BBC有一部非常優(yōu)秀的紀錄片《 BBC 跟拍 49 年：窮人與富人的人生七年》扰路，完全被震撼到了尤溜。
導演似乎想要證明：富人的孩子還將會是富人，窮人的孩子多半還將會是窮人汗唱。導演選擇了 14 個不同階層的孩子進行跟拍宫莱，每七年記錄一次他們的生活，分別是他們 7 歲哩罪，14 歲授霸，21 歲，28 歲识椰，35 歲绝葡，42 歲，49 歲腹鹉，一直到 2012 年他們 56 歲的生活藏畅。
這部 150 分鐘的片子基本上證明了導演的初衷：社會階層的鴻溝是很難逾越。
是這些窮人不努力么功咒？是他們沒有機會么愉阎？是他們基因不好么？
這些并不是根本原因力奋。這些窮人孩子里不乏天賦絕佳榜旦、工作拼命、機會多多的人景殷，但他們依然過得很不如意溅呢。歸根結底是他們沒有人幫他們正確的規(guī)劃人生，在人生的分叉口上沒有做出正確選擇猿挚。
那么哪些規(guī)劃是越早做就越好的呢咐旧？
1.人生路徑規(guī)劃
這是非常讓人難過卻又很現(xiàn)實的問題：這些孩子 7 歲時，富人家長已經告訴孩子 Andrew 和 John 要常看《金融報》和《觀察家》了，讓他們開始對社會和財富運行規(guī)律有所了解爬凑，他們也會告訴孩子未來他們會上私立中學次舌，考上牛津劍橋伊约，走入社會上層姚淆。一切都被預定好了。
貧民窟的孩子則基本都在為溫飽屡律、家庭暴力腌逢、校園暴力所困擾，這時候的他們和家長都完全沒有規(guī)劃人生的意識疹尾。
在這些孩子 56 歲的時候上忍，富人家的 7 個孩子基本都上私立學校——讀牛津纳本、劍橋——成為律師、教授走入社會上層腋颠；底層社會的孩子后來大多做著普通的服務性工作——修理工繁成、保安之類。而他們也常與失業(yè)淑玫、貧窮巾腕、酒精、毒品絮蒿、肥胖相伴尊搬。如果沒有社會福利，他們生存處境堪憂土涝。
其實現(xiàn)實生活里也不乏寒門出貴子的故事佛寿，這些寒門子弟成為貴子的根本原因是他們選擇成為成功的人。他們愿意規(guī)劃人生但壮，盡力跳出原來的圈子去同那些更加優(yōu)秀的人交流冀泻、學習。
人和人之間最本質的差別不是技能蜡饵，而是認知弹渔。這些成為貴子的寒門子弟首先都要對成功有所渴望，在樹立目標的前提下制定自己的人生規(guī)劃溯祸，他們對財富積累肢专、被動收入、自我管理都有了一定的認識焦辅。當機會來的時候博杖，他們就能一下抓住，即使抓不住氨鹏，他們也會積極的創(chuàng)造欧募、等待機會。
能夠規(guī)劃自己人生的窮人仆抵，只是現(xiàn)在沒錢跟继，但不代表將來也沒錢种冬。可是缺乏規(guī)劃舔糖、目標意識的窮人娱两。即便是給他一個機會，他也不會意識到這是個機會金吗。
2.身體和欲望規(guī)劃
一個人成功與否十兢，知道該做什么還在其次，知道不該做什么更加重要摇庙。知乎上就有一個關注量超過十萬的熱門問題：年輕人千萬別碰哪些東西旱物？
這些答案看下來讓人觸目驚心，黃卫袒、賭宵呛、毒、邪教夕凝、傳銷……好多你以為只會出現(xiàn)在電視上的事情都很真實地發(fā)生在這個社會上宝穗。
歸根結底，那些答案里講的年輕人都是扛不住欲望的誘惑码秉，對自己的身體又看得輕賤逮矛，最終染上了艾滋、毒癮转砖、賭癮须鼎，或者陷入了對快錢的渴望，走上了不歸之路堪藐。
另一件一定要做的事就是對身體莉兰、健康的管理，說白了就是運動控制體形礁竞、控制飲食糖荒。因為不運動的胖人跟常運動的瘦人的工作、生活狀態(tài)真心不一樣模捂。
你連自己的體重都控制不了捶朵，談何控制人生？這樣說不是沒有道理狂男，《窮人與富人的人生七年》里的精英階層 Andrew 和 Jone 在 56 歲時還保持著較好的體型综看；屬于中產階級的公務員 Peter 夫婦身材也較好；但是底層階級的男主們和他們的妻子就基本都肥胖臃腫岖食、禿頂嚴重红碑，他們有好幾個在年輕時都是非常帥氣英俊的。
優(yōu)秀的家庭背景不僅僅代表著更豐富的資源，重要的是會傳遞給孩子優(yōu)良的生活和自我管理習慣析珊。這些孩子在自我管理羡鸥、抵抗誘惑的時候會更加有毅力，會更加自律自強忠寻。
年輕人一定要好好規(guī)劃自己的健身和欲望管理計劃惧浴，前者是為了讓你更好的工作和享受生活，讓你有更強的毅力和活力奕剃，后者是為了讓你不至于因為一時的欲望衷旅，毀掉要用一輩子的身體。
3.刻意學習與練習的規(guī)劃
大家都知道學習和練習的重要性纵朋。但是絕大多數人都是非常泛泛且缺乏體系柿顶、沒有重點的學習。這種學習好像在澆田時用大水漫灌倡蝙，事倍功半九串。
很多人就是推崇這種空有“努力”的學習源于美國作家格萊德威爾曾經提出的一個非常知名的 1 萬小時定律：想要從一個普通人成長為該領域的專家，至少需要 1 萬小時的練習（按每天工作 8 小時寺鸥，一周五天，大約要五年）品山。
可從業(yè)超過五年甚至十年的程序員多了去了胆建，有幾個成了比爾·蓋茨、扎克伯格肘交？
大水漫灌式的學習笆载、練習，遠遠不如噴灌涯呻、滴灌式的刻意練習凉驻、學習來的高效。
這種刻意學習需要你在對自身問題有深刻了解的情況下复罐，通過實踐不斷地加深對自己和所處領域的認知涝登，同時不斷的接收來自別人的反饋（可以主動詢問比你優(yōu)秀、厲害的大牛）效诅，規(guī)劃自己的學習計劃胀滚。
我們這里可以引入“改善率”的概念，即重要的不是你學習了多少新東西乱投，而是你改正了多少錯誤咽笼，彌補了多少短板，根據你的需要學習了多少新東西戚炫。
億萬富翁馬克·安德森曾在談到扎克伯格時說：如果你有機會同扎克伯格這樣偉大的 CEO 待在一起剑刑，你就會發(fā)現(xiàn)，其實他們每個人都是百科全書式的專家双肤，他們對本行業(yè)或者對其他領域都有很深的了解施掏，這些都是通過刻意學習钮惠、訓練得來的。
要取得成功其监，重要的是“改善率”萌腿，有針對性的解決自己的問題，有重點地了解相應的知識抖苦，而非寬泛的學習毁菱。
4.對家庭的規(guī)劃
除了我們自己的身體之外，能夠陪伴我們最久锌历，給予我們最大支持的就是我們的家庭了贮庞。就像豆瓣網友“菜”說的：一生中跟我們有密切聯(lián)系的人應該不會超過 100 個人，甚至 30 - 60 人這個數量級別都是正常的究西，親人就是其中最密切的人之一窗慎。
有很多人可能根本沒有意識到家庭對人的影響有多大：電影里一個叫 Sue 的女孩，離婚后自己帶著孩子生活卤材，經歷了一段人生低谷遮斥，后來再婚后夫妻生活很和諧，事業(yè)和生活也漸漸有了起色扇丛。
另一個女孩則嫁了兩次離了兩次术吗，生下的幾個孩子也都因為種種原因沒有上大學，自己身體不好還遭遇了一系列的情感打擊帆精，一直只能靠救濟金過活较屿。
其實不僅僅女人是這樣，男人找到一個好的妻子對人生的改變也是及其顯著的卓练。女人找老公是托付終生隘蝎，男人找老婆又何嘗不是呢？
美國作家約翰·威廉斯的小說《斯通納》中的主人公威廉斯·斯通納就是一個很鮮明的例子襟企。作為大學老師嘱么，本來還算是年輕有為的他，因為跟妻子之間貫穿始終的冷漠整吆，在妻子壓力下跟他疏離的女兒拱撵，活力全無的家庭耗盡了他對生活的最后一絲激情，最終只好孤獨的面對死亡表蝙。
一段糟糕的婚姻牽扯甚廣拴测，能夠影響你的心情、事業(yè)府蛇、父母集索、生活，而且即便是你遇到了下一份感情，你也要費心費力的處理上一段的遺留問題务荆，而且如果已經有了孩子妆距，還要應付你失敗的婚姻給孩子帶來的傷害。
所以函匕，在選擇另一半成就你的家庭時一定要慎之又慎娱据，要仔細地考慮什么對你是最好的，什么是對你的另一半最好的盅惜。在處理感情問題時中剩，也可以適當的學一些技巧，避免因為自己沒有處理矛盾的經驗傷害了自己珍惜的感情抒寂。
總之结啼，有些人生規(guī)劃還是越早做越好，很多時候當你醒悟過來屈芜，到底是什么把你和別人區(qū)分開來的時候郊愧，你往往已經沒有追趕的余地了。
