斷奶的事情從孩子才六個(gè)月的時(shí)候我就時(shí)不時(shí)地想，因?yàn)槲艺娴挠X得很難斷姓蜂，而且不知道要怎么做……各種問其他朋友的斷奶經(jīng)驗(yàn)按厘，找各種文章去看……
然后模模糊糊似乎知道怎么做，但是根本不知道怎么開始钱慢，就是你根本不知道哪一刻去開始去開啟這個(gè)斷奶的動(dòng)作逮京，焦慮的很，那種焦慮就像寶寶剛到來你不知所措是一樣一樣的滩字，當(dāng)媽了之后造虏，我更加覺得每一位女性值得尊重，真的承受了太多麦箍，跑遠(yuǎn)了哈漓藕，扯回，但就在前幾天挟裂，我終于完全斷奶了……
我決定寫出來也是因?yàn)樽约旱慕箲]相信其他媽媽也有享钞，希望可以幫助一點(diǎn)點(diǎn)吧，雖然每個(gè)孩子情況不同诀蓉，但是有些步驟是一樣的吧栗竖！好的，開始說渠啤。
一狐肢、原因
我是給寶寶母乳了十三個(gè)月多，我提前一個(gè)月有斷奶的心思沥曹，因?yàn)槲以絹碓绞莘菝袝r(shí)候會(huì)常常覺得心慌，超級(jí)能吃也不胖妓美，反而瘦到100斤不到僵腺，這可是長(zhǎng)這么大也沒這么暴瘦，人們都說暴瘦壶栋，我是真不喜歡辰如，瘦到超沒精神，你可以想象贵试，13個(gè)月沒琉兜；8睡過整覺凯正，還要上班，再那么瘦呕童，再加上我骨頭大漆际，真的太骨感，很沒精氣神夺饲，身體狀態(tài)不太好了——所以就想著斷了吧(母乳對(duì)我們女人身體恢復(fù)是有非常大幫助的)
這是我斷奶的原因奸汇，你們可以想想自己為什么，然后去堅(jiān)定這個(gè)理由往声。因?yàn)檫@個(gè)有助于你下決心擂找。再有，只要你和寶寶有一方不愿意繼續(xù)母乳浩销，就可以斷贯涎，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
第二慢洋、我的方法
提前一個(gè)月
提前一個(gè)月開始對(duì)寶寶講奶精靈的故事塘雳，這個(gè)可以自己去找一下，就說住著的奶精靈要飛走了普筹，要去照顧其他小寶寶了败明，我的寶寶會(huì)吃別的了，所以她要飛走了太防。其實(shí)寶寶懂得妻顶，你講就對(duì)了，每天講幾次蜒车，在他很平靜的時(shí)候講給他讳嘱。
同時(shí)，你可以先從減少白天的喂奶次數(shù)開始酿愧，先減少一頓沥潭，挑一頓他容易忘得一頓，持續(xù)幾天嬉挡，再減第二頓叛氨，也這樣持續(xù)一個(gè)星期，孩子一歲多了棘伴，輔食吃的花樣也比較多了，你可以變著花樣叫他吃屁置，減到只剩下早起中午睡前還有晚上睡前的三頓焊夸，這期間，一定勤快些蓝角，做好輔食阱穗，再堅(jiān)持一個(gè)星期左右饭冬，這樣，你的奶水也會(huì)隨之減少揪阶，這樣的話昌抠，漸漸輔食已經(jīng)可以代替正餐，母乳成了輔食鲁僚。我家寶寶的變化是之前都是要吃完兩個(gè)奶炊苫，慢慢的，一次只吃一個(gè)奶冰沙，吃奶量也減少侨艾。
然后，就可以斷剩下的奶拓挥。
第三唠梨、斷剩下的奶：一刀切。
我是直接一刀切侥啤，一口都不給吃当叭。有一天中午，孩子吃飯吃的非常飽盖灸，我就想蚁鳖，要不要就開始不給吃母乳了，完全斷糠雨。猶豫中才睹，問了一個(gè)朋友，我說甘邀，我不知道從哪一頓開始斷中午晚上這些奶琅攘，她說了四個(gè)字：現(xiàn)在就斷。
我當(dāng)時(shí)覺得時(shí)機(jī)正合適松邪，開始吧坞琴。不要猶豫了。就這樣逗抑，他玩到下午剧辐，我給煮了西藍(lán)花牛肉面，吃完沒一會(huì)邮府，他想吃奶荧关，我就轉(zhuǎn)移他注意力，開始還好褂傀，再后來忍啤，根本不行，就要吃仙辟，我又開始給他講奶精靈的故事同波，給他吃了餅干香蕉鳄梅。其實(shí)他不餓，他有奶癮未檩，我繼續(xù)哄他陪他玩戴尸，一直到晚上9點(diǎn)，我是各種哄冤狡，喝了些水孙蒙，泡了奶粉沒喝，然后各種鬧各種哭筒溃，但是我沒有離開他马篮，而且我一直抱著他 溫柔堅(jiān)定的輕聲細(xì)語的哄，寶貝怜奖，寶貝浑测，你長(zhǎng)大了，奶精靈飛走照顧比你小的朋友了歪玲，好嗎迁央，不哭了。一遍又一遍滥崩，累到胳膊發(fā)酸(你一定會(huì)有心軟的時(shí)候岖圈，這時(shí)候請(qǐng)堅(jiān)定，因?yàn)椴灰尯⒆佑X得這事可以反復(fù)）……直到11點(diǎn)哭累了睡著了钙皮。這才剛開始蜂科，主要是夜奶，他睡著了短条，我趕緊補(bǔ)充能量导匣，想著堅(jiān)定力量，不給吃茸时。
三個(gè)小時(shí)后贡定，半夜2點(diǎn)，他醒了可都，我沒有像往常一樣給他吃奶缓待，他開始哭，我和天渠牲，他哭了2小時(shí)旋炒，過程就是各種撕心裂肺，哄好一會(huì)签杈，在繼續(xù)哭国葬，就這樣2小時(shí)后，他哭累了，又在懷里睡著了汇四。我默默地留下眼淚……四點(diǎn)多睡著，早上七點(diǎn)多他又醒了踢涌，這時(shí)候通孽，我說，寶貝睁壁，媽媽給你泡neinei喝背苦，他勉強(qiáng)喝了30ml，吃了些餅干潘明，一個(gè)雞蛋(我家寶寶輔食吃的好行剂，基本做啥都吃光的狀態(tài)，如果你家寶寶也這樣钳降，就不用擔(dān)心)厚宰，就這樣，熬過了第一個(gè)晚上遂填，這是最難熬的一晚铲觉。白天會(huì)很黏你，你要有耐心吓坚，給他好好講撵幽，或者給吃些別的什么，你可以帶他外出轉(zhuǎn)移注意力礁击，超級(jí)管用盐杂。
第二晚：翻一翻睡著了，抱哄了1小時(shí)哆窿，放下繼續(xù)睡到天亮
第三晚：翻一翻抱哄了20min链烈，放下繼續(xù)睡到天亮
第四晚：翻幾下睡著了，沒有抱起來哄更耻，手輕拍就睡著了
就這樣测垛，一天比一天好，小孩子適應(yīng)能力真的很強(qiáng)秧均，就是我家寶寶不給喝任何奶粉以及牛奶食侮，到現(xiàn)在一個(gè)星期多過去了，只要給白色的東西他嘗一口就搖頭目胡，就開始推锯七，就是不喝。除了酸奶誉己。
現(xiàn)在就是吃飯多一些眉尸。喝些酸奶。一天三頓飯，上下午吃點(diǎn)小點(diǎn)心水果什么的噪猾。又嘗試換了奶粉還有水杯都不給喝奶粉霉祸。
算了，牛奶奶粉都不吃袱蜡，只好想辦法做一些奶饅頭丝蹭，奶粉布丁什么的，再多吃些高鈣食物坪蚁，西藍(lán)花奔穿，油菜，豆腐敏晤，豆奶贱田，蝦皮等等
豐富食物樣式，讓寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)些嘴脾。
交流可留言啦——寫的有點(diǎn)啰嗦男摧，但是也許有點(diǎn)用。
