用愛的語言溝通

有一次,美國知名主持人林克萊特現(xiàn)場采訪一個小朋友:“你長大想做什么贾费?”小朋友說:“我想當(dāng)飛機(jī)駕駛員钦购。”

林克萊特接著問:“假如你的飛機(jī)飛到太平洋上空褂萧,突然熄火了押桃,那怎么辦?”

小朋友想了想导犹,說:“我會告訴大家系好安全套怨规,然后我就撐開降落傘跳下去∥悖”現(xiàn)場的觀眾爆發(fā)出一陣大笑波丰。

林克萊特繼續(xù)注視著孩子,想聽聽他下面還要說什么舶得。沒想到掰烟,孩子的眼淚奪眶而出。

“然后呢沐批?”林克萊特問道纫骑。孩子說:“我要拿了燃料回來【藕ⅲ”

看到這個故事先馆,你想到了什么?現(xiàn)場的觀眾為什么會大笑呢躺彬?

很顯然煤墙,現(xiàn)場觀眾認(rèn)為那個小朋友是臨陣脫逃了。

這就是用自己的固有思維來評判別人宪拥。

在《非暴力溝通icon》一書中仿野,作者告訴我們,道德評判就是“將不符合我們價值觀的人她君,看作是不道德或邪惡的”脚作,這會影響我們與別人進(jìn)行很好的溝通。

要想達(dá)到良好溝通的目的,一是要學(xué)會使用“愛的語言”球涛,二是要聆聽對方“心靈深處的呼聲”劣针。

01

那么,什么是“愛的語言”呢亿扁?

語言可以是溝通的窗戶捺典,但有時也可能是一堵墻。

良好的語言溝通能夠展示我們內(nèi)心的善意魏烫,使我們“情意相通辣苏,樂于互助”肝箱,將愛融入生活之中哄褒。這種溝通方式就是“非暴力溝通”,也叫“愛的語言”煌张。

但如果我們忽略彼此的感受和需求呐赡,采取道德評判或強(qiáng)人所難的方式與對方溝通,這時的語言就像一堵墻一樣骏融,阻斷了彼此的心靈溝通链嘀。即使對方一時難以反駁,按照我們的要求辦理了档玻,也不會心悅誠服怀泊,長期來看,并不能達(dá)到“情意相通”的目的误趴。

02

下面霹琼,再來說說聆聽對方“心靈深處的呼聲”。

在傾聽之前凉当,我們需要先放下自己已有的想法和判斷枣申,專心傾聽對方。

有這么一個故事看杭,一個6歲的小姑娘忠藤,已經(jīng)習(xí)慣一個人睡覺了。

但最近幾天楼雹,每天晚上她都說害怕有鬼模孩,要跟爸媽一起睡。爸媽安慰她說:世界上哪有什么鬼呢贮缅?要堅(jiān)強(qiáng)瓜贾,自己睡。

但這樣說携悯,根本沒用祭芦,小姑娘依然吵著說害怕。于是憔鬼,爸爸很認(rèn)真地說:“爸爸很好奇龟劲,你能不能告訴爸爸胃夏,鬼長什么樣子呢?”

“是黑色的昌跌,我放學(xué)路上經(jīng)逞鲑鳎看到〔戏撸”女兒說答恶。

爸爸想弄明白是怎么回事,于是請了假萍诱,在女兒放學(xué)路上悄悄跟在后面悬嗓。果然,看到一個穿黑衣服戴黑帽子的中年男人裕坊,跟蹤女兒包竹。

爸爸立即上前制服那人,并報了警籍凝。原來周瞎,這人是全國通緝的人販子。

如果這對父母只是按照自己的判斷饵蒂,簡單地要求女兒“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒”声诸,那后果不堪設(shè)想。

佛教有句格言說:“不要著急做什么退盯,站在那里彼乌。”

這句格言用在傾聽方面得问,就是告訴我們囤攀,在別人向我們傾訴痛苦時,不要急于去安慰宫纬,或表達(dá)我們的態(tài)度和感受焚挠,而要用心體會對方的信息和狀況。

用“愛的語言”溝通漓骚,認(rèn)真體會對方內(nèi)心的呼聲蝌衔,可以用在很多方面,比如親子溝通蝌蹂、夫妻溝通噩斟、同事及上下級溝通等等。


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