大腦的秘密，“我”句式與共情柏靶，約定踐行日記
背景：昨天陪伴女兒寫作業(yè)。我對(duì)女兒說(shuō)溃论，媽媽要交一篇作業(yè)屎蜓，所以要用一下手機(jī)。女兒爽快地答應(yīng)了钥勋。
交完作業(yè)又要在手機(jī)上寫文章炬转，因此手機(jī)沒(méi)離手，直到女兒不開(kāi)心地問(wèn)我題笔诵，我也沒(méi)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題返吻。之后，女兒暗示了幾次乎婿，奈何愚鈍的我也沒(méi)意識(shí)到問(wèn)題测僵。直到我指出女兒握筆姿勢(shì)不對(duì)后，女兒情緒表現(xiàn)得很不耐煩谢翎，口氣不好地對(duì)我說(shuō)捍靠，我明明握得挺好的呀。
意識(shí)到孩子情緒不佳森逮，我提醒到榨婆，寶貝，你的大腦蓋子打開(kāi)了哦褒侧。
提醒之后我不再說(shuō)話良风，給孩子留時(shí)間等待她情緒平復(fù)。
過(guò)了一會(huì)兒闷供，我觀察到孩子情緒穩(wěn)定了烟央，我對(duì)女兒說(shuō)，寶貝歪脏，當(dāng)我提醒你握筆姿勢(shì)不正確疑俭，你對(duì)我口氣不好時(shí)，我心里很難過(guò)婿失，同時(shí)也有點(diǎn)生氣钞艇。你知道嗎啄寡？壞情緒是會(huì)傳染的。
女兒：可是我握筆姿勢(shì)挺好的呀哩照，你怎么還提醒我挺物？
（意識(shí)到我的提醒只是誘因，孩子情緒不佳還有其他原因時(shí)）我說(shuō)葡秒，讓媽媽猜猜你為什么不開(kāi)心姻乓？一是媽媽說(shuō)好陪你寫作業(yè)嵌溢，可是卻一直拿著手機(jī)寫文章沒(méi)有用心陪伴眯牧，所以你很生氣？（女兒點(diǎn)點(diǎn)頭）你努力地改善自己的握筆姿勢(shì)赖草，只是不能一步到位学少，媽媽又不斷提醒你，你感到很煩很沮喪秧骑？（女兒點(diǎn)點(diǎn)頭）而且你寫作業(yè)時(shí)版确，媽媽還嘮叨，這也讓你很生氣乎折，對(duì)嗎绒疗？（女兒點(diǎn)點(diǎn)頭）媽媽知道了，陪伴就要全身心投入骂澄，不是身在心不在吓蘑，所以你最生氣的是這一點(diǎn)，對(duì)嗎坟冲？（女兒點(diǎn)點(diǎn)頭）
我伸出雙手讓孩子過(guò)來(lái)磨镶，給了她一個(gè)大大的擁抱，向孩子道歉健提，并和孩子開(kāi)心地來(lái)了個(gè)約定：以后媽媽輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)琳猫，第一不要嘮叨，全身心陪伴私痹；第二脐嫂，當(dāng)發(fā)現(xiàn)女兒握筆姿勢(shì)不對(duì)、走神紊遵、有小動(dòng)作時(shí)账千，敲敲桌子。
育兒反思
每個(gè)人都會(huì)有情緒癞蚕。當(dāng)壞情緒來(lái)敲門時(shí)蕊爵，我們要學(xué)會(huì)駕馭情緒，而不是被情緒牽著鼻子走桦山，成為情緒的奴隸攒射。
當(dāng)孩子有情緒時(shí)醋旦，教給孩子積極暫停，并且和善表達(dá)出你的感受会放，孩子慢慢就會(huì)學(xué)會(huì)壞情緒對(duì)他人的影響和如何和善的表達(dá)自己的情緒饲齐。
溝通的基礎(chǔ)是理解。共情是理解對(duì)方的最佳途徑咧最。當(dāng)你知道孩子因何生氣捂人，你就有解決的辦法了。壓制矢沿、呵斥滥搭、指責(zé)、批評(píng)甚至毆打捣鲸，最終的結(jié)果是孩子慢慢關(guān)閉了心門瑟匆，不再與你溝通交流！
