于怕冷的那種人忌穿，曾經(jīng)很想磨煉自己的意志抒寂，成為一個“堅(jiān)強(qiáng)的人”，因此會讓自己冷一些伴网，甚至以為這樣可以讓頭腦更清醒蓬推。
結(jié)果，頭腦沒清醒澡腾，常常會把手和腳凍得冷冰冰的沸伏，無法安心做事情糕珊。
一切，從“知道”開始轉(zhuǎn)變毅糟！
先生一早打開的空調(diào)讓家里很溫暖红选，機(jī)器人七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)自動開始打掃房間，為了跟它玩兒姆另，我也早早來到客廳伸展身體喇肋。溫暖的環(huán)境中，整個身體處于放松的狀態(tài)迹辐，只是一個“暖和”蝶防，竟然就可以心生喜悅。
坐灸和腳灸儀同時(shí)開火明吩，胃部再加一個隨身灸间学，淡淡的艾草香籠罩了我……閉上眼，深呼吸印荔，那一刻真的感覺醉了～～泡上一壺桔普低葫，茶香讓我把先生和公主呼喚過來，一家人圍坐一起仍律，享受這片刻的寧靜嘿悬、喜悅，和幸福水泉。
空調(diào)的溫暖善涨，艾灸的溫暖，喝茶的溫暖草则，促成了一家人掏心窩子聊天的溫暖躯概。
有時(shí)候奇跡需要穿過悠長的隧道才能來到，有時(shí)候畔师，奇跡會在自然而然的某一瞬間出現(xiàn)。
??今天的奇跡就是在那一個溫暖的瞬間來到的牧牢。在先生的一番高談闊論之后看锉，我忽然就發(fā)起了一個建議，請他們父女進(jìn)行了一個“愛的鏈接”的練習(xí)塔鳍。感恩我生命中如此重要的兩個人伯铣，在我面前如此近距離、雙手緊握轮纫、四目以對地交換愛的能量腔寡。爸爸持續(xù)不斷而稍顯輕快地對女兒說著“我愛你，我愛你掌唾，我愛你放前，我愛你……”女兒如實(shí)如是忿磅、平靜地回饋：“我沒有收到……爸爸可以說得慢一些嗎……”
當(dāng)我把女兒的椅子換為小板凳，她開始牽著爸爸的手并仰視著爸爸凭语，我引導(dǎo)女兒反復(fù)說：“爸爸葱她，你是大的，我是小的……爸爸似扔，我需要你的愛……爸爸吨些，我需要你保護(hù)我……爸爸，你是大的炒辉，我是小的……爸爸豪墅，我要你寵著我……爸爸，我需要你的愛黔寇，爸爸偶器，我需要你的愛，我特別特別特別需要你的愛啡氢，需要好多好多好多的愛……”状囱，女兒臉上的淚肆意橫流，爸爸終于雙眉緊皺倘是，滿臉難過地站起身擁抱了痛哭流涕的女兒亭枷。
那一刻，我的眼淚噴涌而出搀崭。我看到了愛在父女之間流淌叨粘。
感恩高級智慧的陪伴，接下來對爸爸的引導(dǎo)瘤睹，讓我從內(nèi)心深處無比感恩我的高級智慧升敲，我知道這一切都是他/她在運(yùn)作。
爸爸緊緊地?fù)肀е畠汉浯谖业囊龑?dǎo)下一句句地對肩頭的女兒說：“寶貝驴党，我愛你……女兒，爸爸愛你……寶貝获茬，你那么小港庄，小得我可以把你捧在手心里，小得我可以把你裝進(jìn)衣兜里恕曲，小得我可以把你放進(jìn)我的心尖上鹏氧，我的每一次呼吸、心跳你都能感受得到……親愛的女兒佩谣，爸爸是一堵高大雄偉的墻把还，不論什么時(shí)候你累了都可以倚靠在墻上……寶貝，爸爸是一棵大樹，你是坐在樹根上的那個小孩吊履，爸爸為你遮風(fēng)擋雨安皱，再毒的太陽也不會曬到你……”
爸爸抱著女兒的胳膊更緊了，嘴里卻一刻也沒有停止地繼續(xù)跟著引導(dǎo)說：“寶貝率翅，爸爸會保護(hù)你练俐，不讓任何人傷害你，如果有任何人傷害到你冕臭，爸爸都會拼了性命來保護(hù)你……”
女兒忽然哭出了聲腺晾，眼淚已經(jīng)模糊了我的雙眼，心口卻熱乎乎的辜贵，很深很深的感動在心底升起悯蝉。我知道，“不讓任何人傷害到你”托慨，女兒收到了鼻由，我也收到了，那份被保護(hù)厚棵、被守護(hù)的安全感蕉世，收入心底了。
我為女兒擦去臉上的眼淚婆硬，我們擁抱狠轻，親吻，爸爸也湊過來親吻了女兒的臉彬犯，三個人緊緊擁抱在一起向楼。
練習(xí)結(jié)束分享彼此的感受，爸爸呈現(xiàn)出的柔軟讓人為之動容谐区。他說湖蜕，“當(dāng)我聽到女兒說沒有收到我對她的愛時(shí)，我很難受……我很愛自己的孩子宋列，孩子卻沒有收到……”感恩爸爸終于感受到了女兒的感受昭抒，感恩這個鐵漢子、這塊“冷石頭”再一次升溫炼杖，并且軟化了戈鲁。
整個分享，寧靜嘹叫、平和，沒有情緒诈乒、沒有評判罩扇，每個人都安靜地傾聽著、感受著。感恩喂饥，感恩消约，感恩。
??而在接下來我和先生的“寬恕練習(xí)”中员帮，女兒又自動地為“老夫子”做引導(dǎo)或粮。當(dāng)先生向我鞠躬并說“我錯了……對不起，謝謝你一直留在我身邊捞高，我再也找不到比你好的人了……”我心底極大的委屈被激蕩起來氯材，我像一個受傷的孩子一樣嗚嗚地哭著，先生把我緊緊地?fù)砣霊阎邢醺冢蛔忠痪涞馗畠旱囊龑?dǎo)詞對我說：“對不起氢哮，我錯了……謝謝你一直留在我身邊……我再也找不到比你更好、更合適的人了……謝謝你型檀，我會細(xì)心地呵護(hù)你冗尤，愛你，我成熟了胀溺，我會把以前不懂的愛找回來……”女兒不再引導(dǎo)了裂七，先生依然用他自己的心在向我述說著“愛的表達(dá)”。
感恩女兒面對我們時(shí)仓坞，對自己結(jié)界的守護(hù)背零，感恩這一切的呈現(xiàn)。透過今天的“故事”扯躺，我再次看到宇宙真的是很愛我的捉兴。這兩個環(huán)節(jié)的練習(xí)，曾是我多年前的訂單录语，如今倍啥，輕而易舉地顯化，來到了澎埠。好感恩虽缕，好感恩，好感恩蒲稳。
生命真的是不斷看見的過程氮趋，原本我以為，有些事情發(fā)生了江耀，我們忘記了剩胁，就不會再出現(xiàn)了，也沒有什么影響了祥国。我也曾多次利用心理學(xué)的手段干預(yù)昵观、化解晾腔、清理一些底層的拉扯能量，我以為轉(zhuǎn)身這么久啊犬，那些“垃圾”早已經(jīng)蕩然無存了灼擂。
然而，今天我看到觉至，傷害既然已經(jīng)出現(xiàn)剔应，它就不會離開了。正如一根釘子釘進(jìn)木板语御，即使拔出來峻贮，再把釘子眼補(bǔ)上，那個“洞”卻不會因?yàn)椤把a(bǔ)”而消失沃暗。
怎么辦月洛？
認(rèn)同、允許孽锥、接納那個洞嚼黔。
鉆石途徑里有個“坑洞理論”，當(dāng)我們試圖把記憶里那些“難過”的坑洞填上惜辑，你會發(fā)現(xiàn)越填越大唬涧，似乎永遠(yuǎn)填不滿。正如一個單親的媽媽想用“更多的愛”來填補(bǔ)孩子對愛的缺失盛撑，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)碎节，孩子越來越缺乏愛，最終孩子的行為舉止和心理狀態(tài)會越來越偏離媽媽的期待抵卫，而孩子也很痛苦于自己得不到愛狮荔。
正確的做法，看見那個洞介粘，允許那個洞殖氏，不跟那個“洞”對抗∫霾桑“傷害”既已存在雅采，首先是認(rèn)同那個傷害的存在，其次用愛來滋養(yǎng)那個“傷害”慨亲，用光來照那個“洞”婚瓜。愛，是傷害的天敵刑棵。如果能夠感受到“傷害”巴刻，一定是愛不在。當(dāng)你處于愛中蛉签，當(dāng)你能從四面八方感受到愛胡陪，你一定是安全的茂附，一定是喜悅的，一定是有力量的督弓。
導(dǎo)叨說，關(guān)注即放大乒验。
轉(zhuǎn)身愚隧，不關(guān)注那個“傷害”，讓它沒有營養(yǎng)锻全、沒有能量狂塘，最終枯萎而死。
轉(zhuǎn)身鳄厌，去關(guān)注積極向上荞胡、美好的一切，把愛和光的能量投注給自己了嚎。
我們相約：告別過去泪漂，讓過去的所有一切，都只屬于過去歪泳。我們都不再背著過去的“傷害和不愉快”萝勤，活在今天的陽光下。今天呐伞，我們只活在當(dāng)下敌卓，此時(shí)此刻，彼此相愛伶氢，彼此祝福趟径，我們今生都把“愛”當(dāng)做最重要的功課和任務(wù)??????
真的感覺到空氣中飄滿了愛的分子，愛的顆粒癣防，身邊很多愛的天使為圍繞著我們?nèi)齻€人蹦跳蜗巧。
今天，真的是個好日子劣砍。晚上散步時(shí)女兒說惧蛹，今天的練習(xí)，真的是價(jià)值連城刑枝。素來不喜與我們同行的爸爸香嗓，也主動申請加入我們散步的行列，并且開始用“小動作”來表達(dá)對女兒的寵愛了装畅。呵呵靠娱，真真是觀念新，天地新啊掠兄。底層能量被清除像云，空锌雀，就生出妙有了～
感恩天地萬物，感恩所有的發(fā)生??????
