前言：聽完徐建春老師的分享入热，不經(jīng)意間又是滿滿的感動。有些人的聲音和講的內(nèi)容總是能觸動人最柔軟的內(nèi)心揪荣。 謝謝老師~ 撒花~
結(jié)論先行，這是計(jì)劃表的鏈接往史，2017年度計(jì)劃表仗颈，和原則：
1、請覆蓋8個(gè)維度椎例。在每個(gè)領(lǐng)域內(nèi)設(shè)定目標(biāo)挨决。哪怕是一次性的小目標(biāo)、養(yǎng)成好習(xí)慣都可以订歪；
2脖祈、有些任務(wù)是不可達(dá)成的，請?zhí)鎿Q成可達(dá)成的目標(biāo)刷晋，或刪除盖高；
3慎陵、有些任務(wù)是無關(guān)緊要的，請?zhí)鎿Q成更重要的目標(biāo)喻奥，或調(diào)低權(quán)重席纽；
4、請把80%完成的目標(biāo)撞蚕，調(diào)整為100%可達(dá)成润梯，要么刪除；
5甥厦、留出彈性時(shí)間纺铭，我們對達(dá)成目標(biāo)的耗時(shí)通常不準(zhǔn)，也容易低估日常任務(wù)的耗時(shí)和干擾刀疙；
5舶赔、請?jiān)O(shè)置更多“利他”的目標(biāo)，獨(dú)樂樂庙洼，不如眾樂樂顿痪；
6镊辕、加入拓展朋友的實(shí)質(zhì)行動目標(biāo)油够；
7、請加入有至少一個(gè)高挑戰(zhàn)性的目標(biāo)征懈，不拼一把石咬，怎么能知道自己的潛能~
8、請直面自己真實(shí)的挑戰(zhàn)卖哎，聚焦于能夠彰顯鬼悠、放大自己價(jià)值的領(lǐng)域；（三個(gè)月內(nèi)不能為你帶來薪資提升的技能目標(biāo)亏娜，通常是個(gè)安慰性的幻想焕窝，營造出一個(gè)虛假的自己在進(jìn)步的假象）。
下面是錄音原稿:
大家好维贺！我分享一個(gè)做年度規(guī)劃的表格它掂。請大家把自己的年度計(jì)劃填進(jìn)去，我在標(biāo)注中加了大量的注釋溯泣，方便看清楚怎么填虐秋。一起操練起來，不要只做信息的收集者垃沦！
在開場之前我們先做一個(gè)小的調(diào)查吧客给！已經(jīng)過去的2016年，你給自己的表現(xiàn)肢簿、取得的成績靶剑，打幾分呢蜻拨？如果滿分是十分的話，請大家把自己的分?jǐn)?shù)列一下桩引。
- 小調(diào)查一：已經(jīng)過去的2016年官觅，你給自己打幾分？滿分按10分算
親愛的小伙伴們阐污，大家晚上好休涤。感謝大家在2016年的最后一個(gè)工作日，在結(jié)束了全年的工作之后笛辟，還拿出寶貴的個(gè)人時(shí)間來參加我的分享功氨。感謝大家對我的信任和支持，我要由衷的為大家的認(rèn)真點(diǎn)個(gè)贊手幢。
這是我的學(xué)員群的第六次分享捷凄。今天我們相聚在這里是因?yàn)槲覀儗氋F的、只活一次的2016年即將全面結(jié)束围来。再也不會回來了跺涤。我們希望認(rèn)真的對待我們有且僅有一次的2017年，我們要制定充分時(shí)間自己全面綻放自己的年度計(jì)劃监透。
大部分的小伙伴曾預(yù)約過我的職業(yè)生涯我做主這個(gè)話題桶错，每個(gè)人當(dāng)時(shí)面對的處境不同，帶來的問題不同胀蛮，所以當(dāng)時(shí)我們著力解決的目標(biāo)不同院刁，很多時(shí)候我們都只是先確定了我們長遠(yuǎn)目標(biāo)，今天我們試著把自己的夢想在向前推進(jìn)一步粪狼，我們學(xué)習(xí)一下怎樣全面系統(tǒng)地改進(jìn)自己的職業(yè)生涯退腥。
老規(guī)矩，今天的群會在分享結(jié)束后二十四小時(shí)內(nèi)解散再榄。昨天分享給大家的規(guī)劃自查表格狡刘，以及今天分享的內(nèi)容都是我獨(dú)家出品。如果大家樂意向其他小伙伴分享困鸥，或是對外發(fā)布嗅蔬，請標(biāo)注我的名字以及在行上約見的鏈接，非常感謝窝革。
好棒购城！我們看到有些小伙伴過得非常的幸福，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了十分的上限虐译。大部分的小伙伴過的很不錯(cuò)瘪板。還有一些狀態(tài)不夠好，給自己打了比較低的分?jǐn)?shù)漆诽。沒關(guān)系侮攀，那我再來問一個(gè)問題锣枝。如果你百分之百的達(dá)成了現(xiàn)在制定的目標(biāo)，那你會給自己的2017年打幾分呢兰英？
- 小調(diào)查二：如果你100%地完成了2017目標(biāo)撇叁，你會給自己的2017年打幾分呢？
大家都是非常善良有愛的小伙伴畦贸，這是我剛才見到的一位快遞小哥的手陨闹。
他和我們今天的分享有關(guān)系，我們先把它放到這里薄坏。
接下來這張圖片呢趋厉，是大家比較熟悉的職業(yè)生涯全景規(guī)劃。
這張圖講的內(nèi)容是影響我們每個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的維度其實(shí)是非常多的胶坠。我們會把它分為八個(gè)不同的方面君账。
在我們制定自己的年度發(fā)展規(guī)劃的時(shí)候，其實(shí)是應(yīng)該在每一個(gè)方面都設(shè)立自己相應(yīng)的短期沈善、中期和長期計(jì)劃乡数。
我常常和小伙伴講，在制定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的時(shí)候闻牡，要面向未來净赴。當(dāng)我們清楚了未來的圖景之后，要把它落實(shí)到具體的每個(gè)行動澈侠，這就意味著在每個(gè)方面劫侧，我們都可以采取行動。
我們先講生涯決策哨啃，很多小伙伴的是在面臨生涯選擇的時(shí)候找到我。在這個(gè)緯度內(nèi)呢写妥，我為大家做什么事情拳球？我們要把長遠(yuǎn)的目標(biāo)先勾畫出來，然后呢我們要一起制定下一個(gè)目標(biāo)珍特。下個(gè)目標(biāo)怎樣選擇才能支持我實(shí)現(xiàn)自己長遠(yuǎn)的目標(biāo)的祝峻？我們把這個(gè)目標(biāo)先框出來，接下來我們要評估自己手里邊的資源扎筒，怎樣才能夠鏈接到下一個(gè)目標(biāo)莱找。制定好的目標(biāo)，我們才能夠前進(jìn)的更有動力嗜桌，更堅(jiān)定奥溺。
薪酬規(guī)劃是指，我們自己怎樣有效地支配我們自己已經(jīng)獲得的薪酬骨宠。我們手邊擁有的財(cái)富浮定，是我們自己支配這個(gè)世界的力量相满。所以我們要認(rèn)真的對待我們已經(jīng)收到的薪資。制定合理的薪酬管理的計(jì)劃桦卒，能夠幫助我們?yōu)樽约何磥淼陌l(fā)展立美，注入持續(xù)的動力。
技能是很多小伙伴非常關(guān)心的領(lǐng)域方灾，我應(yīng)該學(xué)習(xí)什么建蹄？我怎樣能夠提升自己的核心競爭力。
在壓力管理這個(gè)模塊裕偿，我們帶大家去正確的看待自己面臨的挫折躲撰，找到更多有效解決壓力的辦法。
在我是誰击费，職場世界的本質(zhì)這一塊兒拢蛋，我們通常會帶領(lǐng)大家，去了解些職場世界的規(guī)則去做更多的自我探索蔫巩。
在興趣與成就感這個(gè)模塊呢谆棱，我們帶領(lǐng)大家去發(fā)現(xiàn)工作本身就有自己的樂趣。我們自己的業(yè)余愛好興趣圆仔，完全可以變成我們的一個(gè)副業(yè)垃瞧，甚至發(fā)展成我們自己的一個(gè)主業(yè)。我們在工作當(dāng)中坪郭，可以學(xué)會找到自己的樂趣和成就感个从。
在工作與生活的平衡這個(gè)模塊呢，我們主要是講社會支持系統(tǒng)的建設(shè)歪沃。無論我們的工作有多忙嗦锐，我們對自己的工作當(dāng)下有多么多的抱怨不滿，我們都應(yīng)該去建設(shè)好自己的親友團(tuán)引起他們對我們最大力度的支持沪曙。我們也需要有效的掌控好工作和生活的界限奕污，這是在這個(gè)模塊的我們做的事情。
最后一個(gè)緯度液走，是人際模式碳默。在這個(gè)模塊，我們希望和大家去分享缘眶，人際本身是有樂趣的嘱根。我們自己當(dāng)前的人際交往模式如何？人際交往的一些技巧巷懈，對應(yīng)到職場世界我們該知道哪些技巧该抒。對應(yīng)在職場世界，我們該怎樣去架構(gòu)自己的人脈砸喻、管理自己的人脈柔逼！
大家可以看到蒋譬，這八個(gè)維度貫徹了我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹拿恳粋€(gè)方面。也就意味著愉适，日常工作和生活當(dāng)中我們的每一個(gè)瞬間犯助，每一個(gè)小的舉動，其實(shí)都可以幫助我們自己未來職業(yè)生涯發(fā)展的更好维咸。
下來呢我會曬下已經(jīng)提交作業(yè)的小伙伴們剂买，他們帶過來的答案。我們借著點(diǎn)評他們的一個(gè)計(jì)劃癌蓖，讓大家更好地去審視自己的計(jì)劃瞬哼。
首先，我們在制定目標(biāo)的時(shí)候應(yīng)該全面租副。這是指剛才影響我們職業(yè)生涯發(fā)展的這些方面我們都應(yīng)該覆蓋坐慰。有的小伙伴只在一個(gè)或者兩個(gè)模塊上面做了一個(gè)目標(biāo)。其他沒做計(jì)劃或者是沒有做全面計(jì)劃的小伙伴用僧，請默默的在其他領(lǐng)域內(nèi)结胀，給自己找出來自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，短期的中期的長期的都可以责循。
在我瀏覽大家的年度規(guī)劃的時(shí)候糟港，發(fā)現(xiàn)有些小伙伴的把自己的日程填的非常非常的滿。
在安排了自己的年度計(jì)劃之后院仿。每周的時(shí)間還是應(yīng)該有足夠多的余量非常多的彈性秸抚，不然的話我們真的做不完。一旦我們自己制定一個(gè)做不完的目標(biāo)歹垫，那這個(gè)目標(biāo)是不可能達(dá)成的剥汤。
大家提交上來的表格，我發(fā)現(xiàn)很多小伙伴已經(jīng)很好的掌握了SMART原則县钥，有些還不會秀姐。我們舉兩個(gè)例子。
就比方說剛才曬的這份答案若贮。我估算了一下在十月份之前，他每周給自己規(guī)定的花費(fèi)的時(shí)間是三千九百二十分鐘痒留。平均下來就是每天五百六十分鐘谴麦。那五百六十分中絕大部分這些事項(xiàng)的都是在工作時(shí)間之外的。那你算下這些日程伸头，他不可能完成對不對匾效？日常我們還有吃飯洗臉好各種各樣其他的生活的瑣事。我們不可能在工作八小時(shí)睡眠大約八小時(shí)之外恤磷，把全部的剩下的八小時(shí)全用于安排這些事面哼。
這是一個(gè)典型的不符合SMART原則的目標(biāo)野宜。具體的行動，可達(dá)成與否魔策？為什么這么要做匈子？有什么相關(guān)性嗎？這其實(shí)都不夠清晰闯袒。
在制定目標(biāo)的時(shí)候虎敦，我們推薦大家使用SMART原則來進(jìn)行自查。SMART原則 是一個(gè)非常非常實(shí)用的技能政敢。我建議大家平時(shí)在工作當(dāng)中呢其徙。每收到領(lǐng)導(dǎo)或者同事交代的任務(wù)，都自己在心里邊快速用SMART原則掃一下這個(gè)任務(wù)喷户，他是一個(gè)好的任務(wù)嗎唾那？我清楚了嗎？這樣的還有助于提高我們的工作效率褪尝。
這個(gè)目標(biāo)相對而言非常的清晰行動步驟很明確闹获，參加活動，去認(rèn)識朋友去主動交流恼五。時(shí)效也比較的明確昌罩，有一到兩個(gè)，在一年之內(nèi)灾馒。這個(gè)也是自己完全可控的一個(gè)目標(biāo)茎用，我自己走出去就可以約見，我自己走出去就可以去參加活動睬罗。這種目標(biāo)我們叫做優(yōu)質(zhì)的目標(biāo)轨功，優(yōu)質(zhì)的目標(biāo)意味著更容易達(dá)成。
再核對大家的目標(biāo)的時(shí)候容达，我發(fā)現(xiàn)古涧。大家的目標(biāo)通常都是關(guān)注在自身，并沒有去很多利他的目標(biāo)花盐，沒有很多跟其他人有關(guān)聯(lián)的目標(biāo)羡滑。無論是在人脈的建設(shè)、社會支持系統(tǒng)方面都是如此算芯。在技能提升方面也缺少和其他同行小伙伴的連接柒昏。
我們再來看下完成的決心，如果這個(gè)是你就沒打算把它做完的話熙揍。那你是不是就可以考慮放棄它了职祷。如果這是真的重要的話，那么請你修正你的目標(biāo)，把它調(diào)整到一個(gè)你要百分之百可以完成的地步有梆。
我們以這個(gè)目標(biāo)為例是尖，這位小伙伴寫的是希望每周至少推送一篇文章。但他完成的概率是百分之八十泥耀。由于他只寫了兩個(gè)目標(biāo)所以我想這對他來說是非常非常重要的一個(gè)目標(biāo)饺汹。既然這個(gè)很重要，那是不是可以調(diào)整成爆袍，比如說我每兩周至少推送一篇文章首繁？這樣的話是不就可以百分之百的完成了呢。
小伙伴們已經(jīng)提交的規(guī)劃陨囊，我們就不再做進(jìn)一步的點(diǎn)評弦疮，如果大家都會有疑問，我們挨個(gè)再去解答蜘醋。接下來我想請大家思考一個(gè)問題胁塞。
這個(gè)問題是現(xiàn)在你的公司為什么付你錢。講的是你現(xiàn)在以什么樣的方式在創(chuàng)造價(jià)值压语。
我們依次講解一下啸罢，大家對號入座
在價(jià)值金字塔的底層，我寫了胎食，我能搬磚扰才，這是指老板付我錢，是因?yàn)槲矣辛馊プ鲂w力活厕怜。在這個(gè)層級衩匣，我們靠自己的體力和時(shí)間來換取相應(yīng)的報(bào)酬。
從下往上第二層叫做我會做表粥航，這其實(shí)是指琅捏。我經(jīng)受了過系統(tǒng)的學(xué)歷教育，我自己參加了很多的培訓(xùn)递雀，我學(xué)習(xí)了很多的技能柄延，我靠一些專業(yè)知識來謀生。
從下往上第三層的叫做我能夠解決問題缀程，這是指除掉我用有的時(shí)間搜吧、體力、專業(yè)技能之外杨凑，我自己會充分發(fā)揮自己的主觀能動性赎败，來為公司創(chuàng)造價(jià)值，這場叫做我能解決問題蠢甲。
第四層叫做我有資源。除掉我自己的据忘、時(shí)間體力專業(yè)技術(shù)我的主觀能動性之外我還有人呢鹦牛，我還有關(guān)系案愀狻！在我自己遇到解決不了的問題的時(shí)候我能夠充分去調(diào)動我自己人脈的力量來去幫我推動事情曼追。這層我們叫做我有資源窍仰。
在價(jià)值金字塔的最頂層，我有名礼殊，這是指我有個(gè)人品牌熬运薄！因?yàn)槲颐曉谕饩祝蠹叶荚敢馄赣梦业驗(yàn)槲颐曉谕庵灰埖轿揖蜁Ｕ暇途湍鼙ＷC很好的結(jié)果輸出。公司是因?yàn)槲业拿^來付我費(fèi)用的婚陪。
- 大家認(rèn)為自己當(dāng)前在用哪層價(jià)值養(yǎng)活自己族沃？
關(guān)于做表和解決問題，是有所不同的泌参。我來給大家舉一個(gè)小伙伴的例子脆淹，讓大家明白這兩點(diǎn)的區(qū)別。
這邊優(yōu)秀的小伙伴當(dāng)前也在我們的群中沽一。她曾經(jīng)主動請纓盖溺，承擔(dān)一個(gè)職責(zé)叫做庫管主任在他之前呢前任的主要工作內(nèi)容是。去確保有賬是平的有東西進(jìn)來有東西出去铣缠。當(dāng)他上任之后烘嘱，她認(rèn)為自己既然在這個(gè)位置上，就該承擔(dān)在這個(gè)位置上的責(zé)任呢攘残。
他把當(dāng)前的入賬的時(shí)候只要單據(jù)采購的單據(jù)過來就直接就入賬了拙友，然而實(shí)物還沒有入庫呢！這是一個(gè)重大的安全隱患歼郭，因?yàn)槲疫€沒有見到實(shí)物遗契，沒有檢驗(yàn)產(chǎn)品的質(zhì)量的？那就順著這樣的一個(gè)bug病曾，他就開始了自己的工作牍蜂。他去先后和自己的領(lǐng)導(dǎo)及領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)自己領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)去交涉來推行自己的想法。他會主動去請教泰涂。當(dāng)前在公司里的管理顧問自己應(yīng)該怎樣做才能改善這個(gè)現(xiàn)象鲫竞。他親自去下車間，有的車間去三次拿去收集一手的數(shù)據(jù)去征求伙伴們的建議逼蒙。最后呢从绘，她整理的結(jié)果是。以前這個(gè)倉庫積壓的貨款式大概四千萬在他整理完之后加的貨款大概就是到了一千多萬，降到了到了原來的三分之一僵井。這種態(tài)度我們叫做解決問題陕截。
我發(fā)現(xiàn)大家對提升自己的技能，提升自己的價(jià)值對換能力上批什，并沒有系統(tǒng)的計(jì)劃农曲。我該怎樣改進(jìn)自己的工作習(xí)慣，我在怎樣提升自己的工作素養(yǎng)驻债。我到底應(yīng)該提升哪些馬上就能給我?guī)砺殬I(yè)收益的技能乳规？我應(yīng)該怎樣做才能更好的轉(zhuǎn)往更上游的職位，拿到更多的薪資合呐？我怎樣做才能更好地贏得獎(jiǎng)金等等暮的，這些問題都沒有體現(xiàn)在我們的年度計(jì)劃當(dāng)中。
還沒有提交作業(yè)的小伙伴合砂，還有已經(jīng)提交上來的小伙伴青扔，請大家認(rèn)真地思考一下。在怎樣去增加自己價(jià)值兌現(xiàn)的能力方面上翩伪，我還可以做出哪些改進(jìn)微猖？
小伙伴們都在興趣愛好這方面做了很多時(shí)間和經(jīng)濟(jì)上面的預(yù)算。那我強(qiáng)烈建議大家不要只把自己的興趣愛好停留在主觀的缘屹，感官興趣這個(gè)層面凛剥。建議大家去加強(qiáng)在這方面的專業(yè)度，加強(qiáng)自己輸出這方面價(jià)值的能力轻姿，爭取把自己的興趣愛好犁珠，變成可以變現(xiàn)的技能嘗試把自己的興趣愛好轉(zhuǎn)化成一個(gè)變現(xiàn)的工具。
比如說再寫公眾號的小伙伴吧互亮！我強(qiáng)烈建議大家在計(jì)劃當(dāng)中加上一條今年我要收到第一筆稿費(fèi)犁享。
很多小伙伴，對于健康這方面也做了非常多的時(shí)間投入豹休。這很好炊昆！收回的身體的掌控，是建立自信的第一步威根。堅(jiān)持下去凤巨，加油！
我們看到大家制定的更多的自我提升還有技能改進(jìn)的計(jì)劃洛搀，其實(shí)都是一些虛妄的在逃避真正人生的目標(biāo)敢茁。
還記得剛才我們發(fā)的那幅那一幅手的照片嗎？這位快遞小哥他就在剛才來我家收快遞留美。我看到他的手凍成這個(gè)樣子彰檬，覺得特別特別的心疼伸刃。我就問他，你為什么不帶副手套呢僧叉？這樣可以減少凍傷奕枝。
我想說的是，其實(shí)是在價(jià)值塔最底層的員工瓶堕，他們也在努力的去用自己的主觀能動性來去解決問題。
這里快遞小哥症歇，他說自己不帶手套的原因是這樣可以效率更高郎笆。以前我注意到一個(gè)快遞小哥他不像其他人樣打電話，而是會先發(fā)短信忘晤，我就問他宛蚓，哎你怎么不先打電話呢？他說设塔，我先群發(fā)一下短信能來自己就來勒凄吏。沒來的話我再打電話這樣能省些電話費(fèi)可能手機(jī)時(shí)間。還有些小哥呢闰蛔。他會提前十分鐘到達(dá)我樓下是提前十分鐘給我發(fā)短信說十分鐘之后痕钢，我就到你樓下了，準(zhǔn)時(shí)下來拿快遞序六。即使是在他們這個(gè)層次任连，他們在努力的改進(jìn)效率，努力的想著讓別人工作更方便例诀。我們自己到底應(yīng)該去怎樣去提升我們自己的職業(yè)素養(yǎng)改進(jìn)我們的工作效率随抠。
剛才有很多小伙伴很坦誠的承認(rèn)自己其實(shí)當(dāng)前就是在搬磚。沒錯(cuò)繁涂，只是我們都工傷表現(xiàn)在頸椎病拱她、視力減退，肌肉緊張等等還有工傷性的肥胖對吧扔罪！
我們到底應(yīng)該去獲取哪些和我們自己的工作密切相關(guān)的技能呢秉沼？怎樣獲得？我們怎樣才能在工作當(dāng)中更好地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力步势、發(fā)揮自己的價(jià)值氧猬，為公司解決問題？我們怎樣才能夠改善自己的人際交往坏瘩，改善自己的人脈盅抚，讓自己在未來創(chuàng)造出更大的價(jià)值？我們怎樣在公司內(nèi)倔矾、在行業(yè)內(nèi)甚至在行業(yè)之外妄均，建立自己的個(gè)人品牌柱锹，讓我們更游刃有余地獲得更多的認(rèn)可。
讓大家?guī)е@樣一份思考丰包，重新制定自己的年度計(jì)劃禁熏。
當(dāng)然在大家提交上來的規(guī)劃中我們還看到一個(gè)可喜的現(xiàn)象是，大家都涉及到寫公眾號邑彪、涉及到的健身打卡瞧毙，涉及到建立自己的個(gè)人品牌等等。那就在新的一年當(dāng)中寄症，我們一起來玩宙彪，一起健身打卡一起做分享一起玩分答，等等一起來去曬自己的公眾號有巧。我們一起來去分享自己讀書學(xué)學(xué)到的內(nèi)容释漆，和大家一起進(jìn)步。
在今天分享的最后我想提醒大家篮迎，2016已死男图。我們已經(jīng)在2016年結(jié)交的朋友，我們收獲的技能甜橱、甜美的回憶逊笆，他們都是2016帶給我們的遺產(chǎn)。我們的2017也將以這種不可逆轉(zhuǎn)的方式渗鬼，一點(diǎn)一滴地逝去览露。
死亡是我們生命的大背景，它無處不在譬胎。我在工作和生活中也看到過很多被死亡焦慮扭曲了人生的案例差牛。比如說有人說自己擅長畫畫，卻一直沒有練習(xí)堰乔，有人說自己要寫書卻一直沒結(jié)果偏化。他們幻想自己選擇完全不同的人生，好像這些沒有開發(fā)的興趣镐侯，沒完成的書侦讨，讓他們沒有辦法探探索自己天賦的極限。他們想借此讓自己永遠(yuǎn)相信苟翻，只要他們愿意韵卤，他們就能做出偉大的成就，他們永遠(yuǎn)對自己不滿意崇猫。
還有沈条，有人不斷的復(fù)讀考研，考證诅炉，拒絕就業(yè)蜡歹。失敗讓他們保持年輕屋厘，讓他們一直受到照顧受到保護(hù)，讓他們不用做選擇月而。而長大成人汗洒，選擇與他人分離都意味著死亡，他們試圖以神奇的方式打敗死亡父款。2016真的已死溢谤，2017年也正在慢慢地死去。認(rèn)識到這一點(diǎn)铛漓，可以拯救我們讓我們投入更真誠的生活方式溯香，并增加生命的樂趣。
死亡這個(gè)大的背景下浓恶，我們希望大家選擇更有品質(zhì)的生活態(tài)度。
我們要對死亡保持覺知结笨，覺知當(dāng)下所經(jīng)歷的一切都會隨風(fēng)消失包晰。我們要充分地完全地活著，充分的實(shí)現(xiàn)自己的潛能炕吸，只有這樣才能死而無憾伐憾。你越不成真正的活過，對死亡的恐懼也就越強(qiáng)烈赫模，越不能充分的體驗(yàn)生活树肃，也就越害怕死亡。
我強(qiáng)烈建議大家在自己的年度規(guī)劃中都加上一項(xiàng)難度為九或者十的挑戰(zhàn)瀑罗，充分的逼自己一把胸嘴！
我們建議大家活在當(dāng)下，關(guān)注轉(zhuǎn)瞬即逝的體驗(yàn)斩祭，在此時(shí)此地充分地活著劣像，不要再去妄想真正的人生在前方。
其他有品質(zhì)的生活方法摧玫，還可以是放棄生活當(dāng)中無關(guān)緊要的瑣事耳奕、重新安排自己人生的中心。因?yàn)槲覀冎换钜淮挝芟瘢垊?wù)必做最值得做的事情屋群，如果某個(gè)目標(biāo)不是值得追求的，那就刪除它坏挠。如果調(diào)整之后這個(gè)目標(biāo)你依然不打算百分之百的完成它芍躏，那就刪除它。
請?jiān)谝?guī)劃里邊挪出更多的時(shí)間與至親至愛的人交流癞揉，更深層的交流纸肉，嘗試與其他人真誠坦率的溝通溺欧，停止沒完沒了的追逐享樂。
希望大家重新對待生命當(dāng)中平凡的事物柏肪，比如說變幻的四季姐刁、美麗的大自然、鼓起勇氣去冒險(xiǎn)烦味、不要再擔(dān)心被別人拒絕聂使，不做違背心意的事情，維護(hù)自己的權(quán)利谬俄、找到精神上的幸福感柏靶，找到擁有深刻的、寧靜的時(shí)刻溃论。
還有最后一條讓我們像孩子一般滿心期待節(jié)日的來臨屎蜓。讓我們對每一天都心懷節(jié)日般的期待，祝大家都新年快樂钥勋，天天快樂炬转！
我今天的分享就先到這里再次感謝大家的支持和陪伴，準(zhǔn)備的不充分算灸，內(nèi)容有點(diǎn)散扼劈，還請大家包涵。
Q&A
Q：徐老師能不能再解釋下什么時(shí)虛妄在逃避真正人生的目標(biāo)菲驴。
A：如果你正在跟李笑來學(xué)財(cái)富自由荐吵，跟秋葉學(xué)PPT，跟古典學(xué)超級個(gè)體赊瞬，跟馬東學(xué)好好說話先煎，跟羅振宇長長見識， 跟彭小六學(xué)知識管理森逮。那么榨婆，你正在擠公交地鐵。
Q：有些人有很明確目標(biāo)褒侧，可以長期為之奮斗算墨，很幸運(yùn)籽懦。那么比較迷茫的人怎么找到目標(biāo)呢？
Q：同覺得人生是復(fù)雜多樣的
Q：確實(shí)，總是在公交地鐵上看各種公眾號摄凡，好像從各方面獲得了知識和動力袱蚓，但是關(guān)了頁面出了地鐵已經(jīng)忘了什么是什么技潘，我們怎么才能走出這個(gè)怪圈呢?
A：解決方法竟然是相同的技扼！請聚焦于自己的主戰(zhàn)場。工作是我們收回自己自信心婿失、自我實(shí)現(xiàn)的主要途徑钞艇；而很多人都在工作之外的其他領(lǐng)域啄寡，東學(xué)一榔頭，西學(xué)一棒槌哩照，逃避自己真正該面對的挑戰(zhàn)
最后的最后挺物，附上老師的在行鏈接，感興趣的小伙伴約起吧徐建春- 職涯規(guī)劃師飘弧，心理咨詢師识藤，甜心閣創(chuàng)始人 _ 到「在行」來約見我
