【第三周：調(diào)頻周】
[太陽(yáng)][太陽(yáng)]我是楊港豐（姓名）：我是___充滿愛(ài)與高能___的領(lǐng)袖
【必修】：
1.早睡早起
?
2.早冥想晚觀想
?
3.觀看能量層級(jí)
獨(dú)處：200
工作：
310
家人：
310
4.【主題事件分享】
工作太忙時(shí)候感覺(jué)自己就是一個(gè)機(jī)器人一個(gè)人做事產(chǎn)能的機(jī)器人，一個(gè)不懂生活筐付，沒(méi)有生活的機(jī)器人礼患。
每次來(lái)到姐姐家里都會(huì)感覺(jué)自己還有點(diǎn)生活的本真，內(nèi)心講實(shí)話都是有小確幸。充當(dāng)大哥哥的角色時(shí)間久了拉庶，也好想找個(gè)人依靠一會(huì)兒恐似，每次來(lái)到姐姐家都會(huì)有這種重回被關(guān)愛(ài)的感動(dòng)之中。
越來(lái)越喜歡每周六晚上什么事情都不安排涣旨，只去聊天歪架，用心真誠(chéng)的和朋友聊天，晚上找了好幾個(gè)朋友霹陡，有些沒(méi)時(shí)間和蚪，有些很愿意一起聊天止状，愿意在一起分享。還順便加深了和一些朋友之間的感情攒霹。
觀照：發(fā)現(xiàn)自己底層的代碼其實(shí)是向往這種生活的怯疤，僅僅填飽肚子太簡(jiǎn)單了，真正要的是幸福的追求人生的夢(mèng)想和有尊嚴(yán)快樂(lè)的生活催束。
調(diào)頻：在靜下心來(lái)跟朋友聊天分享自己內(nèi)心和生活遇到的事情集峦，從剛開(kāi)始的不適應(yīng)，很快可以調(diào)整到開(kāi)放和自在主動(dòng)泣崩。
【選修】：
5.光行
500米
6.螺旋舞
?
7.嘻哈舞
?
8.為了我的目標(biāo)少梁，今天種了什么種子？
開(kāi)始用心的感受生活矫付，愿意更加直接的給別人分享我的生活和感受凯沪。
