把時間當(dāng)作朋友-讀后感

核心觀點

  1. 開啟心智: 心智決定人的行為
  2. 和時間做朋友: 認(rèn)識時間,與時間為伴

感受

  1. 這本書不是講解時間管理的方法論, 與販賣焦慮和忽悠讀者的書不一樣
  2. 這本書也不是科學(xué)研究的成果展示, 并沒有系統(tǒng)的科學(xué)論證
  3. 這本書是李笑來老師在生活中, 對問題更深層級的思考和感悟

什么是心智

我的理解是 一個人內(nèi)心的力量和智慧, 力量是說他是否能夠理智的控制自己的行為思想, 智慧是說他能否看透問題的本質(zhì). 結(jié)合起來一個人的心智就會影響一個人的行為

書中例子如下:
學(xué)生經(jīng)常會問老師, 這個方法到底是否有用?
學(xué)生的內(nèi)在邏輯是,如果你不能告訴我這個方法確定有效,那我按照這個方法學(xué)習(xí),萬一是無效的,不就浪費了時間
這就是學(xué)生心智不成熟的表現(xiàn),這樣的學(xué)生最終可能會放棄老師的方法,而浪費了時間.
而心智成熟的學(xué)生就會明白,一個負(fù)責(zé)任的老師,不會教學(xué)生錯誤的方法,而學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是實踐和堅持,方法對自己是否有效,只有在實踐中檢驗.不管是否有效,都應(yīng)該按照這個方法去做.
這樣不同心智學(xué)生的學(xué)習(xí),結(jié)果就會不一樣

簡單的目錄

第一章 心智的重要性
第二章 如何開啟心智

  1. 認(rèn)識到心智的存在
  2. 控制大腦
  3. 控制情緒
  4. 推遲滿足感

第三章 如何和時間做朋友

  1. 精確的感知時間
  2. 記錄時間(事件-時間日志)
  3. 做時間預(yù)算
  4. 審查時間
  5. 同時做兩件事
  6. 使用列表減少錯誤
  7. 如何制定計劃
    1. 目標(biāo)切實可行
    2. 一點一點做計劃,長期計劃是需要能力的
    3. 有些事不用做計劃,行動就行,從簡單做起

第四章 如何開拓自己的心智

  1. 體驗 試錯 觀察 閱讀 思考
  2. 經(jīng)驗有局限性或者是錯誤的
  3. 要有自學(xué)能力
    閱讀理解 檢索信息 寫作 實踐 保持開發(fā) 了解學(xué)習(xí)過程
  4. 正確對待老師
  5. 學(xué)會考試
  6. 學(xué)會記筆記

第五章 小心所謂的成功學(xué)
第六章 更多的心智思考
第七章 真正的解決方案 提前準(zhǔn)備

  1. 萬事皆可準(zhǔn)備
  2. 準(zhǔn)備的好處, 機會來了,是必然,而不是運氣
  3. 成功的核心素質(zhì)是耐心
  4. 越早醒悟越好

如何提升心智

多學(xué) 多看 多思 多省

如何和時間做朋友

  1. 利用心智控制自己
  2. 記錄 預(yù)算 審查 時間使用
  3. 培養(yǎng)制定可行的長期計劃
  4. 在最重要的事情上,克服懶惰和推遲滿足感
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