日程滿滿美澳，生活空空
人人都在問：“你最近怎么樣陵究？”人人都會回答：“我很忙眠饮。”“我們對彼此說這句話時铜邮，心中滿是自豪感仪召，”韋恩·米勒在有關(guān)休息的論文中寫道，“就好像精疲力竭是座獎杯松蒜，而我們耐受壓力的能力是個性鮮明的標(biāo)志似的扔茅。越是忙碌，我們就越覺得自己重要秸苗，還會想象自己在別人眼里也變得重要起來召娜。”你是否也這樣認(rèn)為惊楼？
我們常常為了完成所有任務(wù)而將生活中的樂趣與心流體驗(yàn)拋到一邊玖瘸，從而導(dǎo)致了情緒的惡化。值得注意的是：在契克森米哈賴進(jìn)行這項(xiàng)研究的20世紀(jì)70年代檀咙，完全被“有效任務(wù)”充斥的生活對于受試者而言還只是一種試驗(yàn)性的不正逞诺梗現(xiàn)象，但這種生活在今天卻成了很多人的常態(tài)弧可。在追求更多人生價(jià)值的道路上蔑匣，我們將樂趣、休息棕诵、放松和心流體驗(yàn)擠出了生活裁良，卻增加了孩子體育
當(dāng)我們被時間壓榨得壓力重重、提心吊膽……我們就容易去攫取更多的物質(zhì)年鸳。我們會更容易被某些行為或財(cái)物所誘惑趴久，這些東西雖然不能保證我們實(shí)現(xiàn)夢想，卻仿佛能讓我們的夢想觸手可及搔确。最重要的是彼棍，在這愈加忙碌的生活中，在我們的疲憊不堪的內(nèi)心里膳算，這些東西都是我們能夠更方便座硕、更快速并以更低廉的代價(jià)換來的，這種短暫的慰藉會讓我們欲罷不能涕蜂。
