本書《終身成長行動指南》作者赤羽雄二日本系作家矫俺，曾在麥肯錫公司工作14年之久呻澜，并一手創(chuàng)辦韓國分公司滥崩，之前我也在簡書分享了《零秒思考》等讀書筆記据忘，除了《終身成長行動指南》《零秒思考》， 他還寫過《零秒工作》以及麥肯錫工作等系列書籍搞糕。
這本書主要從三個部分來講的:
①阻礙成長的三個因素
?沒自信?長期工作沒有變化?走到哪里被罵到哪里長期思維固定
②成長的七個條件
?擁有想要成長的意愿和目標
?能夠為成長付出一定的努力
?建立“我只要努力或許也能成長”的自信
?學(xué)會創(chuàng)造良性循環(huán)
?不可過度悲觀
?能夠?qū)⑸眢w狀態(tài)保持在一定水平
?找到同伴一起努力
我們需要成長和進步必須同時需要一個健康的身體勇吊。
③成長的七個行動
?果斷降低難度
?堅持不痛苦的努力，能令人感到快樂的努力
?設(shè)法建立自信
?創(chuàng)造良性循環(huán)
?培養(yǎng)樂觀的思維方式
?用特別的辦法保持狀態(tài)
?借助他人的力量窍仰，與同伴一起成長
找一個適合的方向很重要汉规，雖然很難但是要嘗試，不能因為失敗了就失去信心，人生就是不斷嘗試不斷挑戰(zhàn)自己的過程针史。
人越低谷越需要調(diào)整自己的心態(tài)晶伦，雖然進步一點點，很慢啄枕，無論自己有多卑微渺小婚陪，無論別人怎么看待并不重要，重要的是你的方向明確频祝，持續(xù)堅持下來終究會有回報的。
