編者按：每個(gè)人都有工作做得不順心的時(shí)候诈嘿，這時(shí)就想到了辭職堪旧，但換個(gè)工作，一切就會(huì)好嗎奖亚？
知己主義（微信公眾號 zhijizy）出品
人活于世淳梦，工作的份量毋庸置疑。小時(shí)候就有長輩問：你將來想做什么拔糇帧爆袍？天真爛漫的小腦袋瓜不知搜索到了什么，脫口而出一個(gè)誰都不會(huì)當(dāng)真的答案作郭。上學(xué)時(shí)陨囊，老師會(huì)以“好好學(xué)習(xí)就能找到好工作”來激勵(lì)我們，卻幾乎沒人告訴我們：工作到底意味著什么夹攒，我們該如何面對工作缤谎。
很多人都是臨近畢業(yè)時(shí)才猝不及防地與聞名已久的“工作”狹路相逢帖努。整個(gè)人都是在迷茫無措的狀態(tài)下選擇了一份工作，現(xiàn)在找工作渠道多，觀念萨咕、經(jīng)濟(jì)形式與以往有很大變化辜荠，在工作做得不順時(shí)瘤缩，就會(huì)有跳槽的想法出現(xiàn)紊服，期待著換個(gè)工作一切就迎刃而解了，卻發(fā)現(xiàn)下一份工作也有諸般不如意......
這種情況讓我想起了去年底出版的那本紅極一時(shí)蒙谓，近日卻遭下架的心理學(xué)書籍《巨嬰國》斥季。作者說，我們90%的愛與痛累驮，都和一個(gè)基本事實(shí)有關(guān)——大多數(shù)成年人酣倾，心理上是嬰兒。有些人頻繁跳槽背后的真正根源正是“巨嬰”心態(tài)作祟——不敢負(fù)責(zé)任谤专。
我也不知道自己真正想做什么
小編之前也是一個(gè)對自己不負(fù)責(zé)任的人躁锡，上學(xué)的時(shí)候只管上學(xué)，根本不去想將來工作的事置侍，家里建議說考個(gè)研究生吧映之，我也沒想那么多就考研了。畢業(yè)了蜡坊，看到大家都忙著找工作而我已經(jīng)有了著落心里松了一口氣杠输。但終歸還是要找工作的，剛開始工作時(shí)很有新鮮感秕衙，干得很開心蠢甲，但做著做著就覺得那份工作不是我想要的，便辭職了据忘。去其他公司面試鹦牛，好像都不想做搞糕，但真的問我想從事什么樣的工作又說不出來。
后來才明白自己當(dāng)時(shí)的心理能岩，面對幾份工作寞宫，都能看到這些工作中萧福，我想要的部分拉鹃，但不愿意或者說不相信自己有能力面對伴隨而來的壓力和困難，所以與其說不知道自己真正想做什么鲫忍，不如說是不想或不敢知道自己能做什么工作膏燕。
因?yàn)橐坏┏姓J(rèn)自己喜歡、想要悟民，而內(nèi)在又不相信自己有力量得到坝辫，那種求而不得的痛苦，還不如迷茫著呢射亏，這種迷茫是我們潛意識里的自我保護(hù)近忙。
再者就是不去做選擇，便不用承擔(dān)選擇的后果智润，遇到不滿意的就可以逃了及舍，比如屈服于父母給找的工作，干得不如意就可以怪他們了窟绷。
那為何我們會(huì)怕知道自己到底想要什么锯玛，怕為自己做出選擇呢？
咨詢師原因分析：可能18歲以前的成長經(jīng)歷中兼蜈，有嘗試過為自己做出選擇攘残，并為選擇負(fù)責(zé)，但是自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)無法承受那份代價(jià)为狸。父母或身邊其他人給出的反饋是否定歼郭、批評，也沒有教我們正確面對選擇及后果的態(tài)度辐棒，反而加深了我們對選擇的恐懼实撒，以及對自己的不信任。隨著年紀(jì)增大涉瘾，只能接受選擇中為我?guī)淼暮锰幹桓页薪酉鄳?yīng)的代價(jià)，會(huì)用逃避的方式應(yīng)對立叛。也會(huì)在選擇前负敏，尋求其他人的幫助，讓別人為自己做出選擇秘蛇，從而在面對壓力其做，再次逃避時(shí)顶考，以不是自己想要的，或者是別人的選擇為由妖泄，讓自己心安驹沿。
看到過一個(gè)心理醫(yī)生寫給女兒的一封信，其中談到了選擇蹈胡，對我觸動(dòng)很大渊季，在此跟大家分享一段：
選擇之后，就要承擔(dān)選擇的后果了罚渐。如果選擇正確却汉，享受成功的快樂，應(yīng)該沒有什么問題荷并。但另一種可能是要承受失敗的痛苦和壓力合砂。其實(shí)這也沒什么，人生如果只有成功和喜悅源织，那也會(huì)很無趣的翩伪。人生的真正快樂，多半來自于一些具有較大反差的情感體驗(yàn)谈息，任何單一的情感體驗(yàn)缘屹，都會(huì)使人生這場筵席變得低廉和乏味。
人生美好的地方之一是黎茎，你經(jīng)常需要做出選擇囊颅，而且，你事先并不知道傅瞻，你的選擇是不是最好的踢代。這樣有點(diǎn)“冒險(xiǎn)”的感覺，會(huì)極大地增加活著的樂趣嗅骄。
尼采曾說過：一個(gè)人知道自己為什么而活胳挎，就可以忍受任何一種生活。工作也是如此溺森，當(dāng)你知道自己想要什么慕爬，并堅(jiān)定地做出選擇時(shí)，那么就有動(dòng)力去克服工作中遇到的困難了屏积。
這份工作是不是不適合我医窿？
之前微問答欄目有個(gè)頻繁跳槽的人向我們提問道：
我今年40歲，工作一直不穩(wěn)定炊林，最短甚至不到1年就會(huì)換工作姥卢，原因都是和同事關(guān)系不好。我覺得自己為人坦誠，喜歡直言不諱独榴，啥事都樂意擺在桌面上談僧叉，希望能盡早解決問題。遇到任何問題我都喜歡自己扛棺榔，怕給別人添麻煩瓶堕。為了拉近跟同事們的關(guān)系，我還會(huì)經(jīng)常請他們吃飯症歇。盡管我做了這么多努力郎笆，仍無法獲得大家的喜歡，甚至有人會(huì)去領(lǐng)導(dǎo)那里打小報(bào)告当船，這令我非程饣苦惱默辨。
很多人都是這樣德频，由于人際關(guān)系、工作能力缩幸、性格等方面遇到了困難壹置，內(nèi)心很掙扎，也想了一些辦法表谊，但還是無法解決钞护，就用跳槽的方式來逃避，有人還會(huì)給自己找一堆理由說服自己和他人爆办，對那些迷茫的人來說就更容易了难咕，“這份工作不是我真正想要的”“我不喜歡”就可以了。但下一份工作可能還是會(huì)遇到相似的問題距辆，甚至新問題余佃。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中的一段話可以很好地解釋這種狀況：你不能解決問題，就會(huì)成為問題跨算。心理疾病是源于一個(gè)有意識的心靈拒絕去思考爆土，拒絕去承受思考的痛苦。他們都面臨一個(gè)共同的問題——感覺自己不能夠“對付”或改變現(xiàn)狀诸蚕，因此產(chǎn)生恐懼步势、無助感和自我懷疑。大多數(shù)人力不從心的根源背犯，在于他們總想逃避問題和責(zé)任坏瘩。他們感到乏力，在于他們放棄了自己的力量漠魏。
那為什么會(huì)變成現(xiàn)在這樣倔矾，面對問題總想逃避，覺得自己無力解決蛉幸，沒有力量呢破讨？
咨詢師原因分析：可能18歲以前一直被家人溺愛著丛晦，“爸寶”、“媽寶”提陶。在這樣的環(huán)境中成長的我烫沙，要什么都有人幫我們得到，也沒經(jīng)歷過什么挫折隙笆。隨著年紀(jì)增大锌蓄，進(jìn)入到學(xué)校去學(xué)習(xí)，這些曾經(jīng)輕易得到的變得不再那么容易撑柔，甚至還遭遇了挫敗瘸爽，慢慢會(huì)讓我們在今后面臨困難的時(shí)候很無力、不自信铅忿，也很容易在壓力來時(shí)剪决，選擇逃避。
“不負(fù)責(zé)任”如病毒般蔓延
1檀训、工作方面：頻繁跳槽柑潦，在一個(gè)企業(yè)或者領(lǐng)域的沉淀不夠，很難出頭峻凫，只能做二八理論里面八的那部分人渗鬼。
2、情感方面：面對喜歡的人荧琼，很難做出選擇譬胎，不敢走入婚姻；即使在婚姻中命锄，也很容易因?yàn)楦鞣N生活細(xì)節(jié)或者彼此需要磨合的地方而輕易放棄堰乔，最終離婚。
3累舷、人際關(guān)系方面：總是很依賴身邊的人為自己貢獻(xiàn)建議浩考，問他們我可以怎么辦，而在結(jié)果并不讓自己滿意的時(shí)候被盈，又會(huì)對給建議的朋友埋怨析孽；在人際互動(dòng)中，總是很被動(dòng)地去應(yīng)對只怎，很難建立新的人際關(guān)系袜瞬。
4、對自己：面對選擇身堡，花好長時(shí)間去比較邓尤，很大的內(nèi)耗，效率很低。好不容易做出選擇之后汞扎，壓力一來季稳，承接不了，又習(xí)慣的去逃避澈魄，又開始埋怨自己最開始做的這個(gè)選擇景鼠。
咨詢師建議：
生活中多多去覺察，面對不同的東西時(shí)痹扇，問問自己喜歡什么铛漓，想要什么，什么原因鲫构，并從一點(diǎn)點(diǎn)小事開始嘗試為自己做選擇浓恶，為最終的結(jié)果負(fù)責(zé)任。體驗(yàn)這份負(fù)責(zé)任帶給自己的快樂和成就感结笨，并且試著承擔(dān)可以承受的痛苦和壓力包晰，積累經(jīng)驗(yàn)，隨著這份體驗(yàn)感以及成就感禀梳，提升負(fù)責(zé)任的量杜窄。
當(dāng)我們能先邁一小步肠骆，再邁一小步算途，然后從一小步到一中步一大步時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己承擔(dān)責(zé)任的能力以及應(yīng)對壓力的能力隨著步伐的調(diào)大而變得更強(qiáng)蚀腿，當(dāng)你負(fù)責(zé)任的能力在提升時(shí)嘴瓤，自然而然就能得到更多機(jī)會(huì)，當(dāng)這些機(jī)會(huì)來的時(shí)候莉钙，也不會(huì)因?yàn)檫€沒有準(zhǔn)備好而阻礙自身往前發(fā)展廓脆。
知己主義觀點(diǎn)
當(dāng)你能夠?yàn)樽约贺?fù)起責(zé)任時(shí)，才有力量去應(yīng)對人生中的困難和變化磁玉。
文：知己主義（微信公眾號 zhijizy）出品
