同讀一本書《加速》
第三周讀書總結(jié)
姓名_____彭俊臣_________
時(shí)間______2018.8.15____
一黄绩、讀書摘要
? ? ? 一本書涵蓋了如何成功的五個(gè)方面，并集齊了49個(gè)具體的操作方法玷过，并告訴你如何加速去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想爽丹，真本書值的讀筑煮，值得精讀，值得踐行粤蝎！
二咆瘟、金句/語(yǔ)錄
1、我們不能同時(shí)解決多個(gè)目標(biāo)的情況下诽里，不如找準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)集中全部精力把它做好做透袒餐，就是所謂的“少就是多”。
2:那些能一語(yǔ)道破本質(zhì)的人和能夠輕松應(yīng)付難題的人谤狡，還有那些工作效率比我們高的人灸眼，只是比我們更早學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單思維。
3墓懂、人的一生是有限的焰宣，而能用來(lái)提升自我的時(shí)間更是少之又少，只有通過(guò)有效的方法將單位時(shí)間發(fā)揮出最大的價(jià)值捕仔，才能不落人后匕积、擁有生命的尊嚴(yán)。
4榜跌、換位思考是一種心理體驗(yàn)過(guò)程闪唆，需要將心比心、設(shè)身處地钓葫，才能真正理解當(dāng)事人的處境悄蕾。
5、我們要保持大腦和心智的開放础浮，讓自己嘗試接納不同的價(jià)值觀帆调、思維方式、生活經(jīng)歷豆同。
6番刊、只有當(dāng)我們打開自己，包容的去接受不同的價(jià)值觀念影锈，才能做到真正的心不盲芹务、眼不盲，看穿事物的本質(zhì)精居。
7锄禽、只有突破思維定勢(shì)，學(xué)會(huì)“怎么想”得更新穎靴姿、更有價(jià)值沃但，我們才能得到進(jìn)步意義的結(jié)果。
8佛吓、我們得先認(rèn)為自己行宵晚，才能發(fā)揮潛能垂攘。對(duì)潛能的強(qiáng)烈信念是世界上最偉大的力量之一。
9淤刃、當(dāng)我們專注于問(wèn)題本身時(shí)晒他，我們好像就看不到別的選項(xiàng)了，其他那么多思維方式似乎也派不上用場(chǎng)逸贾。這時(shí)候我們就要趕緊拓寬自己的思維空間陨仅，用立體思維把握全局。
10铝侵、我們要做的就是：別被一時(shí)的狀態(tài)所迷惑灼伤，要保持理性。相信事物的發(fā)展咪鲜，終究會(huì)回歸它的正常趨勢(shì)狐赡。
11、格局是我們對(duì)于自己所處的環(huán)境局勢(shì)的認(rèn)知疟丙，視野是我們所能觀察或認(rèn)識(shí)到的范圍和程度颖侄。要想打開格局，我們首先要認(rèn)清自己當(dāng)下的狀態(tài)享郊。
三览祖、思考題
Q1讀了《加速》，你認(rèn)為什么樣的努力拂蝎，才是真正的努力穴墅？請(qǐng)舉例說(shuō)明
? ? 讀了《加速》之后我認(rèn)為努力必須搭配目標(biāo)惶室、方向温自、方法、才能算是真正的努力皇钞，如果沒(méi)有目標(biāo)就不能說(shuō)是努力悼泌，南轅北轍式的努力越努力離正確的方向越遠(yuǎn)，而當(dāng)有了目標(biāo)之后必須要有方向和方法夹界，以我自己的網(wǎng)球訓(xùn)練為例：我想通過(guò)努力提升自己的比賽能力馆里，是我的目標(biāo)，如果我只練習(xí)體能可柿，即使我很努力我增長(zhǎng)的也只能是體能鸠踪，而對(duì)比賽能力也幫助不大，同時(shí)我必須要有努力的方向---1复斥、加強(qiáng)反手對(duì)抗营密，2、提高發(fā)球和正手的穩(wěn)定性3目锭、提高技戰(zhàn)術(shù)組合能力评汰。方法：訓(xùn)練方法纷捞、反饋機(jī)制、總結(jié)反思方法這些方法都是很重要的因素之一被去，它直接決定了我努力訓(xùn)練的效果和提升的速度主儡。總的來(lái)說(shuō)《加速》就是在告訴我怎么才能正努力去提升自己惨缆，使自己的努力加速糜值！
Q2你理解自己的情緒嗎？你能把控好自己情緒與理性的關(guān)系嗎坯墨？臀玄。
? ? 我能理解自己的情緒，首先我在大學(xué)是練習(xí)的是艾揚(yáng)格瑜伽畅蹂，之一就是認(rèn)識(shí)你自己健无，知道你在呼吸，知道你在瑜伽而不是表演液斜，知道自己在情緒當(dāng)中要即可累贤，不要試圖消除情緒，先去理解情緒少漆，理解情緒的產(chǎn)生臼膏，以及自己的表現(xiàn)，有沒(méi)有保持正念示损，無(wú)論是開心還是悲傷渗磅，先學(xué)會(huì)感知它。
? ? ? 在把控自己情緒和理性的關(guān)系方面如果用10作為打分標(biāo)準(zhǔn)的話检访，我給自己8.5分始鱼，我不僅能把控自己的情緒，而且也會(huì)讓自己不收別人情緒的影響脆贵。能理性的判斷情緒所處階段医清，但有時(shí)也會(huì)有情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，通常不會(huì)影響我超過(guò)一個(gè)小時(shí)卖氨，我就能很好的忘記了会烙。也同時(shí)能感受別人的情緒。
Q3請(qǐng)你給寫作者一個(gè)簡(jiǎn)歷
附加有簡(jiǎn)歷筒捺。?
Q4請(qǐng)你用一句話（50字之內(nèi)）點(diǎn)評(píng)《加速》一書柏腻，最好是突出特點(diǎn)，準(zhǔn)確概括
? ? 《加速》是唯一不僅給你加速成功秘訣系吭，還帶你實(shí)踐所講秘訣五嫂，并且作者也在堅(jiān)持使用秘訣，并不斷加速迭代認(rèn)知的一本書村斟！
Q5書中贫导，你最喜歡哪一句話抛猫？為什么？
? ? 我最喜歡的一句話“2017年孩灯，我說(shuō)：對(duì)自己負(fù)責(zé)闺金，就是對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)，當(dāng)我們懂得了如何管理時(shí)間峰档，世界就變了败匹；”如果知道一個(gè)人不知道如何管理時(shí)間，不能對(duì)自己的人生目標(biāo)做出規(guī)劃讥巡，即使在美好的理想也是空中樓閣掀亩，就自己從五月份開始使用效率手冊(cè)來(lái)看，自己開始認(rèn)識(shí)了管理時(shí)間的重要住欢顷，以往有作業(yè)我會(huì)一直拖到最后才開始做槽棍，導(dǎo)致作業(yè)有時(shí)完不成，或者完成質(zhì)量比較低抬驴，而現(xiàn)在炼七，就那暑假作業(yè)來(lái)看，在這個(gè)暑假布持，我要完成3萬(wàn)字左右的論文相關(guān)的作業(yè)豌拙，和一份創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，還有要翻譯統(tǒng)計(jì)學(xué)的一章并實(shí)際操作题暖，我從七月份按傅，看完《加速》后立即做了一份甘特圖，把暑假作業(yè)安排好了胧卤，從今天看來(lái)唯绍，執(zhí)行效果非常好，期間不僅知道了自己論文水平的認(rèn)知邊界灌侣，也了解到了自己持續(xù)早起和使用番茄鐘的好處以及對(duì)自己的影響推捐，更有幸參加了共讀加速活動(dòng)，來(lái)了一次徹底的思維升級(jí)和迭代侧啼，也更加堅(jiān)定了跟隨萌姐和過(guò)有準(zhǔn)備的人生的決心！這一切都從管理自己的時(shí)間開始堪簿。
Q6你曾經(jīng)讀過(guò)的書中痊乾，對(duì)你影響最大的是哪一本？將這本書對(duì)你的影響和《加速》對(duì)你的影響作比較椭更，請(qǐng)你買描述比較結(jié)果
? ? ? 說(shuō)來(lái)慚愧哪审，在讀《加速》之前自己從來(lái)沒(méi)好好讀一本書，更何談對(duì)我的影響虑瀑，自己把空閑時(shí)間都給了運(yùn)動(dòng)湿滓！也從來(lái)不會(huì)抽出時(shí)間去讀書滴须，當(dāng)我們研究生入學(xué)時(shí)院長(zhǎng)形容體育院校為“文化的沙漠”，并給我們推薦了一部分的書叽奥，我才正式開始讀書扔水，目前為止除了《加速》以外，對(duì)我影響最大的是《刻意練習(xí)》朝氓，而《刻意練習(xí)》這本書告訴了我一個(gè)最簡(jiǎn)單的道理魔市，這世界上不存在所謂的“天才”，我們眼中的“天才”幾乎都是刻意練習(xí)的結(jié)果赵哲，因?yàn)楹芏嗍吕际求w育類的待德，所以我的感受更深，直接影響是我決定重新開始從零開始學(xué)英語(yǔ)枫夺。
? ? 而《加速》這本書萌姐不僅將自己成功的秘訣近乎和盤托出了将宪，并且邀請(qǐng)高老師一起帶領(lǐng)我們同讀《加速》，這不僅強(qiáng)化了自己對(duì)這本書的認(rèn)知橡庞，而且每周的思考題涧偷，能更深層次的拷問(wèn)自己，也讓自己真正知道了什么是讀書毙死，怎么樣把一本書讀好燎潮！相信跟隨著萌姐我能不斷的迭代自己，過(guò)有準(zhǔn)備的人生扼倘！
Q7作者為何要寫《加速》确封？為何她能寫出加速？請(qǐng)將自己和作者做比較再菊，列出自己要努力解決的問(wèn)題（三個(gè)以上）
? ? 作者萌姐寫《加速》的原因我覺(jué)得是她對(duì)教育事業(yè)的極大投入爪喘，更是對(duì)現(xiàn)如今很多青年人，不知道如何實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)的困惑做出的回答纠拔。想通過(guò)自己的成功來(lái)帶動(dòng)更多的青年人成功秉剑。
? ? 首先因?yàn)槊冉阌袑?shí)力，而且很樂(lè)于分享自己經(jīng)驗(yàn)稠诲，同時(shí)萌姐多年的自律和不斷學(xué)習(xí)使的萌姐的認(rèn)知邊界不斷擴(kuò)大侦鹏，而且人脈越來(lái)越豐富，事業(yè)也越來(lái)越成功臀叙，萌姐有足夠的經(jīng)歷略水、體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)去向大家娓娓道來(lái)劝萤，而不是像其他的暢銷書只說(shuō)不做渊涝，而萌姐不僅自己帶頭，而且還帶領(lǐng)大家一起，真的是難能可貴跨释！
? ? 要解決的問(wèn)題：1胸私、更好的自律。2鳖谈、知識(shí)宮殿的搭建3岁疼、人脈的把握能力。4蚯姆、演講能力5五续、英語(yǔ)能力6、樂(lè)于分享
四龄恋、啟發(fā)與收獲
? ? 在制作萌姐簡(jiǎn)歷時(shí)疙驾，看到這么多優(yōu)秀的標(biāo)簽和身份，令自己無(wú)地自容郭毕，如果自己要提交一份簡(jiǎn)歷時(shí)它碎，能有什么樣的標(biāo)簽和稱呼，這些都不是一蹴而就的显押，而是萌姐通過(guò)不斷的自律甚至是自虐來(lái)打拼而來(lái)的扳肛，強(qiáng)如萌姐再創(chuàng)業(yè)初期也會(huì)迷茫無(wú)助，到從來(lái)沒(méi)想過(guò)退縮乘碑，知道今天通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí)挖息，與人為師，實(shí)現(xiàn)自己的迭代升級(jí)兽肤。而我也不應(yīng)該只羨慕萌姐的光環(huán)套腹，要學(xué)習(xí)萌姐在光環(huán)之下所付出的努力與堅(jiān)持。
五资铡、學(xué)以致改（用）
? ? 運(yùn)用“單點(diǎn)突破法”去做好現(xiàn)在能做的电禀，并且盡自己最大能力做好，既然不能很好的解決很多事情同時(shí)做的難題笤休，那就集中力量辦事尖飞，一件一件來(lái)，把每件事做好店雅，做好當(dāng)下政基，專注于當(dāng)下，進(jìn)一步理解“少即是多”底洗！
