“如今的我32歲，有著23歲的身體资铡〉缳鳎”
——克里斯蒂亞諾·羅納爾多
C羅在世界杯上大發(fā)光彩。在與西班牙隊(duì)的比賽中笤休，這位33歲的葡萄牙當(dāng)家球星尖飞，獨(dú)中三元，一己之力拯救了葡萄牙店雅，炸翻了全世界政基，也讓他站在了世界的中心！
巨星之所以為巨星底洗，不僅僅在于擁有精湛的技術(shù)腋么，強(qiáng)悍的身體咕娄，更在于成績背后強(qiáng)大的自律精神亥揖！
這個(gè)世界，表面上風(fēng)光無限的人圣勒，背后都隱藏著努力的汗水與強(qiáng)大的自律精神费变。李嘉誠無論多忙也會每天堅(jiān)持看書一小時(shí)，他曾說最欣賞的品格就是人的自律圣贸；馮侖曾說王石的成功來自于自律挚歧，無論當(dāng)時(shí)聊得多高興，到點(diǎn)就睡覺吁峻，從不拖延滑负。
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據(jù)英國媒體爆料在张，C羅在曼聯(lián)效力時(shí)，每天至少花一個(gè)小時(shí)鍛煉腰腹和肌肉矮慕，自從轉(zhuǎn)會皇馬后帮匾，更加的瘋狂，每天2000個(gè)仰臥起坐痴鳄。這已成了C羅的人生日常瘟斜，自律成了一種習(xí)慣。
越是站在世界之巔痪寻，越懂得自律的意義螺句！
為了方便鍛煉，他直接把客廳改造成了健身房
自律的路橡类，注定是少數(shù)人走的路蛇尚，但也只有真正自律的人，才會最終讓人望塵莫及猫态。
自律精神讓C羅的肌肉金剛腿橫掃全世界佣蓉。運(yùn)動員的體脂率通常在10%左右，他的體脂率僅有7%亲雪；運(yùn)動員肌肉含量通常很難超過46%勇凭，而C羅肌肉含量為50%。
所有表面上風(fēng)光的人都是以無比寂寞的勤奮為前提义辕，以自律為武器鑄就的虾标。
不是優(yōu)秀才自律灌砖，而是自律才讓人變得優(yōu)秀璧函。
而這些自律的人，老天爺都不忍心辜負(fù)他們基显。
歐冠客場對陣尤文蘸吓，C羅的精彩倒鉤堪稱史詩級別，驚艷了全世界撩幽。
倒鉤高度竟達(dá)到2米38库继，幾乎與球門橫梁持平。
驚天倒鉤后窜醉，C羅在ins上發(fā)了一句話：
“hard work pay off”
努力鍛煉宪萄，終有回報(bào)！
的確如此：日積月累的努力榨惰，終有一天拜英，會成為別人的望塵莫及。
解決人生問題的首要方案琅催，乃是自律居凶。這就是自律的意義所在虫给，也是33歲C羅依然笑傲足壇的終極秘訣！
即使是休賽期侠碧，C羅也會在家健身擼鐵六個(gè)小時(shí)狰右。
很多人羨慕著別人的成功與精彩，
但從未體會他人成就背后付出的艱辛舆床。
C羅在ins上曾寫下：
“Nothing worth having comes easy. ”
值得擁有的東西棋蚌，永遠(yuǎn)都來之不易。
世界上沒有隨隨便便的成功挨队，所有成功的背后都有著汗與淚谷暮，努力與奮斗，自律精神盛垦。
知乎上有這樣一個(gè)問題：你人生中最深刻的錯誤認(rèn)識是什么湿弦？
點(diǎn)贊超一萬的回答是：以前一直以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)真正的自律者才會擁有自由腾夯。
一個(gè)人有多自律颊埃，人生就有多美好。很多人迷茫蝶俱、彷徨班利，歸根結(jié)底都輸在自律上。
正如李開復(fù)所說：“千萬不要放縱自己榨呆，給自己找借口罗标。對自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長了积蜻，自律便成為一種習(xí)慣闯割，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美竿拆≈胬”
優(yōu)秀的人，自律是基本素養(yǎng)丙笋，有了自律能力谢澈，人生中十有八九的困難已經(jīng)解決。
敢問路在何方不见，唯有更自律澳化。
