來源：富書? ? 作者：霍輝
這是個(gè)以貌取人的時(shí)代瑞侮，沒人有義務(wù)透過你臃腫的身材的圆，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)心鼓拧。
你的身材，就是你的名片越妈。
它能折射出你內(nèi)在的品質(zhì)季俩、性格、習(xí)慣……千萬別因身材讓人看低了你的層次梅掠。
01
這是一個(gè)看身材的時(shí)代
去年曾有一條新聞：“上海某著名小學(xué)招新生酌住，面試家長，看家長身材瓤檐，肥胖的不要赂韵。”
這條新聞一出挠蛉，頓時(shí)家長們炸了鍋祭示。
有贊同此舉的家長留言：
“我覺得非常好，肥胖的人自我管理能力差谴古，還怪小孩不聽話质涛。”
“我覺得太贊了掰担。自我管理能力低下的家長肯定無力配合超一流的教育啊汇陆。老外的私立學(xué)校也很嚴(yán)格，有錢都能進(jìn)的你愿意往里擠嗎带饱？”
“我覺得看家長身材肥胖可以反映出一些問題的毡代，首先肥胖不是短時(shí)間形成的，應(yīng)該是長期不注意飲食和運(yùn)動(dòng)造成的勺疼。
家長連自己都沒管好教寂，你相信他們會(huì)管好孩子嗎？自己都沒有信心去堅(jiān)持的東西执庐，還會(huì)指望他們鼓勵(lì)孩子去堅(jiān)持酪耕？”
“教育孩子最好的方法是讓自己變得優(yōu)秀，給孩子做榜樣轨淌。如果想讓你的孩子成為你想象中的那個(gè)人迂烁，那么，你先成為那個(gè)人吧递鹉∶瞬剑”……
這個(gè)社會(huì)對(duì)胖子太殘忍了：找對(duì)象時(shí)被嫌棄，找工作時(shí)受歧視躏结，好不容易找到對(duì)象結(jié)婚生子了吧址芯，以為生活總算上了正軌，結(jié)果，沒想到身材還能影響下一代的教育谷炸。
果然，這是個(gè)看身材的時(shí)代禀挫。
別以為你年長旬陡，就不用看身材了，沒想到语婴，作為家長描孟，還要看身材。
如果你是胖子砰左，孩子都要被你拖累匿醒。
02
身材好，也是一種實(shí)力
一個(gè)人的身材缠导，25歲前廉羔，是爹媽給的；25歲之后僻造，是自己修的憋他。
能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作髓削。
反之竹挡，臃腫的身材背后，可能是一團(tuán)亂糟糟的生活立膛。
我們公司副總裁揪罕，來自法國的歐總，就是個(gè)身材超好的高富帥宝泵，不過好啰，是個(gè)50多歲的老帥哥。
他每天5:30起床鲁猩，然后去操場跑步坎怪。
有一段時(shí)間要參加“漢馬”——武漢馬拉松賽，所以他更是加大了訓(xùn)練量廓握。
歐總管理著公司最重要也是最忙碌的制造領(lǐng)域搅窿，每天提前半小時(shí)上班，還經(jīng)常出差隙券，別看他一把年紀(jì)了男应，可每天精力旺盛得像個(gè)小伙子。
的確娱仔，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)要講資歷沐飘、論能力，但更要拼體力。經(jīng)常的出差耐朴，坐飛機(jī)借卧、坐火車，不規(guī)律的作息筛峭，沒有良好的體質(zhì)是吃不消的铐刘。
我的同事老張，就是因?yàn)榕钟跋ぷ饕恢睕]有得到升遷镰吵。
肥胖真的會(huì)影響一個(gè)人的職業(yè)生涯。
有一次挂签，領(lǐng)導(dǎo)召開一個(gè)內(nèi)容枯燥的會(huì)議疤祭，胖人精力不好，特別容易打瞌睡饵婆，老張聽著聽著竟然睡著了勺馆，腦袋還時(shí)不時(shí)“小雞啄米”。
圓桌會(huì)議室里啦辐，他正好坐領(lǐng)導(dǎo)對(duì)面谓传，領(lǐng)導(dǎo)重重地咳嗽了兩聲，老張從睡夢中驚醒芹关，繼續(xù)聽講续挟，結(jié)果沒一會(huì)兒，他又犯起困來侥衬，領(lǐng)導(dǎo)一一收在眼底诗祸。
肥胖，給工作帶來影響轴总，生活質(zhì)量也大打折扣直颅，還談什么奮斗拼搏呢？
人與人拼到最后怀樟，拼的就是身體功偿。身材好，就是一種實(shí)力往堡。
03
你的身材械荷，就是你的階層
判斷一個(gè)人的階層，最簡單的辦法虑灰，就是看TA的身材吨瞎。
正如保羅·福塞爾在《格調(diào)》一書中所說：
“你的體重就是你社會(huì)等級(jí)的宣言。一百年前穆咐，肥胖是成功的標(biāo)志颤诀。但那樣的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了字旭。
今天，肥胖是中下階層的標(biāo)志崖叫。與中上層階級(jí)和中產(chǎn)階級(jí)相比遗淳，中下階層的肥胖者是前者的四倍⌒目”
CCL領(lǐng)導(dǎo)力調(diào)研也表明：《財(cái)富》500強(qiáng)公司的首席執(zhí)行官中找不到一個(gè)體重超標(biāo)的人洲脂。
想想也是，那些受過良好教育剧包、有強(qiáng)烈進(jìn)取心、努力奮斗往果、事業(yè)有成的人疆液，象普京、奧巴馬陕贮、馬云堕油、李彥宏、俞敏洪……大多都是身材勻稱肮之、溫文爾雅的人掉缺。
而那些家境貧困、庸庸碌碌戈擒、不思進(jìn)取的人群眶明，我們更容易看到大腹便便、體態(tài)臃腫筐高、舉止粗魯?shù)娜恕?/p>
英國紀(jì)錄片《人生7年》也印證了這一事實(shí)搜囱，該片選擇了14個(gè)不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，每七年記錄一次：從7歲開始柑土、14歲蜀肘、21歲……一直到56歲。
這是完全的真人秀稽屏，記錄了普通英國人的人生扮宠。
片中的一對(duì)精英階級(jí)夫婦，56歲時(shí)依然保持著好身材狐榔，由原中產(chǎn)階級(jí)晉升為精英階級(jí)的教授夫妻和公務(wù)員夫妻坛增，體型也不錯(cuò)。
而那些底層階級(jí)長大的男人們荒叼，雖然有幾個(gè)年輕時(shí)也英俊帥氣轿偎，但最終他們幾乎全都成了胖子或禿子，尤其是他們的妻子被廓，身材變形得更厲害坏晦。
外國如此，中國也趨于這樣。
索福瑞集團(tuán)的調(diào)研顯示昆婿，在中國球碉，中低收入群體已占肥胖人口中的絕大多數(shù)比例。
為什么這個(gè)社會(huì)窮人越胖仓蛆，富人越瘦睁冬？
04
瘦很昂貴，你胖看疙，因?yàn)槟愀F
造成肥胖的原因豆拨，除遺傳的影響外，主要就是不合理的飲食及運(yùn)動(dòng)量太少能庆。
油炸食物施禾、快餐等垃圾食品都讓人容易變胖，吃進(jìn)去這么多熱量搁胆，不運(yùn)動(dòng)弥搞，就會(huì)產(chǎn)生肥胖。
很多人沒有生活渠旁，只有生存攀例。
他們經(jīng)常加班、熬夜顾腊、缺少睡眠粤铭、暴飲暴食或飲食不規(guī)律；生存的壓力山大投慈，哪有時(shí)間和精力去鍛煉身體承耿、控制飲食？
況且他們受教育程度普遍不高伪煤，也難有身材管理的意識(shí)和知識(shí)加袋。
所以，“過勞肥”越來越多抱既。
而富人正相反职烧，越來越多的富人意識(shí)到，擁有健康的身體是一筆無價(jià)的財(cái)富防泵。
他們有時(shí)間有金錢對(duì)身體進(jìn)行投資蚀之，他們?cè)敢膺x擇綠色、有機(jī)捷泞、低熱量的食物足删，舍得在健身上花時(shí)間，也承擔(dān)得起上健身房锁右、請(qǐng)私人教練的大把銀子失受。
國內(nèi)曾有一項(xiàng)關(guān)于財(cái)富和運(yùn)動(dòng)關(guān)系的報(bào)告讶泰，數(shù)據(jù)顯示：那些擁有財(cái)富更多的人傾向于更多的運(yùn)動(dòng)。
大數(shù)據(jù)顯示拂到，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%痪署。
果然，好身材就像奢侈品兄旬，多屬于富人階層狼犯。
瘦很昂貴，窮人消費(fèi)不起领铐。你胖悯森，是因?yàn)槟愀F。
05
你的好身材里绪撵，藏著你的自律
身材和時(shí)間金錢有關(guān)呐馆，沒錯(cuò)，但關(guān)系更大的是莲兢，自律和意志力。
正如網(wǎng)上對(duì)《人生7年》的評(píng)價(jià)：
人人都只看到了精英階層與生俱來優(yōu)越的家庭條件和社會(huì)地位续膳，羨慕他們有私家健身房改艇，有私教，認(rèn)為他們能有健康體魄坟岔、勻稱的身材是理所當(dāng)然的谒兄，可是又有誰看到他們?cè)陲嬍晨刂啤⒔∩淼确矫娴淖月桑?/p>
這種自律社付，遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于底層階級(jí)承疲。
要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠(yuǎn)保持好身材的女人，他們擁有你想象不到的自律和意志力鸥咖。
鐘漢良燕鸽，曾曬過他的早餐，只有一片面包啼辣，幾個(gè)蘑菇啊研。
郭富城，堅(jiān)持健身二十余年鸥拧，每天最少跑步半小時(shí)党远。即使到外地，也會(huì)要求入住24小時(shí)開放健身房的酒店富弦，要是酒店沒有健身房的話沟娱，他會(huì)自備繩子在房間跳繩。
劉德華腕柜，為了擁有六塊腹肌與緊實(shí)的胸肌線條济似，把家里變成了健身房矫废。開演唱會(huì)前他會(huì)堅(jiān)持長跑練氣，拍戲時(shí)他會(huì)利用空擋舉啞鈴碱屁，每天再忙也要運(yùn)動(dòng)磷脯。
嚴(yán)歌苓，不僅在寫作上自律娩脾，還會(huì)在繁忙的工作中赵誓，堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和跑步柿赊。她在餐廳等朋友時(shí)俩功，還不忘趴地上做平板支撐。
她說：“形象是女人的紀(jì)律碰声」铗眩”正是幾十年如一日，鋼鐵般的意志自律著胰挑，所以她60多歲了蔓罚，仍保持著纖細(xì)的身材和優(yōu)雅的狀態(tài)……
人人都知道“管住嘴，邁開腿”的道理瞻颂，可又有幾人能像他們這樣做到呢豺谈？
好身材是奮斗出來的，不是一朝一夕贡这，不是時(shí)斷時(shí)續(xù)茬末，不是一天的熱情，那些今天喊減肥盖矫，明天喊運(yùn)動(dòng)的人丽惭，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心辈双。
每一個(gè)胖子都有顆易碎的心责掏，一個(gè)怨天尤人，抱怨喝涼水都長肉的人湃望，怎能看到：好身材的背后拷橘，是滿滿的自律與堅(jiān)持。
如果連減肥都做不到喜爷，還談什么優(yōu)秀冗疮？
如果連身材都控制不了，還說什么掌控人生檩帐？
只有自律的人术幔，才能抵制住誘惑、克服惰性湃密，說到做到诅挑，日復(fù)一日地堅(jiān)持四敞。
在這個(gè)階層逐漸固化，上升通道越來越窄的今天拔妥，也只有這樣的人忿危，才有可能跨越階層，逆襲到更高的階層没龙。
你的好身材里藏著你的自律铺厨，而自律能改變你的人生。
三島由紀(jì)夫說硬纤，“人生只有這么一回解滓，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢筝家？”
愿你努力奮斗洼裤，精心雕琢出一副好身材。
你跑過的每一步路溪王，灑下的每一滴汗水腮鞍，付出的每一分努力，都會(huì)讓你功不唐捐莹菱。
