上次帶《越書寫越明白》的讀書會是在2017的下半年兽泣。
一年多的時間過后,再次帶領(lǐng)胁孙。
一方面是因為經(jīng)典的書值得一而再再而三的帶領(lǐng)唠倦;
另一方面也因為称鳞,自己的持續(xù)成長也會和這本書的帶領(lǐng)發(fā)生“化學(xué)變化”。
比如稠鼻,現(xiàn)在我的“備課”只有一個:
靜心冈止,歸零,回到我自己候齿。
踏進(jìn)工作室的一剎那熙暴,決定,換一個簽到方式:
準(zhǔn)備好一張白紙和蠟筆毛肋。
你想用什么樣的圖案來展現(xiàn)你自己怨咪?
在進(jìn)門簽到的桌前,邀請前來的人盲抽一張紅花卡润匙,看到卡片的同時诗眨,用一個想要的圖案配合簽名來呈現(xiàn)自己。
一邊準(zhǔn)備物料一邊觀察不同的反應(yīng)孕讳,有的人遲疑匠楚,有的人干脆,有的人露出為難的神色厂财,有的人面露微笑芋簿。
恩,第一面“鏡子”已經(jīng)放在那里了璃饱。
照出了不同的潛意識与斤。
“畫大還是畫小荚恶?把自己的名字寫在哪個位置撩穿?”
“畫什么?我不會畫谒撼∈彻眩”
“這樣做對嗎?我想要一個標(biāo)準(zhǔn)答案廓潜,格式化的模式讓我安全抵皱。”
與自由書寫的親密接觸: “我的心想說......”
跟隨心的流動辩蛋,帶領(lǐng)一段靜心冥想呻畸,陪伴大家慢慢安靜下來,放下預(yù)設(shè)堪澎,放下角色擂错,只和當(dāng)下的自己在一起。
借由冥想樱蛤,開啟第一段“我的心想說......”的體驗式自由書寫钮呀。
筆不要停的快感,筆尖與紙摩擦的沙沙聲與這個場域的安寧昨凡,和諧相融爽醋。
為己正名:我愿意如何呈現(xiàn)自己
來的伙伴,有的是第一次見面便脊,有的是跟隨的鐵桿蚂四。
從我的為己正名開始,
也從我的故事開始哪痰,
以我的真遂赠,來引大家的真;
以我的敞開晌杰,來帶動大家的敞開跷睦。
看著曾經(jīng)痛徹心扉,碾壓到傷心極致的過往肋演,
恍如隔世抑诸,
如今,已可以用另一個角度來看待爹殊。
從2016年3月帶領(lǐng)敘事讀書會開始蜕乡,
從說底層不敢說不能說的故事開始,
生命的流向梗夸,已經(jīng)開始轉(zhuǎn)彎了层玲。
在回應(yīng)與訴說中,有了新的看見
在歸零的路上反症,我們聽到:
發(fā)現(xiàn)自己行進(jìn)的腳步太快辛块,想要慢下來的故事;
當(dāng)與主流價值觀不一致惰帽,堅持做自己的故事憨降;
不再外求,從已有的生命品質(zhì)中去創(chuàng)造的故事该酗;
有了根的支持授药,把從父輩那里接過來的愛向下傳遞,扎根的故事呜魄;
陪孩子少悔叽,想要創(chuàng)造生活簡單且美好的故事;
聽到內(nèi)在評判的聲音爵嗅,喊停的故事娇澎;
好好經(jīng)營親密關(guān)系,親子關(guān)系順流的故事睹晒;
發(fā)火時間減短的故事趟庄;
決定面對死亡恐懼的故事括细;
聽到內(nèi)心對于“回家”召喚的故事。
讀書會開場戚啥,第一次見面奋单,
這一次,為己正名這個環(huán)節(jié)用的時間比較多猫十,故事深化用的時間相對就少了览濒。
可是因為敞開了心,
收進(jìn)來的一點(diǎn)也不少拖云。
微小行動的書寫贷笛,
是接下來一周大家要踐行的創(chuàng)造。
也許會保持覺察回到自心宙项,
也許會經(jīng)歷從篤定到自我評判乏苦,
在生命的流當(dāng)中,
我們不斷的完整自己杉允。
在前行的過程中邑贴,
每一個移動都使原有的軌跡發(fā)生了變化,
不是抵達(dá)想要的結(jié)果才是新故事叔磷,
每一步的發(fā)生拢驾,都是你的創(chuàng)造。
下周二改基,等你們的新故事繁疤。