記得年輕的時(shí)候有讀卡耐基的書，內(nèi)容卻都很模糊記不起來了，這幾天網(wǎng)購了《快樂的人生》钠惩，摘錄一下書中的第一章：平安快樂的14項(xiàng)法則：
（1）選擇正確的思想：
“我現(xiàn)在深信，我們由人生體會(huì)到心靈的平安與喜樂苞笨，不是因?yàn)槲覀兩碓诤翁幷洌蛘咴谧鍪裁矗蛘呶覀兪钦l瀑凝，完全是由我們的心理態(tài)度所決定序芦。外在的環(huán)境實(shí)在作用有限”；
“心靈粤咪，是它自己的殿堂谚中；它可成為地獄中的天堂，也可成為天堂中的地獄寥枝∠芩”
“如果你的行為散發(fā)的是快樂，就不可能在心理上一直憂郁”
～～所以囊拜，我們要選擇快樂
（2）堅(jiān)守自我某筐，拒絕模仿：
～～不論如何，要保持本色冠跷，做獨(dú)一無二的自己
（3）從悲傷中走出來
～～有了快樂的思想和行為南誊，你就會(huì)感到快樂。
（4）學(xué)會(huì)放松蜜托，解除疲勞
“接受既定事實(shí)抄囚，是克服隨之而來的任何不幸的第一步￠衔瘢”
“心理上的平靜能頂住最壞的境遇幔托，能讓你煥發(fā)新的活力”
（5）克服憂慮的心理：
柏拉圖曾說過：“醫(yī)生所犯的最大錯(cuò)誤就是，他們只為病人治療身體仪糖，卻不為他們醫(yī)治思想柑司。可是精神和肉體是一體的锅劝，不能分開治療”
“面對(duì)現(xiàn)實(shí)攒驰，不要憂慮，讓我們好好想辦法”
（6）活在真實(shí)的今天
“對(duì)我們來說最重要的故爵，就是不要看遠(yuǎn)方模糊的事玻粪，而要做手邊清楚的事”
（7）勿存報(bào)復(fù)之心
“如果有個(gè)自私的人占了你的便宜隅津，把他從你的朋友名單上刪除，千萬不要去報(bào)復(fù)劲室。一旦你心存報(bào)復(fù)伦仍，那么你對(duì)自己的傷害會(huì)比任何人的都要大的多”
“我們可能不能像圣人那樣愛我們的仇人，但為了自己的健康和快樂很洋，我們要原諒他們充蓝，忘記他們『泶牛”
（8）施恩不圖報(bào)
“不要期望他人感恩谓苟，并在付出過程中享受施予的快樂”
（9）時(shí)刻懷有感恩之心：
“對(duì)上蒼賦予我們的一切，永懷感恩之心协怒，珍惜美好生活”
（10）將酸檸檬變成甜檸檬：
“把負(fù)面改變?yōu)檎娴牧α俊?/p>
“我們的缺陷對(duì)我們有意外的幫助”
（11）每天都要帶給別人快樂：
“當(dāng)我們?cè)囍箘e人高興的時(shí)候涝焙，就不再會(huì)只想到自己≡邢荆”
（12）沒有人愿意踢一條死狗：
“不公平的批評(píng)是一種偽裝過的恭維”
“生活中仑撞，只要你超群出眾，你就一定會(huì)受到批評(píng)妖滔，所以最好還是趁早習(xí)慣的好”
（13）不要被批評(píng)傷害：
“做你心里認(rèn)為對(duì)的事”
“只一笑了之”
“我們要將不公正的批評(píng)置之腦后”
（14）學(xué)會(huì)自我批評(píng)：
“每個(gè)人都不能達(dá)到完美的程度”
“記下自己做過的傻事隧哮，勇于自我批評(píng)”
--------
隨著年齡的增長，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)座舍，所有的不快樂與他人無關(guān)近迁。
