今天恨溜，我們談一點符衔，有深度的，夠?qū)I(yè)的話題糟袁，但愿你珍惜這樣的機會判族，從此，走正確的路
戰(zhàn)勝疾病系吭，是很多人的愿望五嫂。
至于疾病是什么？有什么意義肯尺？與健康之間有什么關(guān)系，很少人愿意靜下來躯枢，用心思考
實際上则吟，真相是，疾病一旦發(fā)生锄蹂，無論大小氓仲，都是不能夠治療的。
任何宣稱可以治好疾病的方法得糜，都不是科學(xué)的表述
陽光森林多年以來一直推動醫(yī)療改革敬扛，顛覆陳舊低效的醫(yī)療模式。創(chuàng)建以患者為中心的醫(yī)學(xué)思維朝抖，擺脫對醫(yī)生和醫(yī)院的依賴啥箭，提出患者必須為自己的疾病負最關(guān)鍵的責(zé)任，以主動健康的方式治宣，掌握健康的重要因素急侥。
記灼鲋汀：我們的目的不是治療疾病，而是恢復(fù)健康坏怪。
記住贝润，陽光森林教你的，減少對身體傷害的來源铝宵，并幫助新的健康組織的生長打掘。才是幫助病人恢復(fù)健康的關(guān)鍵。 而這一點鹏秋，只有患者重新對自己負責(zé)尊蚁，才能夠做到
疾病，代表人體遭受某種傷害所造成的結(jié)果拼岳。這種結(jié)果是一種狀態(tài)枝誊，
比如燈泡壞了，是不能修好的惜纸，只能換了叶撒。樹葉枯萎，長出新的樹葉耐版，頭發(fā)掉了祠够，長出新的頭發(fā)。疾病代表身體細胞的死亡速度大于細胞生長的速度粪牲。無論什么疾病古瓤，細胞的生長與任何治療手段以及藥物無關(guān)，只和細胞的生長條件有關(guān)腺阳。
這個條件就是落君，所有生命存在的關(guān)鍵因素：“陽光、空氣亭引、水绎速、食物、好心情
如果不教育患者焙蚓，主動負起健康的責(zé)任纹冤，如果不幫助病人在這五個基本要素中得到改善，任何藥物或手術(shù)或許改變了病人對病癥的感受购公，但卻不能幫助病人恢復(fù)健康萌京。
真正能夠照顧患者的只有患者自己。如果患者的觀念是錯誤的宏浩，那么其做法必定是錯誤的知残。一個人每天都以錯誤的方法對待自己的身體，身體必然會因此遭受損害绘闷，導(dǎo)致疾病或使疾病日益加重橡庞。這是再簡單不過的道理较坛。
如果通過教育患者樹立起了好的觀念，在生活起居中扒最，能夠隨時做對身體有益的事丑勤，身體就可以天天在變好，最終遠離疾病吧趣。
記住法竞，你靠不住，你的疾病一定好不了
你靠得住强挫，你就贏得康復(fù)的機會
牢記以下幾個重要的觀念：
1岔霸、你的健康是你吃出來的，也是你的生活習(xí)慣培養(yǎng)出來的俯渤。
2呆细、許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習(xí)慣，那是掩耳盜鈴八匠，可笑而不科學(xué)的絮爷。
3、錯誤的習(xí)慣再小梨树，日積月累也會導(dǎo)致疾病或使原有病情加重坑夯。
正確的習(xí)慣再小，積累起來抡四，都可以讓你遠離疾病或使你的身體恢復(fù)健康
先學(xué)習(xí)吃營養(yǎng)早餐柜蜈，這是第一個重要習(xí)慣，確保每天的早上指巡，營養(yǎng)均衡而完整淑履。
增加幸福餐，讓中餐晚餐都靠譜
每一個人的生活習(xí)慣不同藻雪，壓力不同鳖谈，飲食、生活環(huán)境不同阔涉，疾病也不同，存在著無數(shù)的個體差異捷绒。沒有一種產(chǎn)品是萬能的瑰排，也沒有一種方法可以解決所有問題。真正的醫(yī)生是病人自己暖侨，沒有人比他更了解自己椭住，更知道自己的生活行為。
如果他不愿意正確地照顧自己字逗，不愿意改變那些對他不利的生活習(xí)慣京郑，不學(xué)習(xí)那些有助于自己的生活方式宅广，就沒有人可以真正幫他。
就身體而言些举，人的制造者就是自己跟狱。只有自己的身體才知道，自己處于什么樣的狀態(tài)户魏？也只有自己的身體才知道什么最合適自己驶臊。
走好第一步，再走第二步
再來提升下認知叼丑，除了意外的傷害和急性病关翎，需要靠醫(yī)生醫(yī)院的幫助，來控制損害速度以外鸠信。 現(xiàn)代人多數(shù)面臨亞健康和慢性疾病纵寝，這類狀況代表著身體，在一段時間內(nèi)星立，持續(xù)受到傷害爽茴，要想恢復(fù)健康也需要一個持續(xù)的過程。
醫(yī)學(xué)上所稱的疾病贞铣，是醫(yī)學(xué)的分類闹啦。而身體是不分類的，人體是個有機完整的系統(tǒng)辕坝，身體的各個部位都是不可分割窍奋，且彼此相連的。任何部位的疾病酱畅，都不是單一的損傷琳袄，而是整個系統(tǒng)的影響。
如癌癥纺酸，以及那些所謂難以斷根的慢性病癥窖逗，包括關(guān)節(jié)炎、糖尿病餐蔬、高血壓碎紊、慢性支氣管炎，甲亢樊诺、哮喘等等仗考。
所謂難以斷根，實際上是指词爬，不利于身體細胞生存的環(huán)境秃嗜，和那些難以改變的，不利于身體的生活習(xí)慣，難以斷根罷了锅锨，這才是真正的根＿瓷蕖！必搞！
惡化的生存環(huán)境必指，加上錯誤的生活習(xí)慣，將給身體帶來持續(xù)不斷的傷害顾画。這些疾病 的病人 取劫，都可以通過調(diào)整生活習(xí)慣，和生活方式的改變研侣，以及合適的營養(yǎng)支持谱邪，而徹底 恢復(fù)健康。
《健康一生》（林海峰著作）：
任何慢性疾病的形成庶诡，都是長期的某種壓力累積的結(jié)果惦银，都代表身體在壓力下，所造成的細胞受損或死亡末誓。如果壓力可以降低扯俱，同時提供身體足夠的材料，從某種意義上來說喇澡，疾病并不需要治療迅栅。
因為人體，時刻在新陳代謝晴玖，這本身就意味著身體自己在對自己進行手術(shù)读存，逐漸替換舊的受損的組織。
人體在六個月內(nèi)呕屎，身體大部分的組織細胞都經(jīng)過更新让簿，產(chǎn)生新的組織。而在一年內(nèi)秀睛，體內(nèi)98%的細胞尔当，都已獲得更新。只要能夠堅持六個月到一年的正確習(xí)慣蹂安， 阻止身體繼續(xù)遭受損傷椭迎，提供均衡的營養(yǎng)，讓更新的細胞都健康而具有活力田盈， 任何疾病就都有望徹底消除 侠碧。
疾病，之所以難以通過傳統(tǒng)治療斷根缠黍，是因為傳統(tǒng)治療手段，只能用于控制疾病時期药蜻，所反映出來的癥狀表現(xiàn)瓷式，而無法幫助修補身體受損的組織替饿。身體的損傷，是不可能靠藥物來修補的贸典！
人體由細胞構(gòu)成视卢，細胞構(gòu)成組織，組織構(gòu)成器官廊驼，器官構(gòu)成人體系統(tǒng)据过。
細胞的健康，決定了人的健康妒挎。構(gòu)成細胞的物質(zhì)绳锅，來自于我們所攝取的食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。它們被人體利用酝掩，滋養(yǎng)我們體內(nèi)的細胞鳞芙。任何藥物，都不是修補細胞以及滋養(yǎng)細胞所需要的成分期虾。因此原朝，也不能真正用于幫助人體修復(fù)以恢復(fù)健康
營養(yǎng)早餐加幸福餐，首先徹底解決镶苞，身體的營養(yǎng)不均衡的問題
為康復(fù)創(chuàng)造最大的基礎(chǔ)喳坠，提供細胞修復(fù)必須的原材料
補充經(jīng)常缺的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)好油，維生素茂蚓，礦物質(zhì)壕鹉，是最關(guān)鍵的一步
運動、睡眠和心情調(diào)節(jié)煌贴。到了身體受損的階段御板，也無法直接起到修補作用，身體修復(fù)所需要的材料牛郑，是不能討價還價的５±摺！淹朋！全身的細胞都在時刻等待著那些有利于機體的營養(yǎng)的充分而均衡的攝取笙各，以進行生物的各種化學(xué)反應(yīng)和修復(fù)。
從某種意義上來說础芍，動物杈抢，包括人，生存的目的就是為了攝取到完整的食物中的營養(yǎng)仑性。只有靠食物中完整均衡的營養(yǎng)素供應(yīng)惶楼，經(jīng)過適當?shù)臅r間，身體才能逐漸修補，恢復(fù)健康歼捐。
建立良好的生活習(xí)慣的動力何陆，來源于對健康的正確認識和對疾病的正確理解。
1.那些難以治愈的疾突病豹储，實際上難以依賴藥物和傳統(tǒng)醫(yī)療技術(shù)去治愈贷盲，而是需要兩個真正的醫(yī)生：大自然（病人的自愈力）+時間。
2剥扣、癌癥并不代表嚴重的疾病巩剖，只是代表傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，所不了解和掌握的疾病罷了钠怯，這也包括高血壓佳魔、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等呻疹。
3吃引、疾病代表病人組織受損，需要修復(fù)刽锤。修復(fù)病人的組織就意味著要在病人機體內(nèi)淘汰舊的組織镊尺，產(chǎn)生新的組織。醫(yī)生及現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)還無力為你的機體創(chuàng)造一個細胞并思、一滴血液或一塊完全吻合的皮膚庐氮，更不用說身體內(nèi)的復(fù)雜的奧妙無比的人體組織
4、只有你的身體才知道你的哪個組織受損宋彼，需要什么樣的材料弄砍，按什么樣的比例，要多長時間输涕，才能修補音婶。
5、由于你的身體是由你自己（基因）創(chuàng)造的莱坎。所以衣式，它比任何最高明的醫(yī)生都更知道該如何使自己康復(fù)。但它需要你懂得如何購買材料 —— 食物及營養(yǎng)檐什。
這是今晚內(nèi)容的重點碴卧，也是核心內(nèi)容
今晚的課程，就到這里乃正，非常非常重要住册，值得收藏下來，反復(fù)學(xué)習(xí)瓮具，明天我們一起了解身體的語言（九層防疫系統(tǒng)）荧飞，祝福大家都能找到健康美麗的 [愉快]
