“杏仁體”控制著我們的情緒，讓我們一直內(nèi)耗我們的心理能量哈雏，如果我們沒(méi)有自我覺(jué)察的能力楞件，沉浸在情緒里衫生，被情緒所困，就不可自拔土浸。
七情罪针，就是指喜、怒黄伊、憂泪酱、思、悲还最、恐西篓、驚是七個(gè)基本情緒反應(yīng)。
喜憋活，一般都是心情愉悅，人逢喜事精神爽虱黄。各種捷報(bào)頻傳悦即，各種表?yè)P(yáng)一下都砸到你頭上，你內(nèi)心充滿了喜悅橱乱。第一個(gè)念頭是什么辜梳？ 老子就是這么厲害。*?(?′?`?)?*
怒泳叠，憤怒作瞄，指人一旦遇到不合理的事情，或因事未遂危纫，而出現(xiàn)的氣憤不平宗挥、怒氣勃發(fā)的現(xiàn)象。氣的青筋直跳种蝶，氣得吃不下飯契耿，更厲害的氣得吐血。第一個(gè)念頭螃征，往往是殺死對(duì)方以泄心頭之恨搪桂。
憂，指憂愁而沉郁盯滚。表現(xiàn)為憂心忡忡踢械，愁眉苦臉而整日長(zhǎng)吁短嘆，垂頭喪氣魄藕。我愁啊内列，我郁悶啊，我委屈啊泼疑，我這些事可咋辦啊德绿。第一個(gè)念頭荷荤，恨不得馬上消失沒(méi)煩惱。
“思”移稳，思考過(guò)度蕴纳，就是集中精力考慮問(wèn)題。思慮完全是依靠人的主觀意志來(lái)加以支配的个粱。凈想一些極具哲學(xué)的問(wèn)題古毛，想多了繞不出來(lái)了。第一個(gè)念頭都许，到底這是什么問(wèn)題呢稻薇，答案是什么呢，有什么意義呢胶征？
“悲”塞椎，傷心啊，心痛得無(wú)法呼吸睛低，是由于哀傷案狠、痛苦而產(chǎn)生的一種情態(tài)。表現(xiàn)為面色慘淡钱雷，神氣不足骂铁，偶有所觸及，即淚涌欲哭或悲痛欲絕罩抗。第一個(gè)念頭拉庵，哭啊，為啥受傷得總是我啊套蒂。
“恐”钞支，人嚇人嚇?biāo)廊耍謶质菓峙碌囊馑计茫蚓駱O度緊張而造成的膽怯伸辟。人怕死啊，怕黑啊馍刮。走夜路信夫，第一個(gè)念頭，神佛保佑啊卡啰，唱歌壯膽静稻。
“驚”，是突然遇到非常事變匈辱，導(dǎo)致精神上的卒然緊張振湾。諸如驟遇險(xiǎn)惡，突臨危難亡脸，目擊異物押搪，耳聽(tīng)巨響等树酪，都可發(fā)生驚嚇。突然上級(jí)檢查你的市場(chǎng)大州，嚇得我续语，一哆嗦。第一個(gè)念頭厦画，工資沒(méi)了疮茄。
有情緒不怕，一開(kāi)始沉浸情緒也不怕根暑。但是長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)于喜怒憂思悲恐驚之中力试，各臟腑功能會(huì)受到干擾，相互影響下排嫌，身體就會(huì)逐漸不好起來(lái)畸裳。也影響自己的判斷。
